こんにちは！パーソナルジムWAPLEです💪
越谷レイクタウン周辺でジムを探しているものの、「パーソナルジムと24時間ジムは何が違う？」「ダイエットにはピラティスと筋トレのどちらがいい？」と迷っていませんか？
越谷レイクタウン駅周辺には、マンツーマンで指導を受けられるパーソナルジム、好きな時間に通える24時間ジム、姿勢や身体の動かし方を整えるピラティスなど、さまざまな施設があります。
それぞれにメリットがあり、どれか一つが全員に合うわけではありません。大切なのは、料金だけでなく、目的や運動経験、生活スタイルに合った施設を選ぶことです。
この記事では、越谷レイクタウン周辺で選べる主なジムの違いや、向いている人について分かりやすく比較します⭐️
パーソナルジム・24時間ジム・ピラティスの違い
| 比較項目 | パーソナルジム | 24時間ジム | ピラティス |
|---|---|---|---|
| 主な目的 | ダイエット・筋力アップ | 運動習慣・自主トレ | 姿勢・身体の動かし方 |
| 指導方法 | マンツーマン中心 | 基本的に自主トレ | グループまたは個別 |
| 料金の傾向 | 比較的高め | 比較的安い | プランによって異なる |
| 初心者の始めやすさ | 高い | 知識が必要な場合も | 比較的始めやすい |
| 通う時間 | 予約制 | 自由度が高い | 予約・レッスン制が中心 |
料金を抑えて自分のペースで運動したい人には24時間ジム、運動方法から教えてもらいたい人にはパーソナルジム、姿勢や柔軟性を重視したい人にはピラティスが選択肢になります。
越谷レイクタウン周辺で選べるジムの例
WAPLE レイクタウン店｜完全個室のパーソナルジム
WAPLE越谷レイクタウン店
WAPLE レイクタウン店は、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行う完全個室型のパーソナルジムです。
JR武蔵野線「越谷レイクタウン駅」から徒歩約5分の場所にあり、営業時間は9時から23時。ウェアやシューズなどの無料レンタルが用意されているため、仕事や買い物の前後にも通いやすい環境です。公式LINEを使った食事管理サポートも、追加料金なしで利用できます。
向いている人
- 運動初心者で何をすればよいか分からない人
- ダイエットやボディメイクを効率よく進めたい人
- 人目を気にせずトレーニングしたい人
- 食事についても相談したい人
- 一人でジムに通っても続かなかった人
一方で、マンツーマン指導が含まれる分、24時間ジムより料金は高くなる傾向があります。月額の安さよりも、指導内容や続けやすさを重視したい人に適しています。
エニタイムフィットネス越谷レイクタウン駅前店｜好きな時間に自主トレ
エニタイムフィットネス越谷レイクタウン駅前店は、越谷レイクタウン駅から徒歩約2分の24時間ジムです。2026年7月時点の通常月額料金は7,920円で、マシンを使って自分のペースで運動できます。
向いている人
- 早朝や深夜に運動したい人
- トレーニング経験がある人
- 月額料金を抑えたい人
- 自分でメニューを組み立てられる人
自由度が高い反面、基本的には自分でトレーニングを進めます。「入会したものの、マシンの使い方が分からない」「何をすればよいか決められず続かなかった」という人は、サポート体制も確認しておきましょう。
セントラルフィットネスクラブ24 越谷レイクタウン｜設備を幅広く利用
セントラルフィットネスクラブ24 越谷レイクタウンは、マシンジムだけでなく、プールやスタジオプログラムなども利用できる総合型スポーツクラブです。越谷レイクタウン駅南口から徒歩約9分で、無料駐車場も用意されています。
向いている人
- 筋トレ以外の運動も楽しみたい人
- プールやスタジオレッスンを利用したい人
- 車で通える施設を探している人
- 家族で運動を始めたい人
利用できる設備が多いため、筋トレだけに限定せず、いろいろな運動を楽しみたい人に向いています。
STUDIO IVY 越谷レイクタウン店｜個別のマシンピラティス
STUDIO IVY 越谷レイクタウン店は、2026年3月にオープンしたパーソナルマシンピラティススタジオです。越谷レイクタウン駅から徒歩圏内にあり、マンツーマンで身体の状態に合わせたレッスンを受けられます。
向いている人
- 姿勢や身体のバランスが気になる人
- 反り腰や猫背を整えたい人
- 激しい運動に苦手意識がある人
- 少人数または個別で指導を受けたい人
ピラティスでも筋肉に刺激を与えられますが、体重を落とすことを最優先にする場合は、日常の食事や活動量の見直しも必要です。
目的別に選ぶならどのジムがおすすめ？
ダイエットを効率よく進めたい人
トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についても相談したい人には、パーソナルジムが向いています。自分に合った負荷やフォームを教えてもらえるため、運動初心者でも始めやすいでしょう。
費用を抑えて運動習慣を作りたい人
自分でトレーニングメニューを考えられ、好きな時間に通いたい人には24時間ジムが適しています。週に何度も利用する人ほど、1回あたりの料金を抑えやすい点も魅力です。
姿勢や身体の動かし方を整えたい人
猫背や反り腰、柔軟性などが気になる人は、ピラティスを検討してみましょう。筋肉の大きさだけでなく、呼吸や身体のコントロールを意識した運動を行えます。
さまざまな運動を楽しみたい人
筋トレ、プール、スタジオレッスンなど、その日の気分に合わせて運動を選びたい人には総合型スポーツクラブが向いています。
越谷レイクタウンで後悔しないジム選びのポイント
ジムを選ぶ際は、月額料金だけを見るのではなく、次のポイントも比較しましょう。
- 自宅や職場から無理なく通えるか
- 利用したい時間帯に営業しているか
- 予約の取りやすさはどうか
- 運動初心者へのサポートがあるか
- ウェアやシューズのレンタルがあるか
- 自分の目的に合った設備があるか
- スタッフやトレーナーとの相性がよいか
どれだけ設備が充実していても、通うこと自体が負担になると継続は難しくなります。駅からの距離や駐車場、持ち物の多さなども含めて、「実際に生活の中へ取り入れられるか」を考えることが大切です✨
迷ったら体験や見学で雰囲気を確認しよう
パーソナルジム、24時間ジム、ピラティスには、それぞれ異なる良さがあります。
料金を抑えて自由に運動するなら24時間ジム、姿勢や身体の使い方を整えるならピラティス、トレーニングや食事を個別にサポートしてもらいたいならパーソナルジムが選択肢になります。
ホームページの情報だけでは、店内の雰囲気やスタッフとの相性までは分かりません。気になる施設が見つかったら、体験や見学を利用して、無理なく続けられそうか確認してみましょう。
WAPLE レイクタウン店でも、無料体験トレーニングとカウンセリングを受け付けています。「パーソナルジムが自分に合うか分からない」という方も、入会を前提にせず、まずは実際のトレーニングや店舗の雰囲気を確かめてみてください✨
※掲載内容・料金・営業時間・キャンペーンは2026年7月時点の情報です。最新情報は各施設の公式サイトでご確認ください。
【パーソナルジムWAPLE統括トレーナー】
パーソナルジムWAPLEにて、お客様のセッションやジムの運営を楽しんでいます。
パーソナルジム統括そしてボディコンテストのプロ選手として活動している中で得た情報をお届けするためにブログを執筆しています！
