社会活動 【こども支援】認定NPO法人フローレンスに寄付を実施しました
こんにちは！ パーソナルジムWAPLEです💪 このたびWAPLEは、子育て・福祉・社会課題の解決に取り組む認定NPO法人フローレンスへ寄付を実施いたしました！ 本記事では、WAPLEとして社会貢献に取り組む背景や、今回の寄付に込めた想いにつ...
社会活動 
お知らせ パーソナルジム WAPLE（ウェイプル）とは？名前の読み方と由来を紹介
パーソナルジムWAPLEの読み方は「ウェイプル」です。
Weight training（ウエイトトレーニング）
Shape up（シェイプアップ）
Vital（活気のある様）という３つの単語を組み合わせた造語で、「お客様の人生をより良くしたい」というWAPLEのメッセージが込められています。
ダイエット 【-10kg達成】結婚式に向けたお客様の変化ストーリー
こんにちは🌞 パーソナルジム WAPLEの植杉です。 今回は結婚式に向けたダイエットとボディメイクを目指して、WAPLE 東戸塚店に通ってくださっているお客様（A様）の変化を紹介します💪 結婚式に向けて綺麗になりたい 自己流のダイエットで失...
パーソナルジム パーソナルジムWAPLEとは？評判・口コミ・他ジムとの違い
WAPLEとは？ パーソナルジム WAPLE は、東京・埼玉・神奈川を中心に20店舗を展開する男女共用のパーソナルジムです。 ※WAPLE 志木南口店のみ女性専用。 読み方は「ウェイプル」です。 この名前は、以下3つの言葉を組み合わせて独自...
トレーニング WAPLEのペアトレーニングのご案内
こんにちは！ パーソナルジムWAPLEです💪 今回は ペアトレーニングのご案内 のブログでございます！ パーソナルジムではちょっと珍しい「ペアトレーニング」の魅力を大公開！ パーソナルトレーニングはもちろん、ペアトレーニングが気になっている...
パーソナルジム 【祝！-20kg達成！】WAPLEお客様インタビュー
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLE 統括の植杉です。 今回はWAPLE 東戸塚店に通ってくださっているE様がご入会6ヶ月で-20kgという素晴らしい変化を遂げたことを踏まえ、BeforeAfterとインタビューの内容を紹介していきます！...
志木南口店 WAPLEは、お子様連れ大歓迎です！
志木にお住まいの皆さま、こんにちは！WAPLE 志木南口店の髙田です。 WAPLEは、全店舗お子様連れ大歓迎です！ 特に志木南口店は、お子様と一緒にご来店されるお客様が多い店舗です。 入会当初はベビーカーで静かに過ごしていたお子様も、今では...
WAPLE 全店 ダイエット停滞期を抜ける方法｜効果的な7つの対策と抜ける前兆サイン
皆さま、こんにちは！パーソナルジム WAPLE代表の玉川です。 今回の記事では、「停滞期」について説明します。 ダイエットを続けていると、多くの人が経験する「停滞期」。この言葉、聞くだけで嫌になっちゃいますね... 体重が順調に減っていたの...
WAPLE 全店 【掲載報告】人気女性誌an・anに掲載されました！
こんにんちは！パーソナルジム WAPLEの玉川です。 人気女性誌an・anに掲載されたので、紹介させてください☆ WAPLEが全国的に有名な雑誌に載るなんて感無量です😊めちゃくちゃ小さいですが...笑 8分の1ページ笑 いつかテレビとかで紹...
WAPLE 全店 【密着！】パーソナルトレーニングの中身
皆さまこんにちは！WAPLEの玉川です☀️ お客様にご協力いただき、パーソナルジム WAPLEのトレーニング風景を撮影させていただきました！現在WAPLEをご検討中の方にも、ご入会後をイメージしやすいかと思います。 撮影のご協力、本当にあり...
ダイエット 去年と同じ夏を迎えないために｜リバウンドを繰り返さない身体づくり
毎年夏前にダイエットを始めては続かない、そんな経験はありませんか？今年だけでなく来年の夏も困らない身体づくりの考え方や生活習慣の整え方を解説します。
パーソナルジム 学生がパーソナルジムに通うメリットとは？運動習慣と身体づくりの始め方
部活引退後の体重増加や運動不足に悩む学生は少なくありません。学生のうちに運動習慣を身につけるメリットや、パーソナルジムがおすすめな理由、WAPLEの学割制度について紹介します。
ダイエット 結婚式までに綺麗に痩せたい方へ｜無理なく続ける花嫁ダイエット
結婚式までに綺麗に痩せたい方へ。ドレス姿を美しく見せるためのダイエット方法や食事管理、体力づくりのポイントを解説。忙しい結婚式準備期間を元気に乗り切る身体づくりをご紹介します。
トレーニング ジムに行きたくない時はどうする？｜運動を続けるためのマインドセット
今日はジムに行きたくない…」そんな日は誰にでもあります。やる気に頼らず運動を続けるためのマインドセットや習慣化のコツを、パーソナルトレーナーの視点からわかりやすく解説します。
ダイエット チートデイとは？メリット・デメリット｜ダイエット中に本当に必要？
チートデイとは何かをわかりやすく解説。停滞期対策やストレス軽減などのメリットだけでなく、食べ過ぎによるデメリットや必要な人・必要ない人の違い、失敗しないポイントも紹介します。
パーソナルジム 共働き夫婦が運動不足になりやすい理由｜忙しくても健康を維持するコツ
共働き夫婦は仕事や家事、育児に追われ運動不足になりやすい傾向があります。疲れやすさや体型の変化を感じている方へ、忙しい毎日でも健康を維持するためのコツを解説します。
パーソナルジム 【筋トレは週2回で十分？】無理なく続けながら身体を変える考え方
「筋トレって、やっぱり週に何回もしないと意味がないですか？」 このように思っている方は少なくありません。 たしかに、トレーニングの頻度は大切です。 ただ、結論からお伝えすると、筋トレは毎日のようにやらなくても大丈夫です。 むしろ、忙しい方や...
ダイエット 上板橋駅周辺の商店街を歩くと何キロ？人気店巡りで消費カロリーを計算してみた
上板橋北口商店街を実際に歩くとどれくらいの距離になるのでしょうか？石田屋や東武パン直売所、サンメリーなど人気店を巡りながら、歩数や消費カロリーを計算。食べ歩きと運動のバランスについても解説します。
ダイエット レイクタウンを端から端まで歩くだけじゃ足りない？越谷女性の“隠れ運動不足”とは
「レイクタウンをたくさん歩いているのに、なぜか疲れやすい…」そんな越谷女性に増えている“隠れ運動不足”について解説。歩くだけでは補いにくい筋力や代謝、姿勢との関係もわかりやすく紹介します。
WAPLE 全店 【法人コース新設】福利厚生・健康経営に！パーソナルジムWAPLEをみんなでシェアできる新コースのお知らせ
こんにちは！ パーソナルジム WAPLE 統括の植杉です💪 今回は 法人コース新設 のお知らせです！ テレワークの普及で社員の運動不足が気になる… 他社と差別化できる、社員に喜ばれる福利厚生を導入したい そんな経営者様・人事担当者様へ向けて...