トレーニング 筋肉量が落ちる減量の特徴と対策3選
パーソナルジムWAPLE 統括の植杉です。 今回のテーマは 筋肉量が落ちる減量の特徴と対策 です。 フィジークやビキニなどのボディコンテストに出る際は必須である減量ですが、気付かぬうちに筋肉量が減って思うような仕上がりにならないという経験に...
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パーソナルジム THE PERSONAL GYM 名古屋栄店様にWAPLE 越谷店を紹介いただきました
こんにちは🌞 パーソナルジム WAPLE 統括の植杉です！ この度、THE PERSONAL GYM 名古屋栄店様にWAPLE 越谷店をご紹介いただきましたので本ブログで報告いたします！ WAPLE 越谷店の特徴を簡潔にまとめていただいてい...
パーソナルジム 【専門家解説】初心者女性向け｜パーソナルジム完全ガイド
「パーソナルジムに興味はある。でも初心者だし続けられるか不安...」「初心者でも安心して通えるのかな...」 この記事は、パーソナルジム 初心者の方が最初に知っておくと安心な情報を、専門家としての視点と現場のリアルを混ぜてまとめたものです。...
パーソナルジム ボクササイズ研修 in WAPLE 浦和美園店
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLEの植杉です。 2025年8月19日にWAPLE 浦和美園店にて、代表の玉川によるボクササイズ研修を実施しました👊 WAPLEに通ってくださる皆様にお楽しみいただいているボクササイズをより一層質を高めるた...
パーソナルジム 【祝！-20kg達成！】WAPLEお客様インタビュー
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLE 統括の植杉です。 今回はWAPLE 東戸塚店に通ってくださっているE様がご入会6ヶ月で-20kgという素晴らしい変化を遂げたことを踏まえ、BeforeAfterとインタビューの内容を紹介していきます！...
パーソナルジム 【WAPLE さいたま新都心店】体験/カウンセリング受付スタート！｜体験内容もご紹介！
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLE さいたま新都心店です！ さいたま新都心でパーソナルジムをお探しの皆さん、大変お待たせしました！ ついに当店の体験/カウンセリング受付が本格スタートしましたのでお知らせです✨ 皆さんのお申し込みを心から...
トレーニング トレーニング初心者にありがちな失敗と対策
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLEです！ 今回は トレーニング初心者にありがちな失敗 をテーマに記事を作成しました。 ダイエットや健康のためにトレーニングするぞ！。 という方は必見の内容です💪 トレーニングを正しく効率的に継続するための...
パーソナルジム 【運動初心者が失敗しないパーソナルジムの選び方｜続けられる理由と実例を紹介】
こんにちは🌞 パーソナルジムWAPLE 統括の植杉です！ 今回は運動初心者さんに向けて、失敗しないパーソナルジムの選び方 をお伝えしていきます✨ 運動が苦手でジムに通う自信がない 何をすべきか分からない... ダイエットしてもすぐリバウンド...
パーソナルジム 【掲載報告】美容メディア「chocure（チョキュア）」にWAPLEの記事が掲載されました！
こんにちは、WAPLEパーソナルジムの玉川です。 このたび、美容とコスメの総合情報メディア「chocure（チョキュア）」様にて、WAPLEの記事が掲載されましたので、ご報告いたします！ 掲載記事について 今回掲載していただいた記事はこち...
パーソナルジム 【初心者向け】ダイエットのやることリスト
ダイエットでは、やることリストを明確にして取り組むことが何より大切です。
本記事では、ダイエット初心者に向けたやることリストを簡潔に解説しています。