こんにちは！WAPLE（ウェイプル）の玉川です。 ダイエットについて考えるとき、食事制限がまず頭に浮かぶ方も多いかもしれません。しかし、WAPLE（ウェイプル）会員の皆様が行っている運動は、主にウエイトトレーニング。 理想的なボディラインを...

こんにちは！WAPLE（ウェイプル）の玉川です。 この度、JR東海道線 戸塚駅 徒歩2分の場所に、4店舗目となるWAPLE（ウェイプル）戸塚店をOPENいたします！！ 　 川沿いで見晴らしは最高！ 正式なOPEN日は2023年1月8日で、O...

こんにちは！WAPLE（ウェイプル）の玉川です。 2022年12月もいよいよ終盤に...本格的に寒くなってきましたね。 WAPLE会員の皆さま！いつもこの寒い中でも欠かさず通ってくださりありがとうございます。 来年にはきっと今まで以上に素敵...

こんにちは。WAPLE（ウェイプル）の玉川です！！ 本日紹介するのは「スクワット」 主に太もも・お尻・もも裏など身体の中でも体積の大きな筋肉を使います。 代謝の爆上げはもちろん、美脚作り・ヒップアップには必須の種目！ しかし、意外とフォーム...

パーソナルジムをお探しの皆さま、こんにちは！WAPLE（ウェイプル）代表の玉川です。 またまたWAPLEの濃いぃトレーナーを紹介します。(キャラが濃いのばかりですみません。) 　 渡邉 貴文(わたなべ たかふみ) WAPLE（ウェイプル）志...

WAPLE（ウェイプル）では、セッション時間の中でボクササイズを行うことができます。 無酸素＋有酸素運動の組み合わせによりさらなる脂肪燃焼効果が期待できるほか、体幹部をはじめとした全身のシェイプアップにも効果的です。

パーソナルジムをお探しの皆さま、こんにちは！WAPLE（ウェイプル）代表の玉川です。 本日はWAPLEのキャラの濃いトレーナーを紹介します。 　 髙田 駿(たかだ しゅん) 主に志木南口店で責任者兼パーソナルトレーナーをしています。 代表の...

パーソナルジムをお探しの皆さま、こんにちは！WAPLE（ウェイプル）代表の玉川です。 本日はWAPLEの看板トレーナーを紹介します。 　 岡 義顕(おか よしあき) 現在は黒髪ですが2021年の岡は金髪でした。 主に中野店で責任者兼パーソナ...