池袋のパーソナルジムおすすめ20選！女性専用・安い・個室など目的別に紹介！

「自己流のダイエットをしているけど、痩せない」
「女性が安心して通えるジムを探している」
「池袋にはパーソナルジムが多すぎて、選べない」

そんなお悩みをお持ちではありませんか？

ここでは、池袋にあるパーソナルジムを厳選して20社紹介します！

女性がパーソナルジムに求める条件（女性専用、リーズナブル、エステ付き、都度払い、宅食付き、子連れOK）に分けて詳しく解説しています。

最後まで読むと、自分にぴったりのパーソナルジムが見つかるのでぜひ読んでみてください！

池袋のパーソナルジムランキング一覧▼

池袋のパーソナルジムの料金相場

池袋にあるパーソナルジム15社の料金から、料金相場を調べました。

池袋のパーソナルジム20選【女性におすすめ】

「池袋の女性におすすめパーソナルジム」をどんなジムを探しているかで分類しました。

気になったジムからチェックしてみてくださいね！

1. 24/7ワークアウト池袋店

24/7ワークアウトは、全国展開しているパーソナルジムです。

7:00～24:00までと営業時間が長いので、仕事帰りにも利用しやすいと好評です。

24/7ワークアウト池袋店のおすすめポイント

• 1回75分と、丁寧なセッションを受けられる
• ウェアやシューズがレンタルできる
• 個室なので、人目が気にならない

24/7ワークアウト池袋店の料金

24/7ワークアウト池袋店の概要

24/7ワークアウト池袋店の口コミ

トレーニングを通して、食事や食材に対していろいろと考えるようになりました。
子供にとって何がよい栄養素であるとか、たんぱく質は何でとったらいいか、勉強になりましたし、筋肉をつくるのには何が必要かも教えてもらったので、すごく勉強になりました。

参考：24/7ワークアウト公式サイト

トレーニングをして、体質が変わりました。
食事で体調が左右されることが多かったのですが、規則的に食べて、運動することで改善されました。

参考：24/7ワークアウト公式サイト

24/7ワークアウト池袋店はこんな方におすすめ

• 荷物を持たずに、手ぶらで通いたい
• トレーニングしているところを人に見られたくない
• 丁寧に教えてくれるジムがいい

24/7ワークアウト池袋店の基本情報

2.Chicken Gym（チキンジム）池袋店

Chicken Gym（チキンジム）は全国展開しているパーソナルジムです。

遺伝子検査を行い、科学的データを用いてトレーニングプログラムを作成します。

Chicken Gym（チキンジム）池袋店のおすすめポイント

• 管理栄養士の監修の低糖質な宅食を購入できる
• 続けられるトレーニングを教えてくれる
• ウェアやシューズがレンタルできる

Chicken Gym（チキンジム）池袋店の料金

Chicken Gym（チキンジム）池袋店の概要

Chicken Gym（チキンジム）池袋店の口コミ

筋力に合わせてちょうどよい負荷でトレーニングを組んでくださるのでありがたいです。

食事面に関して気にかける様になりました。

参考：Chicken Gym（チキンジム）公式サイト

トレーナーの方が分かりやすくおしえてくれてすごく楽しいです。

それに日々のモチベーションが上がります。

食事管理もおしえてくれてそれを実践していると体がかるくなりました。

無理な食事管理ではないので続けやすいです。

参考：Chicken Gym（チキンジム）公式サイト

Chicken Gym（チキンジム）池袋店はこんな方におすすめ

• 食事管理に自信がない
• 荷物を持たずに、手ぶらで通いたい
• 科学的根拠に基づいたトレーニングをしたい

Chicken Gym（チキンジム）池袋店の基本情報

3.BEYOND（ビヨンド）池袋店

BEYOND（ビヨンド）は、トレーナー全員がコンテスト入賞や優勝経験ありという、真のフィットネス好きが集まったパーソナルジムです。

トレーナーは、理学療法士、管理栄養士などの資格保有者も多く、指導力に定評があります。

BEYOND（ビヨンド）池袋店のおすすめポイント

• 入会金が0円なので、始めやすい
• 継続可能で正しいトレーニングを教えてくれる
• 効果が実感できるから、コース終了後も9割の人が通い続ける

BEYOND（ビヨンド）池袋店の料金

BEYOND（ビヨンド）池袋店の概要

BEYOND（ビヨンド）池袋店の口コミ

池袋駅から徒歩7分程度のパーソナルジムです。

スタッフの方々が皆さん爽やかで、ジム自体も彩りが良く凄くオーラのあるジムです。

トレーニングの際には十分に追い込んでくれますし、各動きに対して理由をつけて説明、解説してくれるのでトレーニングの効果を理解し、より楽しむ事ができます。

ジム自体の雰囲気だけでなくアメニティーなど様々な設備が整っている良いジムだと思います。

コースの種類も多く、中には食事管理のコースもあるのでとてもオススメのジムです。

参考：googel「BEYOND 池袋店」

池袋でパーソナルジムの体験トレーニングを何件か受けて一番良かったです！

トレーニング面だけでなく食事などの知識もすごいです。

1人で今後トレーニングを継続していくために必要な知識をしっかり教えてくれました。

トレーナーの中村さんが熱心に教えてくれるので、こちらもモチベーションが上がります。

今は、普通のジムに通うようになりましたが、ビヨンドジムさんで教えてもらったことを継続できています！

本当にありがとうございます！

参考：googel「BEYOND 池袋店」

BEYOND（ビヨンド）池袋店はこんな方におすすめ

• リーズナブルなジムに通いたい
• フィットネスの正しい知識を身に着けたい
• 指導が厳しすぎるところは苦手

BEYOND（ビヨンド）池袋店の基本情報

4.Reborn Myself（リボーンマイセルフ）池袋店

• 女性トレーナーを希望している人におすすめ
• 骨格や体型・筋肉の付き方から、一人一人に合ったボディメイクを提案してくれる
• 食事指導が充実しているので、食事管理に自信がない人向き
• 厳しい指導は苦手で、優しいトレーナーを希望している方

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は、全国展開している女性専用パーソナルジムです。

トレーナーも全員女性なので、女性ならではの悩みも相談しやすいと定評があります。

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）池袋店の基本情報

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）池袋店の口コミ

7キロくらい減量しました。

痩せづらい体質なのに、予想以上の効果が出てると思っています。

無かった首が出てきたのも嬉しいです！

こちらのパーソナルジムは姿勢や理想的な筋肉の付き方を意識して見てくださります。

トレーナーさんは凄く丁寧な対応で、的確なアドバイスをしてくださるので安心して通えます！

参考：google「リボーンマイセルフ池袋店」

女性トレーナーからトレーニングを受けたかったため入会しました。

食事制限は慣れないと難しいですが、普段自分がいかに食べ過ぎているか、NGなものを食べていたかが記録することでわかり太る原因が分かりました。

トレーニングではスクワットやベンチプレスの女性に効果的なフォームを教えてもらうこえ、癖や疲れからのフォームの乱れも直してもらえるので毎回狙った筋肉を使えています。

トレーナーさんは明るく褒め上手で、つらくても最後までやり遂げられます。

まだ回数が残っているので、最高の結果が出せるようこれからもがんばりたいと思います。

参考：google「リボーンマイセルフ池袋店」

5.RIZAP WOMAN 池袋西口店

RIZAP WOMANは、RIZAPが手掛ける女性専用パーソナルジムです。

トレーイングと併用して、エステを受けることでセルライトを分解・燃焼して、効率的に理想のボディを目指します。

RIZAP WOMAN 池袋西口店のおすすめポイント

• トレーナーは全員女性
• 高性能エステマシンを使用できる
• ライザップメソッドでトレーニングできる

RIZAP WOMAN 池袋西口店の料金

RIZAP WOMAN 池袋西口店の概要

RIZAP WOMAN 池袋西口店の口コミ

トレーナーさんも生徒さんも女性だけなので安心感がありますし、全体的に綺麗です。セッションで使った器具やマットなどの消毒も徹底していて安心です。

私が指導してもらったトレーナーは指導が的確でかなりレベルが高いと思います。

参考：google「ライザップウーマン 池袋西口店」

マシントレーニングルームはパーティションがあって集中できます。

参考：google「ライザップウーマン 池袋西口店」

RIZAP WOMAN 池袋西口店はこんな方におすすめ

• エステが受けられるジムに通いたい
• 女性トレーナーを希望している
• 確実に成果を出したい

RIZAP WOMAN 池袋西口店の基本情報

6.Clara（クララ）池袋店

Clara（クララ）は、「美しく、強く、健康的なオタクを目指そう」のコンセプトの下生まれた、オタク女性専用のパーソナルジムです。

一時は新規受け入れができないほど人気でした。現在は、店舗を増やして対応しています。

Clara（クララ）池袋店のおすすめポイント

• 女性専用パーソナルジム
• トレーナーもオタクなので、会話を楽しめる
• 人気声優さんがイケボメッセージでトレーニングを応援してくれる

Clara（クララ）池袋店の料金

Clara（クララ）池袋店の概要

Clara（クララ）池袋店の口コミ

そもそものモチベーションを全肯定してくださるので嬉しい。

話題に困らないし、なぜか価値観がオタクに理解のない人々ほど離れていないので対人ストレスが少ない。

実際の生活に即したトレーニングの相談もしやすい。

参考：Clara（クララ）公式サイト

管理栄養士の資格を持っているトレーナーさんがオススメです！

食べ物のこともサポートしていただけるので筋肉をつけたい、体力をつけたい、健康を維持したい人は凄く良いと思います。

アニメのお話も楽しいですよ！

参考：Clara（クララ）公式サイト

Clara（クララ）池袋店はこんな方におすすめ

• オタクを隠さず運動したい
• 女性専用ジムを探している
• 推しに恥じない体型づくりをしたい

Clara（クララ）池袋店の基本情報

7.Forza（フォルツァ）池袋店

Forza（フォルツァ）は、女性専用のセミパーソナルジムです。

セミパーソナルとは、1人のトレーナーが複数の利用者に同時にパーソナルトレーニングをすることです。

Forza（フォルツァ）池袋店のおすすめポイント

• 女性専用パーソナルジム
• 通い放題プランがある
• 仲間と一緒に楽しくトレーニングできる

Forza（フォルツァ）池袋店の料金

Forza（フォルツァ）池袋店の概要

Forza（フォルツァ）池袋店の口コミ

めっちゃよいです！

筋トレは自分で種目を考えるのも、重さを考えるのも難しいし、面倒でジムは続きませんでした。

フォルツァでは絶対にトレーナーさんがいて、メニューや負荷を考えてくれるので本当に楽に続けられます。

あと少し頑張れる、という設定にしてくれるので終わればすごく気分もよくなるし最高です。

参考：google「【女性専用ジム】 Forzaフィットネススタジオグラン」

通い始めて半年経過。現在も週3〜4日無理なく楽しく通えています。

食事管理とあわせてトレーニングを継続し、ダイエットに成功。

運動習慣が身についたことで、疲れにくくなり、姿勢も良くなってきたので、良いことばかりです。

これからも継続して通いたいと思います。

参考：google「【女性専用ジム】 Forzaフィットネススタジオグラン」

Forza（フォルツァ）池袋店はこんな方におすすめ

• 女性専用ジムに通いたい
• リーズナブルなジムに通いたい
• 楽しくトレーニングしたい

Forza（フォルツァ）池袋店の基本情報

8.GYMS（ジムズ）池袋店

GYMS（ジムズ）は全国展開している女性専用パーソナルジムです。

低価格で、パーソナルトレーニングとセルフエステを使用できることで人気があります。

GYMS（ジムズ）池袋店のおすすめポイント

• 入会金0円！良心的な価格設定
• 女性専用パーソナルジム
• エステを受けられる

GYMS（ジムズ）池袋店の料金

GYMS（ジムズ）池袋店の概要

GYMS（ジムズ）池袋店の口コミ

筋トレは初めてでしたが、鍛えたい部位に適切なアドバイスをくれるので、楽しくて2年も続けています。

月会費が他のパーソナルトレーニングに比べてお手頃ですが、きちんと食事のアドバイスもやってくれます。

参考：google「【女性専用パーソナルジム】GYMS（ジムズ）」

店舗やトレーナーさんに寄って雰囲気は違いますが、どのトレーナーさんも親しみやすく、一人一人に合わせたメニューでトレーニングして頂けたり、その日の体調を加味してのトレーニングや、食事についても指導頂けます。エステとの相乗効果も期待して今後も頑張りたいと思います。

参考：google「【女性専用パーソナルジム】GYMS（ジムズ）」

GYMS（ジムズ）池袋店はこんな方におすすめ

• 女性専用ジムを探している
• エステ付きのジムに興味がある
• リーズナブルなジムに通いたい

GYMS（ジムズ）池袋店の基本情報

9.The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店

アメリカで開発された、AIを活用したパーソナルジムです。

低価格な上、短時間のトレーニングで効果が実感できると好評です。

ウェアやシューズをレンタルできるので、手ぶらで来店が可能です。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店のおすすめポイント

• トレーニング時間は20分だけ！
• 生体力学や筋肉生理学、運動科学などテクノロジーを組み合わせたメソッド
• ウェアやシューズをレンタルできる

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店の料金

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋店の概要

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店の口コミ

毎回丁寧な説明があるので、運動初心者でも安心です。

達成度や目標値がマシンに表示されるので、どれくらい力を入れればいいのか分かりやすく、自分のペースで頑張れます。

食事に関してもアドバイスをいただけるので助かっています。

予約の取りやすさや、手ぶらで行けるという点が、飽き性の自分には合っていると思います。

気になることや疑問点は、気軽に質問できる雰囲気なのもありがたいです。

参考：googel「エクササイズコーチ池袋東口店」

もうすぐ通って一年になります！
体脂肪も落ちて来て、スタッフさんも皆様親切なので、ジム初心者のわたしも続けやすいです！

参考：googel「エクササイズコーチ池袋東口店」

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店はこんな方におすすめ

• リーズナブルナブルなジムに通いたい
• 手ぶらで通いたい
• 運動が苦手

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）池袋東口店の基本情報

10.Oz（オズ）池袋店

Oz（オズ）は、関東で展開しているパーソナルジムです。

加圧トレーニング（専用のベルトを腕と脚のつけ根に巻いて血流を制限しながら運動すること）を行い、

短時間で効率的にボディメイクします。

Oz（オズ）池袋店のおすすめポイント

• 加圧トレーニングが受けられる
• 月額制だから始めやすい
• ジムプログラムにも参加できる

Oz（オズ）池袋店の料金

Oz（オズ）池袋店の概要

Oz（オズ）池袋店の口コミ

加圧トレ以外にもTRXを使った様々なトレーニングがあるので、平日夜でも予約が取れます。
毎回必ずトレーナーさんがついてくれるので、正しく効果的にトレーニングできます。

参考：google「Oz 池袋店」

基礎体力づくりにはプレミアムコースは、コスパ最高です。
通い出して4ヶ月、プレミアムコースで、加圧トレ全身、筋トレ上半身、筋トレ下半身と主に3種類をメインに行っています。
通い出した頃、腰が痛かったのですが、ヒップを中心に下半身の筋トレでとても良くなりました。
スタッフの方々も感じよく、親切に対応してくれます。

参考：google「Oz 池袋店」

Oz（オズ）池袋店はこんな方におすすめ

• リーズナブルなジムに通いたい
• 加圧トレーニングに興味がある
• 有酸素運動もしたい

Oz（オズ）池袋店の基本情報

11.Apple GYM（アップルジム）池袋店

Apple GYM（アップルジム）は全国展開しているパーソナルジムです。

モデルや芸能人も通う、「日本一通いやすいジム」をコンセプトにしています。

Apple GYM（アップルジム）池袋店のおすすめポイント

• 良心的な価格設定
• 海外式ボディメイク（オリジナルメソッド）でトレーニングできる
• トレーナーは専任制

Apple GYM（アップルジム）池袋店の料金

Apple GYM（アップルジム）池袋店の概要

Apple GYM（アップルジム）池袋店の口コミ

週2で通っています。

最初の2週間は食事指導をしていただき、何をどの位食べれば良いか丁寧に教えてくださりました。

また、トレーニング中はフォームの確認や、関節など痛いところはないか気遣ってくださり、どこに負荷をかければ良いか教えてくださります。

トレーナーさんが「あと、2回。頑張ろう」など応援もしてくださるので無理なく、楽しくトレーニングができています。

他と比べて安いので、通いやすいところも魅力です。

これからもトレーニングを続けて理想の体型になれるように頑張ります。

参考：google「Apple GYM（アップルジム）池袋店」

運動不足で体重が増加してしまった為パーソナルジムに通うことにしました。

子連れでトレーニングができるので、子供をどこかに預ける必要がないのでママにもオススメです！

数年ぶりの運動だったので最初は心配でしたが、毎回私のコンディションを確認しながら負荷を調整してくださり楽しく通えています！

1ヶ月半が過ぎ、体重・ウエスト共に減ってきて実績が目に見えて嬉しいです！

トレーニングのやり方、フォームも教えてくださるので将来的にパーソナルジムを卒業しても自分でトレーニングを続ける為の知識をつけることができそうです！

参考：google「Apple GYM（アップルジム）池袋店」

Apple GYM（アップルジム）池袋店はこんな方におすすめ

• リーズナブルなジムに通いたい
• 毎回トレーナーが変わるのは嫌だ
• まずは数回通ってみたい

Apple GYM（アップルジム）池袋店の基本情報

12.ASPI（アスピ）池袋店

初心者からアスリートやモデルにまで指示されているASPI（アスピ）は、全国展開しているパーソナルジムです。

アメリカで高難度資格を取得したトレーナーのみが在籍しています。

ASPI（アスピ）池袋店のおすすめポイント

• 米国医学会が認定したメソッドで、理想のボディになれる
• レベルの高いトレーナーが多い
• 毎日3食、トレーナーから丁寧な食事指導を受けられる

ASPI（アスピ）池袋店の料金

ASPI（アスピ）池袋店の概要

ASPI（アスピ）池袋店の口コミ

筋トレは全くの未経験で自分に出来るのか心配でしたが、トレーナーさんが優しく褒め上手なので、楽しく通っています。

また全員きちんとした知識と経験があり、体を傷めないように丁寧に見てくださるので安心して続けられます。

予約も取りやすく、無理なくマイペースでできるところが気に入っています。

参考：google「ASPI池袋店 パーソナルジム」

姿勢矯正、筋力アップの為に半年程通っています。
フリーで通える大手のスポーツジムは、忙しくなると足が遠のきやめてしまいましたが、こちらは効果も実感でき続いています。
トレーナーは理論に基づき個別にプランを組んで下さいますし、正しいフォームでトレーニングできるので、1人でやるより圧倒的に時間効率が良いと思います。
無理しすぎて体を痛めてしまう心配もありません。
同じトレーナーに指名でついて貰うと、更にモチベアップになります。

参考：google「ASPI池袋店 パーソナルジム」

ASPI（アスピ）池袋店はこんな方におすすめ

• リーズナブルなジムに通いたい
• 科学的根拠に基づいたトレーニングを受けたい
• 食事管理に自信がない

ASPI（アスピ）池袋店の基本情報

13.DEED（ディード）池袋・目白店

都内No1のコストパフォーマンスを誇るDEED（ディード）は、都内で展開しているパーソナルジムです。

トレーナーの丁寧な指導にも定評があります。

DEED（ディード）池袋・目白店のおすすめポイント

• 都度払い式で通える
• 個室でキッズスペースもあるので、子連れで通える
• 食事指導は、LINEでもしてくれる

DEED（ディード）池袋・目白店の料金

DEED（ディード）池袋・目白店の概要

DEED（ディード）池袋・目白店の口コミ

トレーニングルームは清潔感があり、毎回同じトレーナーさんに指導してもらえます。

私の担当はトレーナー経験が豊富で、時に厳しく時に優しく、いつも楽しくトレーニングさせて頂いております。

トレーニング中のアニメ話などの雑談も、良い息抜きになっています。笑

参考：google「DEEDパーソナルトレーニングジム」

池袋から近いため通いやすく、毎回楽しく通えています。

初回体験では摂取カロリーやトレーニングの基礎的な知識を丁寧に教えていただき、明確な目標を設定していただきました。

毎日の食事についてもLINEにて指導していただき、目に見えた効果が出てきました。

トレーニングや食事制限のモチベーションを維持できています。

参考：google「DEEDパーソナルトレーニングジム」

DEED（ディード）池袋・目白店はこんな方におすすめ

• リーズナブルなジムに通いたい
• 小さい子どもがいるが、トレーニングしたい
• 食事管理に自信がない

DEED（ディード）池袋・目白店の基本情報

14.BODY MAKE PLANNING（ボディメイクプランニング）池袋店

BODY MAKE PLANNIN（ボディメイクプランニング）は、「食べて動いて痩せる」をコンセプトにリバウンドしにくい身体づくりをしてくれるパーソナルジムです。

BODY MAKE PLANNING（ボディメイクプランニング）池袋店のおすすめポイント

• 都度払いで通える
• ウェアやシューズをレンタルできる
• 完全個室なので、人目が気にならない

BODY MAKE PLANNING（ボディメイクプランニング）池袋店の料金

BODY MAKE PLANNING（ボディメイクプランニング）池袋店の概要

BODY MAKE PLANNING（ボディメイクプランニング）池袋店の口コミ

先日、初めてBMPでパーソナルトレーニングを受けました！

人生初めてだったので緊張したのですが、優しく丁寧に指導してもらったので、本当に楽しく運動できました。

やはり1人で運動するより、トレーナーさんがいて運動する方が筋肉への働きかけが倍増されて、2〜3日筋肉痛が続きました。

すごくオススメです！

体験だけでも行ってみる価値はあると思います！

参考：google「BODY MAKE PLANNING」

初めてのパーソナルトレーニングを受けました！

施設は綺麗で清潔感があり気持ちよくトレーニングができました。

トレーニングも親切でわかりやすかったです。

トレーニング後のプロテインも美味しかったです！

参考：google「BODY MAKE PLANNING」

BODY MAKE PLANNING（ボディメイクプランニング）池袋店はこんな方におすすめ

• リーズナブルなジムに通いたい
• 都度払い式がいい
• 手ぶらで通いたい

BODY MAKE PLANNING（ボディメイクプランニング）池袋店の基本情報

15.Dr.トレーニング池袋店

Dr.トレーニングは、都内を中心に展開しているパーソナルジムです。

独自のメソッドで、ダイエットやボディメイクからマタニティトレーニングまで幅広く対応しています。

Dr.トレーニング池袋店のおすすめポイント

• 妊娠中から通える
• 都度払いで通える
• 良心的な料金設定

Dr.トレーニング池袋店の料金

Dr.トレーニング池袋店の概要

Dr.トレーニング池袋店の口コミ

正しいフォームで負荷をかけながらのトレーニングは、鍛えたい部位にこんなにしっかりと効くんだなということに驚きました。

参考：Dr.トレーニング公式サイト

40歳になり、何をやっても全く痩せなくなり、何をやっても続かず、このままではよくない！と焦りました。

パーソナルトレーニングはやったことがなかったので興味があり始めてみました。

体験で初めてトレーナーさんとお会いして、元気をもらいました。

こんな自分でも頑張れる気がする、というボンヤリした気持ちから始め、一年以上継続して通えている自分にびっくりです。

一人では到底無理でした。

おかげで、42歳にして、人生で一番今の体が好きになれました。

参考：Dr.トレーニング公式サイト

Dr.トレーニング池袋店はこんな方におすすめ

• 都度払いのジムを探している
• リーズナブルナブルなジムに通いたい
• 妊娠中からトレーニングしたい

Dr.トレーニング池袋店の基本情報

16.Plus B lab（プラスビーラボ）池袋店

Plus B lab（プラスビーラボ）は都内で展開している、パーソナルジムです。

エステ付きで子連れでも通いやすいので、女性から人気があります。

Plus B lab（プラスビーラボ）池袋店のおすすめポイント

• エステを受けられる
• 遺伝子検査で体質を知り、効率的にトレーニングできる
• 無料で子守りスタッフがついてくれる

Plus B lab（プラスビーラボ）池袋店の料金

Plus B lab（プラスビーラボ）池袋店の概要

Plus B lab（プラスビーラボ）池袋店の口コミ

池袋でおすすめのパーソナルジムはプラスビーラボ。

10kgのダイエットに成功しました。

食べるのが大好きで「痩せるわけないよね」と思いながら通い始めたのにホントに痩せて自分でもびっくり！

私だけのトレーニングメニューに加え食事指導がすごい。

食べてはダメではなく食べて痩せる知恵と実践を教えてくれたトレーナーに感謝！

セルフエステもありエステ店でそこをもう少しやって欲しいと思う部分を自分で思う存分出来るのも魅力的でした。

無理のないダイエットを実感出来るおすすめのパーソナルジムです。

参考：google「Plus B Lab(プラスビーラボ)池袋東口店」

トレーナーさんが気さくに話してくださり、やる気を引き出してくれるので、毎回とても楽しくトレーニングができました！

身体の変化はもちろん、トレーニングで使うおもりの重さや、回数がレベルアップするのがとても嬉しく楽しかったです！

自分1人ではここまで変化はできなかったと思います。

結婚式で着たいドレスを、気になるところなく着ることができました！

ジーンズも前よりも格好良く履くことができるようになり、大満足です！

参考：google「Plus B Lab(プラスビーラボ)池袋東口店」

Plus B lab（プラスビーラボ）池袋店はこんな方におすすめ

• 小さい子どもがいても、トレーニングしたい
• エステ付きのジムに通いたい
• 科学的根拠に基づいたトレーニングがしたい

Plus B lab（プラスビーラボ）池袋店の基本情報

17.UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、全国展開している女性専用パーソナルジムです。

最大利用2名のみの開放的な空間で楽しくトレーニングできます。

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋店のおすすめポイント

• 女性専用パーソナルジム
• 低糖質の宅食を購入できる
• 人気コスメ・アメニティを無料で使える

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋店の料金

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋店の概要

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋店の口コミ

初めてのパーソナルトレーニングで続けられるか不安でしたが、トレーナーのみなさんが優しく教えてくださり、通うのが楽しみになっています。

食事で分からないことも気軽に相談できます。

すでに身体の変化がわかるので引き続き頑張ろうと思います。

参考：google「UNDEUX（アンドゥ）池袋 パーソナルジム女性専用」

2ヶ月間の集中コースに通いました。毎回楽しくトレーニングができました。
施設も綺麗で設備も整っていると思います。
食事指導のおかげで日々の食事内容が改善出来て身体が軽くなったように感じます。
2ヶ月で体脂肪率がだいぶ落ちたので満足です。

参考：google「UNDEUX（アンドゥ）池袋 パーソナルジム女性専用」

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋店はこんな方におすすめ

• 食事管理に自信がない
• 女性専用ジムを探している
• 厳しすぎる指導は苦手

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）池袋店の基本情報

18.Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店

Lastyle（ラスタイル）は、2022年Getfit Awardで「女性に選ばれているパーソナルジム」1位を受賞しました。

都内で展開中のパーソナルジムです。

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店のおすすめポイント

• 完全個室なので、人目が気にならない
• 低糖質なお弁当を購入できる
• 個室でキッズスペースもあるので、子連れで通える

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店の料金

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店の概要

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店の口コミ

結婚式を控え、ドレスの選択肢を増やしたくてダイエットを決意。

気に入っていたドレスを着ることができ、当日すごく綺麗と言われました。

参考：Lastyle（ラスタイル）公式サイト

肩から二の腕の太さや、ぽっこりのお腹のせいで着たい服が着られなかったのですが、今ではワンサイズダウンした服を着られるようになりました。

参考：Lastyle（ラスタイル）公式サイト

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店はこんな方におすすめ

• 食事管理に自信がない
• 小さい子どもがいても、トレーニングしたい
• 人目を気にせず、トレーニングしたい

Lastyle（ラスタイル）池袋東口本店の基本情報

19.REG BODY（レグボディ）池袋店

REG BODY（レグボディ）は、都内で展開しているパーソナルジムです。

業界最高レベルの300種以上のトレーニング方法から、一人一人に合った最適なプランを立ててくれます。

REG BODY（レグボディ）池袋店のおすすめポイント

• 「食べながら痩せる」食事指導をしてくれる
• ウェアやシューズをレンタルできる
• 個室なので、子連れOK

<h4>REG BODY（レグボディ）池袋店の料金

REG BODY（レグボディ）池袋店の概要

REG BODY（レグボディ）池袋店の口コミ

初めてのパーソナルトレーニングジム、初日のカウンセリングで即決しました。
初めはこんなに長く続くとは思わなかったけど、励まし寄り添ってくれるトレーナーさんのおかげで、結果も出て、続けられます。

参考：google「REGBODY（レグボディ）池袋店」

いつ行っても更衣室、トレーニングルームは清潔で衛生管理が行き届いています。

知識のあるトレーナーさん達なので、理想の体を作るのに必要なトレーニングはどういったものかや、筋肉への効かせ方、減量のための食事指導など事細かに説明してくれます。

劇的に体型が変わりました。

垂れてペチャンコだったお尻は丸くキュッと上がり、的確な背中トレーニングで猫背が改善しウエストも細く見えるようになりました。

参考：google「REGBODY（レグボディ）池袋店」

REG BODY（レグボディ）池袋店はこんな方におすすめ

• 手ぶらで通いたい
• 小さい子どもがいても、トレーニングしたい
• 人目を気にせずトレーニングしたい

REG BODY（レグボディ）池袋店の基本情報

【池袋店】

【池袋ANNEX店】

20.BOSTY（ボスティ）池袋店

BOSTY（ボスティ）は関東で展開している、パーソナルジムです。

厳しい技術研修と試験をクリアしたトレーナーのみが在籍しているので、指導力には定評があります。

BOSTY（ボスティ）池袋店のおすすめポイント

• 一人一人の姿勢や骨格から、最適なメニューを提案してくれる
• ベビーサークルやベビー寝具を無料で使えて、子連れに優しい
• トライアルコースもあるので、始めやすい

BOSTY（ボスティ）池袋店の料金

BOSTY（ボスティ）池袋店の概要

BOSTY（ボスティ）池袋店の口コミ

1年半通ってます。

今までの人生何のダイエットも効果なかったのですが、ここに通って体のラインが変わって、自信持って着たい服を着られるようになりました。

負荷がちょうど良く厳しい感じです。

トレーナーさんがしっかり見てくれているから、ギリギリ頑張れるかどうかの負荷を毎回かけられるのだと思います。

部屋の雰囲気なども過ごしやすく、行くと気分がリフレッシュできます！

1度行ったらわかると思います。

参考：google「【パーソナルジム】ＢＯＳＴＹ池袋スタジオ（ボスティ）」

運動神経が悪い私ですが、何度も丁寧に教えてくださいました。

モチベーションを下げないように気遣って声かけしてくださるので、挫折せず継続できています。

参考：google「【パーソナルジム】ＢＯＳＴＹ池袋スタジオ（ボスティ）」

BOSTY（ボスティ）池袋店はこんな方におすすめ

• 小さい子どもがいても、トレーニングしたい
• 確実に結果を出したい
• まずはトライアルだけ受けてみたい

BOSTY（ボスティ）池袋店の基本情報

まとめ：池袋のパーソナルジムで、自分史上、最高のボディになろう！

パーソナルジムは、一般的なジムと比べ、料金設定が高いですが、短期間で得られる効果は抜群です！

パーソナルジムでは、一生モノの知識を得ることができます。

実際、パーソナルジムで数か月トレーニングを受けて、正しい身体の動かし方や食事の摂り方を教わってから、一般的なジムに移る方も多いです。

池袋には、個性豊かなパーソナルジムが揃っています。

あなたに合うパーソナルトレーニングを受けて、「自分史上、最高！」と思えるボディになれたら素敵ですよね。

人気のパーソナルジムは、新規予約が取りづらくなってしまうので、

気になるジムを見つけたら、すぐに体験予約を取って、チャレンジしてくださいね。

【PR】女性専用パーソナルジムWAPLE

対象	女性専用
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1回あたりの料金	8,600円〜
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返金保証	14日間

WAPLE（ウェイプル）は女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。

「お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供」をミッションとし、2021年3月にオープンしました。

「運動したことないけど大丈夫かな…」「食事制限出来るかな…」そんなたくさんの不安に寄り添いあなたのボディメイクを最後までサポートいたします。

WAPLE公式サイトはこちら