社会活動 【こども支援】認定NPO法人フローレンスに寄付を実施しました
こんにちは！ パーソナルジムWAPLEです💪 このたびWAPLEは、子育て・福祉・社会課題の解決に取り組む認定NPO法人フローレンスへ寄付を実施いたしました！ 本記事では、WAPLEとして社会貢献に取り組む背景や、今回の寄付に込めた想いにつ...
社会活動 
お知らせ パーソナルジム WAPLE（ウェイプル）とは？名前の読み方と由来を紹介
パーソナルジムWAPLEの読み方は「ウェイプル」です。
Weight training（ウエイトトレーニング）
Shape up（シェイプアップ）
Vital（活気のある様）という３つの単語を組み合わせた造語で、「お客様の人生をより良くしたい」というWAPLEのメッセージが込められています。
ダイエット 【-10kg達成】結婚式に向けたお客様の変化ストーリー
こんにちは🌞 パーソナルジム WAPLEの植杉です。 今回は結婚式に向けたダイエットとボディメイクを目指して、WAPLE 東戸塚店に通ってくださっているお客様（A様）の変化を紹介します💪 結婚式に向けて綺麗になりたい 自己流のダイエットで失...
パーソナルジム パーソナルジムWAPLEとは？評判・口コミ・他ジムとの違い
WAPLEとは？ パーソナルジム WAPLE は、東京・埼玉・神奈川を中心に20店舗を展開する男女共用のパーソナルジムです。 ※WAPLE 志木南口店のみ女性専用。 読み方は「ウェイプル」です。 この名前は、以下3つの言葉を組み合わせて独自...
トレーニング WAPLEのペアトレーニングのご案内
こんにちは！ パーソナルジムWAPLEです💪 今回は ペアトレーニングのご案内 のブログでございます！ パーソナルジムではちょっと珍しい「ペアトレーニング」の魅力を大公開！ パーソナルトレーニングはもちろん、ペアトレーニングが気になっている...
パーソナルジム 【祝！-20kg達成！】WAPLEお客様インタビュー
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLE 統括の植杉です。 今回はWAPLE 東戸塚店に通ってくださっているE様がご入会6ヶ月で-20kgという素晴らしい変化を遂げたことを踏まえ、BeforeAfterとインタビューの内容を紹介していきます！...
志木南口店 WAPLEは、お子様連れ大歓迎です！
志木にお住まいの皆さま、こんにちは！WAPLE 志木南口店の髙田です。 WAPLEは、全店舗お子様連れ大歓迎です！ 特に志木南口店は、お子様と一緒にご来店されるお客様が多い店舗です。 入会当初はベビーカーで静かに過ごしていたお子様も、今では...
WAPLE 全店 ダイエット停滞期を抜ける方法｜効果的な7つの対策と抜ける前兆サイン
皆さま、こんにちは！パーソナルジム WAPLE代表の玉川です。 今回の記事では、「停滞期」について説明します。 ダイエットを続けていると、多くの人が経験する「停滞期」。この言葉、聞くだけで嫌になっちゃいますね... 体重が順調に減っていたの...
WAPLE 全店 【掲載報告】人気女性誌an・anに掲載されました！
こんにんちは！パーソナルジム WAPLEの玉川です。 人気女性誌an・anに掲載されたので、紹介させてください☆ WAPLEが全国的に有名な雑誌に載るなんて感無量です😊めちゃくちゃ小さいですが...笑 8分の1ページ笑 いつかテレビとかで紹...
WAPLE 全店 【密着！】パーソナルトレーニングの中身
皆さまこんにちは！WAPLEの玉川です☀️ お客様にご協力いただき、パーソナルジム WAPLEのトレーニング風景を撮影させていただきました！現在WAPLEをご検討中の方にも、ご入会後をイメージしやすいかと思います。 撮影のご協力、本当にあり...
ダイエット 【2026年版】ナチュラルローソンで買えるダイエット向けおやつ3選｜PFCバランスと選び方を解説
ナチュラルローソンで買えるダイエット向けおやつをトレーナー目線で厳選。PFCバランスやカロリーを参考に、減量中でも選びやすいおすすめ商品3選と失敗しないおやつの選び方を解説します。
ダイエット ラットプルダウンで背中に効かない原因3選｜腕ばかり疲れる人が見直したいポイント
ラットプルダウンで腕ばかり疲れる、背中に効かないと感じていませんか？肩甲骨の使い方や握り方、重量設定などの原因を解説。広背筋に効かせるコツやマググリップの活用方法も紹介します。
ダイエット はま寿司はダイエット中でもOK？おすすめネタと食べる量の目安をトレーナーが解説
はま寿司はダイエット中でも食べられる？トレーナーが低カロリーなおすすめネタや食べる量の目安、太りにくい食べ方を解説。カロリーが高くなりやすいメニューやおすすめの組み合わせも紹介します。
ダイエット 【6/24発売】スタバ新作ピーチフラペチーノ登場！ダイエット中でも楽しむコツとは？
スタバ新作はダイエット中でも飲める？話題のピーチドリンクをきっかけに、意外と高カロリーなドリンクや太りにくい選び方をトレーナー目線で解説。スタバ好きでも無理なく続けられるダイエットのコツをご紹介します。
ダイエット 【2026年最新版】サイゼリヤで食べられるダイエット飯｜おすすめメニューと最強の組み合わせを紹介
サイゼリヤでダイエット中に選びたいメニューを紹介。若鶏のディアボラ風や小エビのサラダなどのカロリー目安、おすすめの組み合わせ、外食で太りにくい選び方をWAPLEが解説します。
ダイエット ChatGPTで食事管理はできる？実際に試してわかったこと
ChatGPTで食事管理はできる？実際に使って感じたメリット・デメリットやAIとパーソナルトレーナーの違いを解説。ダイエット中の食事管理や習慣化に悩む方へ向けて、効果的な活用方法を紹介します。
ジム比較 【2026年最新版】セブンカフェのカロリー一覧｜ダイエット中に選びたいカフェラテ・紅茶・スムージー比較
セブンカフェのコーヒー、カフェラテ、紅茶、ミルクティー、スムージーのカロリーを比較。ダイエット中に選びやすい飲み物や太りにくい選び方をパーソナルトレーナーが解説します。
ジム比較 パーソナルジムは何分がベスト？目的別に考えるジム選び
パーソナルジムの30分・50分・60分コースは何が違うのでしょうか。トレーニング時間ごとの特徴や向いている人を解説。ダイエットやボディメイクを目的としたジム選びの参考にしてください。
ダイエット 「大転子はなぜ出っ張る？原因と改善方法｜自宅でできる簡単エクササイズ4選」
大転子まわりの張り出しが気になる方へ。大転子が目立つ原因や姿勢・股関節との関係、自宅でできる改善エクササイズ4選を解説します。レギンスやパンツ姿をきれいに見せたい方におすすめです。
ダイエット 生理中のトレーニングはやった方がいい？休養がおすすめな理由を解説
生理中のトレーニングは休んだ方がいい？ダイエット中の女性に向けて、生理期間中の運動との付き合い方やおすすめストレッチ3選を解説。体調に合わせた無理のない身体づくりをWAPLEがご紹介します。