皆さまこんにちは！
WAPLE（ウェイプル）の玉川です☀️
先日、WAPLE（ウェイプル）成増店にて研修＋チラシ配りをしてきました！
チラシ配りを行なったのは成増駅北口。
成増駅北口の駅前はいつも風が強すぎて極寒です…
トレーナー3人でわいわい配らせていただきました☆
その後は店舗に移動してトレーニング＆ボクササイズ研修。
ウェイプルでのパーソナルボクササイズでは、パンチやキック、防御の動作を多く行うようプログラムしており、
無酸素＋有酸素運動の組み合わせによりさらなる脂肪燃焼効果が期待できます。
さらに、お腹周りの内腹斜筋、腹横筋、肩甲骨周りの前鋸筋、肩甲下筋など、
主要のインナーマッスル（身体の内部の筋肉）を鍛える運動として非常に効果的です！
難しそうに見えますが、初心者の方でもすぐできるようになるのがパーソナルトレーニング！ご安心ください♪
インナーマッスルの筋力が向上すると、身体の深部からスタイルを整えるだけでなく、日常生活での動作が楽になり体のバランスも改善します。
いいことだらけですね☆
ウェイプルで行うボクササイズは正しく筋肉を動かすことを重視しており、本格ゴリゴリボクシングではないのでご安心ください☆笑
楽しくダイエットをしたい方におすすめ！
WAPLEではトレーナー研修による知識量UP、事例共有による経験値UP、トレーナー合同トレーニングによるスキルUPで常に学びを深めており、パーソナルトレーナーの質の高さには自信があります。
まずは体験トレーニング/カウンセリングにお越しください。
皆さまのお悩みや、お客様に最適なボディメイク方法に関してお話しさせていただきます。
WAPLE一同、皆さまのご予約を心よりお待ちしております！
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