皆さまこんにちは！
WAPLE（ウェイプル）の玉川です☀️
本日は、WAPLE（ウェイプル）志木南口店にてボクササイズ研修を行なってきました！
WAPLEで行うボクササイズは、なんと10種類以上のパンチや防御の動作があります。
初心者の方でもわかりやすくスムーズにお教えできるよう、日々学んでいます！
WAPLEでのパーソナルボクササイズでは、パンチやキック、防御の動作を多く行うようプログラムしており、
無酸素＋有酸素運動の組み合わせによりさらなる脂肪燃焼効果が期待できます！
さらに、お腹周りの内腹斜筋、腹横筋、肩甲骨周りの前鋸筋、肩甲下筋など、
主要のインナーマッスル（身体の内部の筋肉）を鍛える運動として非常に効果的です。
インナーマッスルの筋力が向上すると、身体の深部からスタイルを整えるだけでなく、日常生活での動作が楽になり体のバランスも改善します。いいことだらけですね♪
WAPLEで行うボクササイズはインナーマッスルを使うことを重視しており、本格ゴリゴリボクシングではないのでご安心ください☆笑
楽しくダイエットをしたい方におすすめ！
WAPLEでは、トレーナー研修による知識量UP、事例共有による経験値UP、トレーナー合同トレーニングによるスキルUPで、常に学びを深めております。
全国のパーソナルジムと比較しても、WAPELのパーソナルトレーナーの質の高さには自信があります。
まずは体験トレーニング/カウンセリングにお越しください。
皆さまのお悩みや、お客様に最適なボディメイク方法に関してお話しさせていただきます。
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※志木東口店は男女共に大歓迎！
皆さまのご予約をWAPLE一同心よりお待ちしております！
