パーソナルジム

こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLE 統括の植杉です。 今回はWAPLE 東戸塚店に通ってくださっているE様がご入会6ヶ月で-20kgという素晴らしい変化を遂げたことを踏まえ、BeforeAfterとインタビューの内容を紹介していきます！...

ダイエットでは、やることリストを明確にして取り組むことが何より大切です。 本記事では、ダイエット初心者に向けたやることリストを簡潔に解説しています。

東川口駅周辺エリアでおすすめのパーソナルジムを現役トレーナーが4つ厳選してお届けします。 特徴・金額などなど、パーソナルジム選びに必要な情報が満載です。

筋トレに励んでいるのになかなか筋肉がつかない場合、トレーニングや食事、休養面の何かに原因があります。 この記事では筋肉がつかない人によくあるトレーニングや食事などのさまざまなポイントを解説していきます。

フィジークやスポーツモデル等のコンテスト出場には綿密な計画と状況に応じた対応策の準備と最終調整の手法の検討が必須です。 本記事ではコンテストに挑戦される人に向けて、減量開始時の計画方法から最終調整までを段階ごとに解説します。

皆さま、こんにちは！パーソナルジム WAPLE代表の玉川です。 今回の記事では、「パーソナルジムの費用相場」について説明します。 パーソナルジムは「1対1」でトレーニングを行うため、結果につながりやすい環境です。一般的なジムと比較すると費用...