柏のパーソナルジムおすすめ16選！女性向けジムの選び方・料金相場は安い？

「プロの手を借りて、ダイエットに成功させたい」
「柏で安いパーソナルジムを見つけたい」
「女性が安心して通えるパーソナルジムを知りたい」

そんな悩みをお持ちではありませんか？

本記事では、柏のパーソナルジムの料金相場から、柏でおすすめのパーソナルジム16社、パーソナルジムの選び方までご紹介します。

各ジムごとに、特徴や料金設定、女性トレーナーの有無、体験レッスンの詳細なども解説しています。

この記事を最後まで読めば「ここなら通いたい！」と思える、柏のパーソナルジムを見つけることができるでしょう。

柏のパーソナルジムランキング一覧▼

柏のパーソナルジムの料金相場

柏にあるパーソナルジム16社の料金から、料金相場を調べました。

入会金は、0円のところから55,000円のところまで料金の幅は広いです。

体験した日に入会すると割引になったり、キャンペーン期間の入会で半額になったりと、入会金は変動が多いので、気になるジムの情報は随時チェックしてみてください。

レッスン料の1回分の平均相場は9,700円ですが、各ジムごとにセッション時間は20分〜60分と異なります。

柏の女性におすすめパーソナルジム16選

柏にある、女性におすすめのパーソナルジムを16店ご紹介します！

女性が通いやすいように、女性トレーナーが在籍しているか、シャワールームや個室はあるか等、気になる項目を徹底的に調査しました。

1位：24/7ワークアウト柏店

24/7ワークアウトは「3食食べるダイエット」をコンセプトとした全国でも人気のパーソナルジムです。

完全個室のマンツーマン指導なので、人の目を気にせずトレーニングに集中できるのが嬉しいポイント。

楽しく無理なくダイエットしたい人におすすめです。

24/7ワークアウト柏店のおすすめポイント

• たったの2ヶ月で痩せられた人が多数！
• ウェアやシューズなど無料レンタルできるので手ぶらでOK
• 全額返金保証あり

24/7ワークアウト柏店の料金

24/7ワークアウト柏店の概要

24/7ワークアウト柏店の口コミ

絶対痩せれないと思ってました。絶対あんなの嘘って思ってました。
自分が痩せられるとも思わなかったです。
私の立てた体重目標が厳しい設定だったようなんですが、それを達成できたから、凄いなって思って。
夢のようです。信じられない。自分を見ても、自分じゃない感じがするいまだに。
怖いです、戻しちゃいそうで。

参考：「24/7ワークアウト」公式サイト

一つは、無理だと思っていたトレーニングが1つずつできるようになるのが面白かったです。
もう一つは、トレーナーさんとの相性がよかったことだと思います。
トレーニング中も大丈夫！できる！と励ましてくれ、だんだん成果が出てくる面白みを伝えてもらえたがよかったです。

参考：「24/7ワークアウト」公式サイト

24/7ワークアウト柏店はこんな方におすすめ

• 完全パーソナルジムに通いたい
• トレーニング器具の使い方がわからない
• 自分1人でのダイエットに失敗してしまった

24/7ワークアウト柏店の基本情報

2位：BEYOND（ビヨンド）柏店

BEYOND（ビヨンド）は、全国展開しているパーソナルジムです。

トレーナー全員がコンテスト入賞や優勝経験ありという、真のフィットネス好きが集まっています。

管理栄養士、理学療法士などの資格保有者も多数在籍していて、指導力に定評があります。

BEYOND（ビヨンド）柏店のおすすめポイント

• 入会金が0円！コスパが良い
• 継続可能で正しいフィットネスを教えてくれる
• 効果が実感できるから、コース終了後も9割の人が通い続ける

BEYOND（ビヨンド）柏店の料金

BEYOND（ビヨンド）柏店の概要

BEYOND（ビヨンド）柏店の口コミ

女性らしいしなやかな体に憧れ、トレーニングを始めました。

トレーナーさんには、毎回、飽きないメニューを考えていただき、筋トレをすること自体が、楽しいと思うようになりました。

トレーニングも食事指導も、私に合ったアドバイスをくださるので、無理なく、楽しみながら続けられています。

引き続き、よろしくお願い致します。

参考：「BEYOND」公式サイト

トレーニングを始めて一ヶ月ほど経ちましたが、セッションの際はいつも丁寧にマシンの使い方や、体のどこを意識して行うのかなど教えていただけているので、いつも安心してトレーニングに励む事ができています。

また、日に日にボディラインが変わってきている事が目に見えて分かるので
トレーニングを行うことがとても楽しみになっています。

参考：「BEYOND」公式サイト

BEYOND（ビヨンド）柏店はこんな方におすすめ

• リーズナブルなジムに通いたい
• リバウンドしたくない
• 指導が厳しすぎるところは苦手

BEYOND（ビヨンド）柏店の基本情報

3位：B CONCEPT（ビーコンセプト）柏店

B CONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身痩せに特化した、女性専用パーソナルジムです。

医師とトレーナーが協同で開発した独自メソッドには定評があります。

B CONCEPT（ビーコンセプト）柏店のおすすめポイント

• 完全個室・女性専用ジム
• 99.5%の人が効果を実感した、脚やせメソッドがある
• 個室なので子連れもOK／託児所代の一部を負担してくれる

B CONCEPT（ビーコンセプト）柏店の料金

B CONCEPT（ビーコンセプト）柏店の概要

B CONCEPT（ビーコンセプト）柏店の口コミ

通い始めてから、順調に体重が落ち、たるんでいたボディラインもすっきりしてきました。

トレーニングも食事制限もきついですが、きちんとやれば結果がついてくると実感しました。

トレーナーは知識も経験も豊富で、トレーニングの指導はわかりやすいです。

いろいろな疑問にも的確な回答をくれるので、勉強にもなります。

痩せた状態を維持できるように、教えていただいたトレーニングや食事を活かしていきたいです。

参考：google「B CONCEPT柏店」

柏店のコーチは柔道整復師の国家資格を保有されており、体の痛み等をお伝えすると『ちゃんと効果があるからこその痛み』なのか『間違ったフォームに起因する痛み』なのかを細かく教えて下さります。

ハードですが、確実に体は変化していると感じられます。

日常の意識も変わってきたと思います。

まだ通い始めではありますが、若かりし頃の部活を彷彿とさせるような気分になります。

参考：google「B CONCEPT柏店」

B CONCEPT（ビーコンセプト）柏店はこんな方におすすめ

• 下半身がコンプレックスだ
• 小さい子どもがいるが、ジムに通いたい
• 女性トレーナーを希望している

B CONCEPT（ビーコンセプト）柏店の基本情報

4位：D-HEARTS（ディーハーツ）柏店

D-HEARTS（ディーハーツ）は関東を中心に展開するパーソナルジムです。

トレーナーの一般募集はしておらず、人間性を見込んで、代表が自らスカウトした方や、

D-HEARTS（ディーハーツ）が運営してるトレーナースクールを卒業した方だけが在籍しています。

D-HEARTS（ディーハーツ）柏店のおすすめポイント

• 炭水化物を抜かない！カーボサイクルダイエット指導が受けられる
• トレーナーは徹底的な教育を受けている
• ダイエットだけでなく、ボディメイクにも自信あり！

※カーボサイクルダイエットとは、運動する日としない日で、炭水化物（カーボ）の摂取量に強弱をつける食事方法です。

無理なく、筋肉量を減らさないでダイエットができるメリットがあります。

D-HEARTS（ディーハーツ）柏店の料金

D-HEARTS（ディーハーツ）柏店の概要

D-HEARTS（ディーハーツ）柏店の口コミ

女性トレーナーがいる事、徒歩1、2分の好アクセスが決め手でした。

室内は清潔感もあり、予約も取りやすいです。

毎日の食事報告とフィードバックで、－13キロ達成しました。

うまく出来ない時も、側でフォーム直してくれたり楽しいお話で和ませてくれるので

私の様に運動音痴、覚えるのが苦手なタイプでも楽しくトレーニングできると思います。

トレーナーさんのお陰で今年の夏は着たかった服を着て楽しく過ごせそうです！

参考：google「D-HEARTS柏店」

ダイエット目的と筋力をつけたくて、通い始めました。

柏市内でもあり、柏駅徒歩3分と仕事帰りでも通いやすいです。

初めてのパーソナルトレーニングジムでしたが、トレーナーさんは、本当に楽しく素敵な方で、わかりやすく丁寧に教えていただいています！

トレーニングはキツイと感じるときもありますが、2ヶ月で結果が目に見えて出て、自分に自信がつき、前向きになれました！

参考：google「D-HEARTS柏店」

D-HEARTS（ディーハーツ）柏店はこんな方におすすめ

• 炭水化物が大好き
• ダイエットだけでなく、ボディメイクにも重点を置きたい
• 信頼できるトレーナーを求めている

D-HEARTS（ディーハーツ）柏店の基本情報

5位：OUTLINE（アウトライン）柏店（女性専用）

OUTLINE（アウトライン）は関東を中心に展開している、女性専用パーソナルジムです。

女性が通いやすいように整えられた環境で、「BEST GYM AWARD」など数々の賞を受賞しています。

OUTLINE（アウトライン）柏店（女性専用）のおすすめポイント

• 女性に特化したトレーニングを75分受けられる
• 完全個室で、ベビーサークルも完備されているので子連れもOK
• 生涯リバウンドサポート付きで、コース修了後もアドバイスを受けられる

OUTLINE（アウトライン）柏店（女性専用）の料金

OUTLINE（アウトライン）柏店（女性専用）の概要

OUTLINE（アウトライン）柏店（女性専用）の口コミ

結婚してから4年間で体重が止まらず増えていき、プラス20キロと人生で1番太ってしまいました。

30歳手前にして、さすがに焦りを感じアウトラインに通う事にしました。

面倒くさがり、飽き性なので継続できるかとても不安でしたが正しい知識を身につける事で、体重がどんどん落ちていく事に喜びを感じ、今ではトレーニングがストレス発散になっています！

食事もハードな制限があるかと思っていましたが、質や量でコントロールができたので辛さはなかったです。

参考：「OUTLINE」公式サイト

仕事が忙しくなると食事が疎かになり、どんどん太り始め、料金や時間、モニターさんの口コミを見てアウトラインに決めました！

トレーナーさんがいつも明るく元気に励ましてくださり、トレーニング内容も毎回違っていて飽きることが無く、ジム未経験だった私でもとても楽しめて、あっという間の16回でした！

食事内容も、これはダメという話より、これはOKという視点から沢山のアドバイスを頂けて、ストレス無しで続けられました。

痩せたことはもちろん嬉しいですが、それ以上にずっとコンプレックスだった姿勢の悪さが改善したこと、野菜の食べ方のバリエーションが増えて肌の調子が良くなったこと、ポジティブになれたことが嬉しいです！

延長したくなるほど楽しいダイエットは初めてでした。思い切って始めて本当に良かったです。

参考：「OUTLINE」公式サイト

OUTLINE（アウトライン）柏店（女性専用）はこんな方におすすめ

• 女性専用ジムを探している
• リバウンドしたくない
• 小さな子どもがいるが、ジムに通いたい

OUTLINE（アウトライン）柏店（女性専用）の基本情報

6位：RIZAP（ライザップ）柏店

印象的なCMが話題で、ご存知の方も多いRIZAP（ライザップ）は、高額ながらも、確かな実績を誇り、豊富な特典も満載の人気パーソナルジムです。

RIZAP（ライザップ）柏店のおすすめポイント

• 17万人が効果を実感したライザップの独自メソッドがある
• 専用アプリの利用で、トレーナーからすぐに適格なアドバイスを貰える
• トレーニングでない日も、個室＆マシンや提携ジムを使い放題！

<h4>RIZAP（ライザップ）柏店の料金

RIZAP（ライザップ）柏店の概要

RIZAP（ライザップ）柏店の口コミ

高級パーソナルジムを謳うだけあり、店内は清潔で高級感があります。

肉体改造における、栄養学から筋肉・人体の仕組みなど各トレーナーの知識は非常に豊富で、皆さんよく勉強・研究しているなという印象。

アドバイスも的確で非常に参考になる。

ライザップは高いと言われるが、徹底した正しい筋トレフォームと、ダイエットに対する豊富な専門知識をマンツーで教えてくれて、身についたその知識はライザップを卒業しても一生、自分のものになると思えば妥当だと思う。

参考：google「ライザップ（RIZAP）柏店」

頑張った甲斐があった。

まず、ジム内がとてもきれい。おしゃれです！金額は、高い（笑）

選んだプランで頑張りました。しばらくは筋肉痛で挫折しそうになるも、いつも励ましてくれる素敵なトレーナーさんのおかげでここまで頑張れました。

確かにきついけど、10kgちょっと痩せれました。

ただ、気を抜くとリバウンドする確率は多いにあります（汗）

なので、定期的に運動しようと思っています。

高かったけど、やって良かったと思ってます

参考：みん評「ライザップ」

RIZAP（ライザップ）柏店はこんな方におすすめ

• 確実に効果を実感したい
• 入会特典が多いジムに通いたい
• 実績が高いジムを選びたい

RIZAP（ライザップ）柏店の基本情報

7位：Reborn Myself（リボーンマイセルフ）柏店

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、全国展開している、女性専用パーソナルジムです。

2万人以上の会員が効果を実感した、女性が痩せるための独自メソッドで指導してくれます。

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）柏店のおすすめポイント

• 女性専用パーソナルトレーニングジム
• 骨格や体型・筋肉のつき方から最適なボディメイク方法を提案してくれる
• 食事内容をトレーナーに報告するなど、徹底した食事指導をしてくれる

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）柏店の料金

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）柏店の概要

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）柏店の口コミ

決して楽して痩せれますよ～、とは言えないですが、ダイエットで楽して簡単に痩せれるものなんてないと思います。絶対、何かしらしないといけないと思います。

私は、ここに来て一番感じたのは、楽ではないが絶対トレーナーさんの言うことを聞けば結果は出る、ということです。

そういった確信できるものって、ダイエットというものではあまりないと思います。

参考：「Reborn Myself」公式サイト

産後に体重を戻せなく、小さい赤ちゃんがいるので、何年後かにプロにお願いしようとカウンセリングだけ受けました。

完全プライベートジムで完全一人だけで感染対策もしてあり、ベビーカーごと連れてきてよいとの事でお願いしました。

途中泣いたりしたら中断したりしても快くしてくださり安心して通えました。

エステやジム、パーソナルも以前にいきましたが、初めてすごいトレーナーさんに出会った気がします！

プロテインやサプリメントの商品も勧誘もなく、食事からとるので、食生活の改善にもなりました。

全てを任せていいと思えるパーソナルジムです。

参考：google「リボーンマイセルフ柏店」

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）柏店はこんな方におすすめ

• 女性トレーナーを希望している
• 食事管理に自信がない
• 清潔感のあるジムで運動したい

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）柏店の基本情報

8位：ASPI（アスピ）柏店

プロアスリートやモデルも通っているASPI（アスピ）は、関東を中心に全国展開しているパーソナルジムです。

フィットネスの本場、アメリカで高難度資格を取得したトレーナーのみが在籍しています。

ASPI（アスピ）柏店のおすすめポイント

• 米国医学会が認定したメソッドで、理想のボディになれる
• 毎日3食、トレーナーから丁寧なオンライン指導を受けられる
• コース修了後も、98%の人が通い続けている

ASPI（アスピ）柏店の料金

ASPI（アスピ）柏店の概要

ASPI（アスピ）柏店の口コミ

自分の都合に合わせてトレーニングの時間や回数が選べるのと、予約がとれやすいので、継続して通うことができています！

トレーニング面では、身体の動かし方を丁寧に教えてくれるので、姿勢改善もでき、とても効果的です。

トレーナーの方々も気さくな方ばかりなので、毎回楽しくトレーニングができています。

これからも頑張ります！

参考：「ASPI（アスピ）」公式サイト

初めてのジムでしたが、運動が苦手な私に合ったメニューを提案してくださり効果を感じています。

トレーナーさんもとても優しく毎回楽しいです！

トレーニング後は自己肯定感も上がるので、とてもおすすめです。

今後も自分のなりたい身体になれるように頑張っていきたいと思います！

参考：google「ASPI柏店パーソナルトレーニングジム」

ASPI（アスピ）柏店はこんな方におすすめ

• 食事管理に自信がない
• 予約が取りやすいジムがいい
• 科学的根拠に基づいたトレーニングがしたい

ASPI（アスピ）柏店の基本情報

9位：SHINE（シャイン）柏店

SHINE（シャイン）は初心者やシニアの方からアスリートまで安心して通えるパーソナルジムです。

良心的な料金設定ですが、指導力には定評があります。

同じビルの4部屋を所有しているので、完全個室ですが、予約の取りやすいです。

SHINE（シャイン）柏店のおすすめポイント

• 完全個室トレーニングなのに安い！
• 有効期限のない回数券方式だから、通いやすい
• トレーニング後のプロテインが無料

SHINE（シャイン）柏店の料金

SHINE（シャイン）柏店の概要

SHINE（シャイン）柏店の口コミ

マンションの一室がジムになっていて、いつもキレイで清潔感があります。

アルコール消毒・マスクの着用・部屋の換気など、コロナ対策もしっかりしています。

トレーニングは、筋トレ初心者の私でも回を重ねる度に正しいフォームで狙った筋肉に効くように、丁寧にご指導いただけます。

食事は、これを食べちゃダメという事がなく継続可能な指導をしてくれます。

日々の食事へのアドバイス・食品を選ぶ際のポイントも教えてくださって食生活がだいぶ改善されました。

お客さんを大切にしてくれるとても素敵なパーソナルジムだと思います。

参考：google「柏ジムSHINE」

以前24時間ジムに入会したのですが運動初心者で何から始めたら良いのか分からず、すぐに辞めてしまいました。

トレーナーさんと2人で初めは緊張しましたが、気さくに話しかけてくださったり、丁寧に優しく答えてくださって、なんでも聞ける環境で不安が無くなりました。

間違えた姿勢でやっているとすぐに教えてくれます！

通い始めてから2ヶ月経ちましたが、身体がどんどん変わっていくのを実感しています。

私のような運動初心者の方でも、自信を持って進められるジムです！

参考：google「柏ジムSHINE」

SHINE（シャイン）柏店はこんな方におすすめ

• 仕事が忙しくて、ジムに通いきれるか不安
• リーズナブルなジムに通いたい
• トレーニングしているところを人に見られたくない

SHINE（シャイン）柏店の基本情報

10位：TopWorks-Body（トップワークスボディ）柏店

TopWorks-Body（トップワークスボディ）は関西を中心に展開しているパーソナルジムです。

初心者からアスリート、子どもにまで幅広い層の利用者から指示されています。

TopWorks-Body（トップワークスボディ）柏店のおすすめポイント

• 米軍も使っている、珍しい最新機器が揃っている
• コスパがいい
• ライフスタイルに合った食事指導をしてくれる

TopWorks-Body（トップワークスボディ）柏店の料金

TopWorks-Body（トップワークスボディ）柏店の概要

TopWorks-Body（トップワークスボディ）柏店の口コミ

運動が苦手でジムに通っては続かずリバウンドしていましたが、こちらに通うようになってから、リバウンドすることなく運動習慣が身につきました。

肩こり腰痛に悩まされていましたが、その日の体調や痛みに合わせてメニューを組んでもらえる為安心して通うことができています。

また、筋肉がしっかりついたおかげで肩こり腰痛も改善しました！

トレーナーさんは親身に対応してくれるので、悩み相談もしやすくおすすめです。

参考：google「パーソナルトレーニングジムTop Works-Body千葉柏店」

とても清潔なジムです。

シャワールームはありません。

同じ時間枠に2組迄なので人目も気になりづらいです。

2年近くお世話になっていますが、とても気さくなトレーナーさんで何でも相談しやすい雰囲気を常に作ってくれています。

毎回、体調やメンタル面にも合わせてトレーニング内容の調整や必要なアドバイス・処置をして頂けるので安心して通う事が出来ています。

参考：google「パーソナルトレーニングジムTop Works-Body千葉柏店」

TopWorks-Body（トップワークスボディ）柏店はこんな方におすすめ

• 運動が好き
• 新しいものが好き
• コスパ重視

TopWorks-Body（トップワークスボディ）柏店の基本情報

11位：The Exercise Coach（エクササイズコーチ）柏店

アメリカで開発された、AIを活用したパーソナルジムです。低価格な上、短時間のトレーニングで効果が実感できます。

ウェアやシューズをレンタルできるので、手ぶらで来店が可能です。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）柏店のおすすめポイント

• トレーニング時間が短い（20分）
• 生体力学や筋肉生理学、運動科学などテクノロジーを組み合わせたメソッド
• 会社帰りに通いやすい

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）柏店の料金

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）柏店の概要

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）柏店の口コミ

結婚式を控えていてドレスを綺麗に着たいと思い、ダイエットを決意しました。

2ヶ月で7.1㎏の減量に成功し、脇腹のお肉、ウエストなど痩せたいと思っていたところを痩せることができたのでとても嬉しいです。

女性1人でも通いやすく、コーチの方々も気さくで優しい方たちばかりなので、
毎回楽しくトレーニングができました。

明確な目標と一緒に一喜一憂してくださるコーチの皆さんのおかげで最後まで頑張ろうと思いました。

参考：「The Exercise Coach」公式サイト

産後に太ってしまい、昔の服をもう一度着れるようになりたかったのでエクササイズコーチに入会しました。

結果、10.75kgのダイエットに成功しました！

子供がいるので食事管理に不安がありましたが、控えた方がいい食べ物や分量、コンビニで食べても良い物などを細かく教えてくれるので全く問題ありませんでした。

たまに高カロリーのものを食べてしまった時は、コーチがすぐに修正してくれたので助かりました。

食事での苦労がほとんどなかったので、それが目標達成につながったと思います。

参考：「The Exercise Coach」公式サイト

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）柏店はこんな方におすすめ

• 会社帰りに荷物を持ちたくない
• 運動が苦手
• リーズナブルなジムに通いたい

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）柏店の基本情報

12位：ONE REP GYM（ワンレップジム）柏店

ONE REP GYM（ワンレップジム）は、8名のフリーのトレーナーが在籍しているパーソナルジムです。

トレーナー8名ごとに、料金設定もメニューも異なります。

ONE REP GYM（ワンレップジム）柏店のおすすめポイント

• 個性豊かで優秀なトレーナーを選ぶことができる
• 軽食可能な休憩スペースや、シャワールームがある
• LINEで細かな食事指導を受けられる

ONE REP GYM（ワンレップジム）柏店の料金

ONE REP GYM（ワンレップジム）柏店の口コミ

完全個室で、落ち着いてセッションができます！

室内はとてもキレイで、オシャレな空間、そして、備品が充分な程そろっており、様々なトレーニングが可能です！

駅からも近いのでこの辺、近辺で1番オススメです！

参考：google「レンタルジム&パーソナルトレーニング | ONE REP GYM」

体質やその日の体調によってメニューを組んで頂いています。

最初は短期間集中で通おうと思っていましたが、自分の身体の変化を実感し、

またかなりリフレッシュにもなるので無理なく1年以上通っています。

トレーニングって楽しい！って初めて思いました。

知識豊富なトレーナーさんがトレーニングの仕方だけでなく、食事・健康について色々教えてくれます。

参考：google「レンタルジム&パーソナルトレーニング | ONE REP GYM」

ONE REP GYM（ワンレップジム）柏店の概要

ONE REP GYM（ワンレップジム）柏店はこんな方におすすめ

• トレーナーは自分で選びたい
• 食事管理に自信がない
• 居心地の良いジムがいい

ONE REP GYM（ワンレップジム）柏店の基本情報

13位：LOYAL GYM（ロイヤルジム）柏店

LOYAL GYM（ロイヤルジム）は、一軒家を利用した、完全個室のパーソナルジムです。

オーナー兼トレーナーの人柄に定評があり、子どもも通う、地元の人気店です。

LOYAL GYM（ロイヤルジム）柏店のおすすめポイント

• トレーナーが親しみやすい
• 通いやすい料金設定
• 清潔感のある室内

LOYAL GYM（ロイヤルジム）柏店の料金

LOYAL GYM（ロイヤルジム）柏店の概要

LOYAL GYM（ロイヤルジム）柏店の口コミ

ジムがオープンしてからずっと気になっていました。

ある日、腰を痛めてしまい、知識がなくトレーニングするのは危険と判断。

一か八か、恐る恐る意を決してコチラに連絡。

清潔、良心的、同伴した子供の心も掴んで離さない丁寧な指導。

ここに来ると前向きになれます。

やる気次第なところはあると思いますが。おまかせしたいと思えたトレーナーさんなので、

委ねてトレーニングに集中できます。

筋肉痛が楽しみになっています。

参考：google「LOYAL GYM【ロイヤルジム】」

パーソナルジム初体験で緊張して伺いましたが、トレーナーさんはとても優しく話しやすかったです。

施設も綺麗で落ち着いた雰囲気でした。説明もわかりやすく、筋トレ初心者でも楽しくトレーニングできました。

参考：google「LOYAL GYM【ロイヤルジム】」

LOYAL GYM（ロイヤルジム）柏店はこんな方におすすめ

• 初めてのパーソナルジムで不安
• リーズナブルなジムに通いたい
• トレーニングしているところを人に見られたくない

LOYAL GYM（ロイヤルジム）柏店の基本情報

14位：ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ

ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボは、ヒトの動作の特性を4種類に分ける「4スタンス理論」を基に、正しい体の使い方を指導する、パーソナルジムです。初心者からアスリートまでこのメソッドを活用しています。

ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ柏店のおすすめポイント

• 熱血指導で、気持ちを高めてくれる
• 家でするトレーニングの指導も受けられる
• 通いやすい料金設定

ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ柏店の料金

ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ柏店の概要

ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ柏店の口コミ

きついけど楽しい！

知識に裏付けされていて、自分の身体のことを新しく発見させて貰えます。

ちゃんとみてくれているので褒められると嬉しいです！

参考：google「パーソナルジム ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ 柏」

それぞれにあった体幹の使い方、これから頑張って習得して、パフォーマンスに活かせるように頑張りたいです。

ご指導よろしくお願いします。

丁寧に熱いご指導。おススメです！

私は遠方からですが、行く価値ありありですよ。

参考：google「パーソナルジム ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ 柏」

ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ柏店はこんな方におすすめ

• 運動が好き
• リーズナブルなジムに通いたい
• 科学的根拠に基づいたトレーニングをしたい

ターゲット仁 -JIN- ボディメイクラボ柏店の基本情報

15位：SmartFit100（スマートフィット100）柏店

SmartFit100（スマートフィット100）のメインは、24時間営業のフィットネスジムです。

一般的なジムですが、別料金を支払えば、パーソナルトレーニングを受けることが可能です。

SmartFit100（スマートフィット100）柏店のおすすめポイント

• とにかく安い
• 気軽に始められる
• トレーニングマシンの使い方を習得できる

SmartFit100（スマートフィット100）柏店の料金

SmartFit100（スマートフィット100）柏店の概要

SmartFit100（スマートフィット100）柏店の口コミ

スタッフさんが皆さんとっても優しいです。

また清潔感もあり、女性の方にも通いやすいと思います。

パーソナルも親切で丁寧に教えてもらえるので、初心者の私にもありがたいジムです。

参考：google「スマートフィット100柏店」

初めて通うジムです。

最初は緊張しましたがトレーナーの人がゆっくり教えてくれたのでとても助かりました。

たくさん質問したのですが、全部回答してくれました。

筋トレマシンは若干古くなっているようですが、私のような初心者には問題なく使えるかなと思います。

参考：google「スマートフィット100柏店」

SmartFit100（スマートフィット100）柏店はこんな方におすすめ

• リーズナブルなジムに通いたい
• 週に何度もジムに通いたい
• とりあえず、トレーニングマシンの正しい使い方が知りたい

SmartFit100（スマートフィット100）柏店の基本情報

16位：corinmethod(コリンメソッド）柏店

corinmethod(コリンメソッド）は、オーナー兼代表の鈴木優子さんが個人で運営する、パーソナルトレーニングジムです。

優子さんは、独立される前、柏の某パーソナルトレーニングジムで代表を務められた、高い実績をお持ちの方です。

個人経営なので、完全個室でトレーニングに集中できます。

corinmethod(コリンメソッド）柏店のおすすめポイント

• 完全プライベート空間で指導を受けられる
• レベルの高い女性トレーナーが教えてくれる
• 肌、髪、アンチエイジング、ケアにも重点を置いている

corinmethod(コリンメソッド）柏店の料金

corinmethod(コリンメソッド）柏店の概要

corinmethod(コリンメソッド）柏店の口コミ

頑張る人には最高のもてなしをしてくれます。

そしてオーナーの人間性が素晴らしい

参考：google「corinmethod パーソナルトレーニングジム」

corinmethod(コリンメソッド）柏店はこんな方におすすめ

• 女性トレーナーを希望している
• トレーニングしているところを人に見られたくない
• 健康的に痩せたい

corinmethod(コリンメソッド）柏店の基本情報

柏のパーソナルジムの選び方

ここまで、厳選した柏のおすすめのパーソナルジムを16社をご紹介しました。

16社まで絞りましたが、1つのジムに決めるのはやはり難しいですよね。

柏のパーソナルジムを選ぶ際に判断材料となる、3つのポイントをお伝えします。

• なりたいボディになれるか
• 支払い可能な料金設定か
• 体験レッスンでどう感じたか

なりたいボディになれるか

パーソナルトレーニングを受けて、あなたはどんなボディになりたいですか？

• 「〇〇㎏痩せたい！」ダイエット重視の方
• 「身体を鍛えて、スタイルよくなりたい」ボディメイク重視の方
• 「猫背を直したい」健康重視の方

パーソナルジムを選ばれる方の目的は皆違います。

各パーソナルジムも同様で、どんなボディにするのが得意か、特色があります。

気になるパーソナルジムを選んだら、実際に通われた方のビフォーアフターの写真を見て、

自分の理想と近い、変わり方をしている方のいるジムを選ぶのも良い方法です。

支払い可能な料金設定か

パーソナルジムを選ぶなら、できるだけ効果のあるジムを選びたいですよね。

高額なジムであればある程、特典が多いこともあり、魅力的に映るのは確かです。

しかし、経済的に無理をして、パーソナルジムに通うと、他の生活が苦しくなってしまうかもしれません。

せっかくパーソナルトレーニングで、栄養指導を受けても、指示された食品が買えなかったら意味がないですよね。

楽しくストレスなく通い続けるためにも、パーソナルジムの料金の上限を決めておくとよいかもしれません。

体験レッスンでどう感じたか

気になるパーソナルジムを見つけたら、必ず体験レッスンに参加することをおすすめします。

体験しないと分からないことがたくさんあるからです。

• 自分とトレーナーの相性はどうか
• トレーナーの指示通りに動いて、筋肉に効いているのを感じたか
• ジムの雰囲気は自分に合っているか
• 契約内容に不明点がないか

あなたが感じたことを大切に、信頼できるジムを選んでくださいね。

まとめ：柏のパーソナルジムに通って理想の生活を実現しよう！

パーソナルジムは、通常のジムより高額なので、通うまでに勇気が要りますよね。

しかし、トレーニング機器の使い方や、効果的な身体の動かし方、食事管理の仕方がよく分からないまま何か月も、普通のジムに通い続けるより、

2〜3ヶ月の短期間だけ、パーソナルジムに通い、自分に最適な運動方法等を学んだ後、普通のジムに移る方が、効果的で経済的な負担も少ないかもしれません。

柏には、女性が安心して通える、パーソナルジムが多くありますが、
パーソナルジムは基本的に少人数制なので、定員オーバーで入会できない場合もあります。

気になるパーソナルジムがあったら、チャンスを逃さず、ぜひ！体験レッスンにチャレンジしてみてください。

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