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こんにちは！WAPLEの玉川です。 今週某日、志木南口店の責任者である髙田トレーナーとミーティングしました！ 今回のミーティングの議題は、 「 WAPLEの皆さまに、より楽しくボディメイクを続けていただくために 」 ...

ダイエットをしている皆さま。「脂質」を控えすぎてはいませんか？ カロリーだけで見ると・タンパク質:4kcal/g・糖質:4kcal/g・脂質:9kcal/gと、脂質は三大栄養素の中でも圧倒的に高カロリーなので、ダイエット中の皆さまに...

パーソナルジム比較サイトのB-MAKE様に紹介されました。 【掲載ページ】 ▼【戸塚】おすすめのパーソナルジム６選 ▼店舗ページ WAPLE（ウェイプル）では、たくさんのお客様から嬉しい口コミをい...

こんにちは！WAPLE（ウェイプル）の玉川です。 男性も女性も、ダイエットを成功させるためには運動が必要です。WAPLE（ウェイプル）会員の皆様が行っている運動は、主にウエイトトレーニング。 本日は、ダイエットをする上...

こんにちは！WAPLE（ウェイプル）の玉川です。 この度、JR東海道線 戸塚駅 徒歩2分の場所に、4店舗目となるWAPLE（ウェイプル）戸塚店をOPENいたします！！ 　 川沿いで見晴らしは最高！ 正式なOPEN日...

こんにちは！WAPLE（ウェイプル）の玉川です。 2022年12月もいよいよ終盤に...本格的に寒くなってきましたね。 WAPLE会員の皆さま！いつもこの寒い中でも欠かさず通ってくださりありがとうございます。 来年にはき...

こんにちは。WAPLE（ウェイプル）の玉川です！！ 本日紹介するのは「スクワット」 主に太もも・お尻・もも裏など身体の中でも体積の大きな筋肉を使います。 代謝の爆上げはもちろん、美脚作り・ヒップアップには...

パーソナルジムをお探しの皆さま、こんにちは！WAPLE（ウェイプル）代表の玉川です。 またまたWAPLEの濃いぃトレーナーを紹介します。(キャラが濃いのばかりですみません。) 　 渡邉 貴文(わたなべ たかふみ)...

WAPLE（ウェイプル）では、セッション時間の中でボクササイズを行うことができます。 無酸素＋有酸素運動の組み合わせによりさらなる脂肪燃焼効果が期待できるほか、体幹部をはじめとした全身のシェイプアップにも効果的です。

こんにちは！WAPLE（ウェイプル）代表の玉川です。 本日もWAPLEのキャラ濃いめトレーナーを紹介します。(WAPLEはキャラ濃いのばかりです。) 　 高良 エリック 英樹(たから えりっく ひでき) W...