WAPLE 全店 結婚式までに背中を引き締めたい方へ｜自宅でできる背中トレーニング3選
ドレスを着たときの背中のはみ肉や姿勢が気になる方へ。自宅でできる背中トレーニング3選を紹介します。広背筋や肩甲骨まわりを鍛えて美しい後ろ姿を目指しましょう。
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WAPLE 全店 ダイエット中の旅行先での食事はどうする？楽しみながら体型管理を続けるコツ
ダイエット中でも旅行は楽しめます。旅行先での食事選びや体重管理のコツ、タンパク質の摂り方、旅行後のリセット方法をパーソナルトレーナー目線で解説します。
WAPLE 全店 【法人コース新設】福利厚生・健康経営に！パーソナルジムWAPLEをみんなでシェアできる新コースのお知らせ
こんにちは！ パーソナルジム WAPLE 統括の植杉です💪 今回は 法人コース新設 のお知らせです！ テレワークの普及で社員の運動不足が気になる… 他社と差別化できる、社員に喜ばれる福利厚生を導入したい そんな経営者様・人事担当者様へ向けて...
WAPLE 全店 全体ミーティング&BBQ！
こんにちは🌞 パーソナルジム WAPLEの植杉です！ つい先日、第4回目となる全体ミーティングとBBQを実施したのでその様子をお届けします✨ 新たな仲間との顔合わせもあり、とても楽しい素敵な時間となりました！ 全体ミーティング 今回のイベン...
WAPLE 全店 【SSAスポーツモデル】お客様のコンテストサポートに行ってきました
こんにちは🌞 パーソナルジム WAPLE 統括の植杉です！ 今回はWAPLEのお客様が2025年6月30日に開催された「サマースタイルアワード(SSA)千葉予選」に出場しましたので、その大会サポートの様子をお届けします❤️🔥 これから大会...
WAPLE 全店 WAPLE 東戸塚店の上野トレーナーがコンテストに出場しました！
こんにちは🌞 パーソナルジム WAPLE 統括の植杉です！ 2025年7月6日に行われた「第11回関東メンズフィジーク選手権大会」にWAPLE 東戸塚店の上野トレーナーが参戦しましたのでその様子をお届けします💪 大会/競技概要 今回の第11...
WAPLE 全店 ダイエット停滞期を抜ける方法｜効果的な7つの対策と抜ける前兆サイン
皆さま、こんにちは！パーソナルジム WAPLE代表の玉川です。 今回の記事では、「停滞期」について説明します。 ダイエットを続けていると、多くの人が経験する「停滞期」。この言葉、聞くだけで嫌になっちゃいますね... 体重が順調に減っていたの...
WAPLE 全店 WAPLE全体MTG＆懇親会開催！最高のトレーナー達が集結
皆さま、こんにちは！パーソナルジム WAPLE代表の玉川です。 先日全体MTGを開催し、その後懇親会＆新たなメンバーの歓迎会を行いました。 WAPLEのトレーナーたちは、厳しい採用プロセスを経た精鋭たち。 高いスキルと豊富な経験を持つトレー...
WAPLE 全店 【パーソナルジムの選び方】本当に失敗しない7つのポイント
皆さま、こんにちは！パーソナルジム WAPLE 代表の玉川です。 パーソナルジムを検討している方の多くが、「どこも同じに見える...」「料金も仕組みもよく分からない...」「失敗したくない...」こうした不安を抱えています。 実際、私はパー...
WAPLE 全店 人参が持つスゴい美容成分
こんにちは！ パーソナルジム WAPLEの玉川です。 本日は、人参が持つスゴい美容成分 ~βカロテン~についてお話しします。 人参が持つスゴい美容成分 ~βカロテン~ 【美肌・美髪づくり】 βカロテンは、体内に入るとビタミンAに変換され、美...