トレーニング WAPLEのペアトレーニングのご案内
こんにちは！ パーソナルジムWAPLEです💪 今回は ペアトレーニングのご案内 のブログでございます！ パーソナルジムではちょっと珍しい「ペアトレーニング」の魅力を大公開！ パーソナルトレーニングはもちろん、ペアトレーニングが気になっている...
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パーソナルジム 【掲載報告】「わたしのパーソナルトレーナー」に掲載されました
こんにちは！ パーソナルジムWAPLEです！ この度はパーソナルトレーナー・パーソナルジムの情報メディアである「わたしのパーソナルトレーナー」に掲載いただいたので報告します！ 「わたしのパーソナルトレーナー」は、全国のパーソナルジムやトレー...
パーソナルジム 【パーソナルジムの月額】いくらが普通？料金で迷う人がハマる落とし穴
「パーソナルジム 月額」 そう検索しているあなたへ。 情報が少ない状態でパーソナルジムに申し込むと、 思っていた以上に費用がかかってしまい、結果が出る前に退会しなければならなくなってしまう危険性があります。 ・月額制と書いてあるのに、分割料...
トレーニング パーソナルジムのペアトレーニングとは？メリットとデメリット
こんにちは！ パーソナルジムWAPLEの植杉です。 本コラムでは パーソナルジムのペアトレーニングのメリットとデメリット を解説していきます。 近年人気が出てきているペアトレーニングですが、その実態はまだ広く知られていません。 ペアトレーニ...
パーソナルジム コンテストに出たい人のパーソナルジムの選び方
こんにちは。 パーソナルジムWAPLEの植杉です。 今回は、コンテストに出たい人向けのパーソナルジムの選び方をテーマに情報発信していきます。 一般的なダイエット方法やトレーニング方法とは異なるプロセスが必要なコンテスト出場を正しく導いてくれ...
パーソナルジム 「朝？夜？」筋トレに適したタイミング
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLE の植杉です。 今回は 筋トレに適したタイミング をテーマに情報発信していきます。 人それぞれ異なるライフスタイルの中に、無理なく筋トレを入れ込むためのポイントを紹介していきます。 タイミングにこだわり...
トレーニング 【筋トレと美容】筋トレは美容効果も期待できる！
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLEです！ 今回は 筋トレと美容 をテーマに情報発信していきます。 筋トレと美容...別ジャンルな印象すら受けるこの二つがどのように相乗効果を生み出すのか必見です！ 筋トレは美容効果も期待できる？ 結論と注...
トレーニング 筋肉量が落ちる減量の特徴と対策3選
パーソナルジムWAPLE 統括の植杉です。 今回のテーマは 筋肉量が落ちる減量の特徴と対策 です。 フィジークやビキニなどのボディコンテストに出る際は必須である減量ですが、気付かぬうちに筋肉量が減って思うような仕上がりにならないという経験に...
パーソナルジム ヒーローズフィットネス志木店様にWAPLEを紹介いただきました
こんにちは！ パーソナルジムWAPLEです！ つい先日、志木のパーソナルジムであるヒーローズフィットネス志木店様がブログ内でWAPLEを紹介くださりました！ 飽きずに続けられるプロテインレシピというテーマのブログ内で紹介いただいているので、...
パーソナルジム THE PERSONAL GYM 名古屋栄店様にWAPLE 越谷店を紹介いただきました
こんにちは🌞 パーソナルジム WAPLE 統括の植杉です！ この度、THE PERSONAL GYM 名古屋栄店様にWAPLE 越谷店をご紹介いただきましたので本ブログで報告いたします！ WAPLE 越谷店の特徴を簡潔にまとめていただいてい...