コンテストに出たい人のパーソナルジムの選び方

こんにちは。
パーソナルジムWAPLEの植杉です。

今回は、コンテストに出たい人向けのパーソナルジムの選び方をテーマに情報発信していきます。
一般的なダイエット方法やトレーニング方法とは異なるプロセスが必要なコンテスト出場を正しく導いてくれるパーソナルジムをお探しの方のヒントになるはずです。

Contents

全てのパーソナルジムが指導できるわけではない

パーソナルジムのトレーナーの多くは、解剖学や栄養学に精通した「身体のプロ」です。
ダイエットや健康づくりのためのトレーニングや食事管理は多くのジムで指導できますが、コンテストへ向けた指導は特殊な世界であるため、全てのトレーナーが指導できるわけではありません。

出場したい部門で評価される身体の作り方や、極限まで体脂肪を落とす減量…
そしてコンテスト直前の調整やパンプアップといった、コンテスト独自のプロセスをしっかり理解しているパーソナルジムやトレーナーに出会うことが必要不可欠です。

もちろんコンテストの知見が浅いパーソナルジムでも、独学で挑戦するよりは成果を出しやすいはずですが、せっかく費用と時間を費やすのであれば、信頼できる実績を持つパーソナルジムを探すのが良いでしょう。

コンテスト出場に向けた指導を受けたい場合のパーソナルジム選びのポイントを解説します。
経験や知識が豊富な信頼できるトレーナーが見つかれば、充実した競技生活を送れるでしょう。

まず初めに「トレーナーの実績」を確認しましょう。
コンテスト歴があるトレーナーの多くは、ホームページやSNSにその経歴を記載しています。

特に自身が挑戦したい団体や部門での実績があるトレーナーが見つかれば、コンテスト当日のサポートまで安心して任せられます。

コンテストに特化したパーソナルジムは少ないですが、コンテスト経験が豊富なトレーナーはあらゆるパーソナルジムに在籍しています。

ジムのブランドにこだわるよりは、トレーナーの実績を重視してジムを探す方をおすすめします。

トレーナーがコンテストサポートの経験を持っているかも重要なポイントです。

コンテスト直前〜当日の最終調整や持ち物の準備、パンプアップはサポート経験の有無で安心感が大きく変わります。

サポートは経験が多いほど的確な指示ができるようになるので、トレーナーが自身の競技歴だけなく、サポート経験も豊富かどうかもチェックしてみましょう。

トレーナーが顧客に寄り添える人柄であるかも重要です。

コンテストに出るには、ハードなトレーニングや減量はもちろん、プレッシャーとも戦うことになるため、メンタル面でのサポートを受けられるかも大切なポイントです。

辛い時にポジティブな声かけをしてくれたり、寄り添って話を聞いてアドバイスをしてくれるトレーナーに巡り会えれば挫折することなくステージに立てるはずです。

寄り添える人柄かどうかは、体験やカウンセリングでおおよそ感じ取れるものなので、料金やプランだけでなくトレーナーの人柄もしっかりチェックしましょう。

コンテストに向けた身体作りでは、負荷をかけるトレーニングが必須です。
そのため、設備面もある程度充実しているパーソナルジムを選ぶことで、挑戦したい部門に合わせた身体づくりがしやすくなります。

知識のあるトレーナーの指導であれば、バーベルやダンベルがあれば大丈夫です。
設備が豊富なジムは価格が高い傾向にあるので、無理に設備の充実度を求めるよりは、最低限の設備で実績が豊富なトレーナーに教わる方がトータルのコスパが良くなりやすいです。

パーソナルでバーベルやダンベルを使った基礎を教わりながら、ジムで自主練を積み重ねるというやり方が筆者のイチオシです。

パーソナルジム選びのポイントをお伝えしたところで、ブランドとしてコンテスト出場に強いジムを紹介していきます。

気になるジムがあれば体験を申し込み、目標達成のイメージが湧くかチェックしてみましょう。

コンテストにおすすめのパーソナルジムひとつ目は「WAPLE」です。
筆者が所属するWAPLEでは、ボディコンテスト出場経験が豊富なトレーナーが多く在籍しています。

◆LINEでの食事やコンディションの相談が無料
◆完全個室制でポージングやコンディションチェック可能
◆コンテスト当日のサポートも可能

上記の通り、WAPLEにはコンテスト出場に嬉しいサポート体制が揃っています。

WAPLEは2025年12月時点で関東に19店舗を展開しています。
気になる方は下のバナーからホームページのチェックを体験予約が可能ですのでぜひご覧ください。

BEYONDは全国150以上の店舗を展開する大手のパーソナルジムです。
筆者も過去に勤めており、多くのコンテストサポートを行っていました。

◆広々として充実のマシン（完全個室ではない）
◆コンテスト経験者が多数
◆スポンサーを務めるコンテストを開催している

上記の通り、大手ならではの広い店内や、自社が冠スポンサーのコンテストを開催するなど、コンテストにチャレンジする上で充実の環境を用意しています。

BEYONDも体験やカウンセリングを実施しているので、興味がある方はホームページから近隣の店舗を探してみましょう。

【パーソナルジムWAPLE統括トレーナー】

パーソナルジムWAPLEにて、お客様のセッションやジムの運営を楽しんでいます。
パーソナルジム統括そしてボディコンテストのプロ選手として活動している中で得た情報をお届けするためにブログを執筆しています！