こんにちは🌞
パーソナルジムWAPLE 統括の植杉です。
今回はWAPLE 東戸塚店に通ってくださっているE様がご入会6ヶ月で-20kgという素晴らしい変化を遂げたことを踏まえ、BeforeAfterとインタビューの内容を紹介していきます！

WAPLEに通っている人がどんな経験をしているか気になる…

そんな方は必見です！
実際に通ってくださっている方からのお声はホームページからは見えない情報も満載です！

Contents

E様のBeforeAfter
インタビュー
パーソナルジムを検討中の方へのメッセージ
目標がある方はWAPLEへ
会社概要

E様のBeforeAfter

左：2025年1月　右：2025年7月

今回インタビューに協力いただいたE様はWAPLE 東戸塚店のお客様です。
2025年1月にご入会いただき、6ヶ月経過した2025年7月時点でのBeforeAfterが以下のとおりです↓

体重：105kg→85kg

ベンチプレス：40kg→80kg

ご入会から6ヶ月で体重は-20kg、ベンチプレスは+40kgという結果です…✨
※その他のいろんな数値が大幅に改善しました！！

日々の食事管理や運動習慣によって、身体が劇的に引き締まっただけでなく筋力も大幅にアップという大変素晴らしい経過を辿ることができました！

インタビュー

E様 ※掲載許可済み

WAPLE 東戸塚店でダイエットを始めて半年で-20kgという素晴らしい結果を残されたE様に、パーソナルジムを通うことになったきっかけやWAPLEを選んでいただいた理由、そして通ってみてどのような変化が訪れたかをインタビューしました。

ホームページや広告では見られない、利用者様の活きた経験談やメッセージがこもった回答をいただきました！

1.パーソナルトレーニングを始めたきっかけ

E様のトレーニングの様子

上野TR：パーソナルトレーニングを初めたきっかけを教えてください

E様：40代後半になって若干糖尿病気があると健康診断で言われ、健康面を気にするようになりました。
そこから体重を落とす決断をし、自分でジムに通うなどして体重を落とそうとしましたが、それが体に悪いダイエットになってしまいました。

こうした経験を経て、健康体はしっかりお金をかけて、自分の財産を作るのと一緒だなと思ってパーソナルトレーニングを始めようと思った次第です。

大手のパーソナルジムでリバウンドしている人たちをたくさん見てきて、何件か調査をしましてWAPLEを見つけました。
そして体験に来てみたら楽しかったのでスタートしました。（本当は女性のトレーナーが良かったんですけどね笑）

上野TR:パーソナルジム選びでWAPLEを選んでいただいた理由は？

E様：パーソナルジムを調べる中で、選択肢は何件もありましたが、しっかりと教えてもらえそうな所を取捨選択した結果、WAPLEを選びました。

体験の時の上野トレーナーの印象が良かった点も決め手の一つです。

WAPLEのトレーナーは全員大手ジムで経験を積んだ実力者です！
そこを評価いただけて光栄です！

2.指導内容について

上野TR：WAPLEのLINEでの食事管理はいかがでしょうか？

E様：食べたものを正直に報告をして、返ってきたアドバイスを日々実践していくのでだんだんわかるようになってきました。
またコミュニケーションをとるツールとしてもいいですね。

LINEでは食事の指導だけでなく、身体に関する相談や雑談もウェルカムです！

上野TR:トレーニングのどんな点に魅力を感じていますか？

E様：トレーニングを経て見た目が変わり、体力もついてきている実感があります。
次の目標であるベンチプレス100kgも楽しみです。

そしてパーソナルでのトレーニングはもちろんですが、それ以外でもこれをやった方がいいという種目のレクチャーだったりとか、種目のアドバイスが的確なのも魅力です。

上野TR:辛い時はどうしてますか？

E様：どうしてもできない時は無理にやらない。
やらなかったらやらなかった分勿体無いなと思うので自分を鼓舞しながらやってます!

「無理をしないこと」長期計画が必要なダイエットにおいてとても大切な考え方です！

上野TR:長く継続していただいている理由はなんですか？

E様：最初は半年続けられるか不安がありましたが、見た目が変わっていくことが続けるモチベーションになっています。

3.通ってみて感じること

E様 ※掲載許可いただいています！

上野TR:初めてから半年でマイナス約20kg達成し、体が変わってどんないいことがありましたか？

E様：体重の変化とともにポジティブマインドがつきました。
かつての良かった時の自分の体重に戻りつつあり、トレーナーがポジティブなのでそれが伝染したのも要因です。

また、それに乗じて仕事がうまくいくようになりました。
とにかく筋トレを始めてから考え方がポジティブになったと感じます。

そしてもう一つ、服のサイズが小さくなり、ユニクロの店舗で服が買えるようになりました。
以前は３Lサイズだったのが、この前着たのはMサイズです。サイズ５ダウンしてますからね笑

店舗においてある一番大きいサイズはXLまでなので、以前まではオンラインで買っていましたが店舗で買えるようになったのはすごく嬉しいですね。

トレーニングで身体とマインドが変わり、服選びという楽しみもできたのですね✨

上野TR:今後の目標について教えてください。

E様：ベンチプレスは100kg。体重は77kgが目標です。
体重は涼しくなる前に、むしろ熱いうちに達成したいですね。

身体づくりが進むにつれて、パーソナルトレーニングを始めた時よりもさらに高い目標ができているのも面白いと感じます。

パーソナルジムを検討中の方へのメッセージ

E様 ※掲載許可いただいています！

上野TR:パーソナルジムに通うか迷っている方に向けてメッセージをお願いします。

E様：パーソナルジムを選ぼうと思ったということは、何か目標があるということだと思います。
自分でジムに行って、長い時間をかけて探っていくのは暇つぶしみたいになってしまうので、まずは習うことをお勧めします。
自力でやるのはすごく時間がかかるので体感でやるよりも習った方がタイパがいいと感じています。

身体を変えることは、金のブレスレットや数珠をつけるのと一緒だと思っています。
パーソナルジムに通って悪いことは何も起きないので、幸運が舞い込むというか、運動をして良いことしかないのでまさに運を動かしている感じがしています。
パーソナルジムで身体とマインドが変わってから、仕事の商談がすごく決まるようになっていきました。