パーソナルジムWAPLE 全店 【ダイエット】不足すると痩せなくなる栄養素? ダイエットをしている皆さま。「脂質」を控えすぎてはいませんか? カロリーだけで見ると・タンパク質:4kcal/g・糖質:4kcal/g・脂質:9kcal/gと、脂質は三大栄養素の中でも圧倒的に高カロリーなので、ダイエット中の皆さまに... 2023.02.27 パーソナルジムWAPLE 全店
パーソナルジムWAPLE 全店 【ダイエット】なぜウエイトトレーニングが必要なのか こんにちは!WAPLE(ウェイプル)の玉川です。 男性も女性も、ダイエットを成功させるためには運動が必要です。WAPLE(ウェイプル)会員の皆様が行っている運動は、主にウエイトトレーニング。 本日は、ダイエットをする上... 2023.01.17 パーソナルジムWAPLE 全店
パーソナルジムWAPLE 全店 【体験トレーニング】取材に来てくれました! こんにちは!WAPLE(ウェイプル)の玉川です。 2022年12月もいよいよ終盤に...本格的に寒くなってきましたね。 WAPLE会員の皆さま!いつもこの寒い中でも欠かさず通ってくださりありがとうございます。 来年にはき... 2022.12.20 パーソナルジムWAPLE 全店
パーソナルジムWAPLE 全店 【ダイエット】代謝爆上げ!! ~スクワット~ こんにちは。WAPLE(ウェイプル)の玉川です!! 本日紹介するのは「スクワット」 主に太もも・お尻・もも裏など身体の中でも体積の大きな筋肉を使います。 代謝の爆上げはもちろん、美脚作り・ヒップアップには... 2022.12.15 パーソナルジムWAPLE 全店
パーソナルジムWAPLE 全店 大人気⭐︎ボクササイズで脂肪燃焼&ストレス発散 WAPLE(ウェイプル)では、セッション時間の中でボクササイズを行うことができます。 無酸素+有酸素運動の組み合わせによりさらなる脂肪燃焼効果が期待できるほか、体幹部をはじめとした全身のシェイプアップにも効果的です。 2022.11.16 パーソナルジムWAPLE 全店
パーソナルジムWAPLE 全店 【女性専用パーソナルジム】 WAPLE(ウェイプル)とは WAPLE(ウェイプル)は、 女性のボディメイクに特化したプログラムで人生最高のスタイルへ をテーマとした女性専用完全個室パーソナルトレーニングジムです。 現在の会員さまは20~70代と幅広く、・ダイエット・ボデ... 2022.10.02 パーソナルジムWAPLE 全店