渋谷のパーソナルジムおすすめ32選！女性専用や業界最安値のジムなど紹介

渋谷周辺にはたくさんのパーソナルジムがあるため、ジム選びに迷っている方も多いのではないでしょうか？

「どこのパーソナルジムがいいの？」

「女性専用のジムはあるの？」

このような悩みを持っている方に向けて、渋谷のおすすめパーソナルジム32選を紹介します。

ジム選びの際にぜひご活用ください！

渋谷のパーソナルジムランキング一覧▼

渋谷のパーソナルジムおすすめ32選

渋谷にあるおすすめのパーソナルジムを32店舗紹介します。

先に、「特におすすめの女性に人気のジム」や「安く通えるジム」が知りたい方は下記のジムからチェックしてみて下さい！

【安いジムに通いたい人におすすめ】渋谷のパーソナルジム10選

低価格で通いやすいパーソナルジムを紹介します。

初心者の方や予算をあまりかけたくない方におすすめです。

24/7ワークアウト 恵比寿・目黒店

24/7ワークアウトは、1人ずつに専属トレーナーがつくパーソナルジムです。

じっくりトレーニングに向き合える環境が整っているため、運動初心者やしっかり体を引き締めたい人におすすめ。

怪我予防にもつながるため、ハードな運動や器具を使ったトレーニングも安心です。

また、3食食べるダイエットを提供してくれるのも嬉しいポイント。

極端な量の制限や置き換えは行わず、食べて痩せるプログラムを組んでくれます。

食事を楽しみながらトレーニングに取り組みたい人向けの、パーソナルジムです！

口コミ

渋谷店に通っている20代女性です。
こちらが人生初のパーソナル！スタッフ全員が明るく話しやすい方々です。
ブラック企業で働いており不規則な生活なため、当日のドタキャンなども多々あり… たくさんご迷惑をおかけしておりますが、それでも真摯に根強くサポートしてくださいます。とても心強いです。

参考：Google「24/7ワークアウト 渋谷店」

いつも本当にお世話になっています。

いよいよヤバいと思い通い始めて正しいトレーニングのやり方、食事を学ばせていただきました。
今は定期的なパーソナルと自主トレで両立しています。

生活を変えたい方はまずパーソナルをお勧めします。

参考：Google「24/7ワークアウト 渋谷店」

チキンジム

チキンジムは、ダイエットで挫折した方やダイエット経験がない方、初心者の方におすすめのパーソナルジムです。

トレーナーは全員がボディメイクのプロですので、トレーニング方法はもちろん、食事方法までサポートを受けられます。

また、体組成の測定もできるため、科学的データを用いたプログラムを作成してくれます。

データに基づいたトレーニングプログラムのため、無駄が無く、効率よく身体を変えられます。

口コミ

他のパーソナルジムに比べて器具が充実してます！
トレーナーさんたちも優しくって面白い人ばかりで…通い始めて1年になりました！
1部トレーナーさんは入れ替わってしまいましたが(´；ω；｀)
更衣室にはシャワー室などもありアメニティーも充実してます！
コテもあるのでお出かけ前に来ても髪の毛をなおしていけます！
参照：Googleマイビジネス

筋トレは自分だけだとすぐ諦めてしまうので､チキンジムさんのお世話になってます｡
筋トレ後のストレッチもまた気持ち良くて､帰りの身体の軽さは格別です｡
それと､ここの黒糖きなこ味プロテインが大好きです｡
参照：Googleマイビジネス

BEYOND（ビヨンド）

BEYONDは、全国に店舗を展開している男女に人気のパーソナルジムです。

ダイエットからボディメイクまで幅広く対応しているため、さまざまな悩みを解決してくれます。

また、優良ジムの証である「BEST GYM AWARD2020」を受賞しています。

「コストパフォーマンスが高いパーソナルジム」「顧客満足度が高いパーソナルジム」

「経営者がおすすめするパーソナルジム」これら3つの賞を受賞した実績があります。

顧客満足度が高く、信頼できるパーソナルジムです。

口コミ

旧表参道店から通いだして、一年弱になります！
回数券で通っていますが、トレーニング中でも栄養指導を簡単に受けられるので、ダイエットやボディメイクに最適なパーソナルジムだと思います！
体脂肪率は26％から17％台まで落ち、筋肉量も維持できているので、リバウンド無く過ごせています！
参照：Googleマイビジネス

週1回半年くらい通っています！
毎回自分の体調に合わせてトレーナーの亀田さんがトレーニングメニューを考えてくださるので、トレーニングでの正しい身体の使い方を学べて、効果を感じることができています！
健康に体型維持が出来るので、ジムに通ってよかったと思っています。
参照：Googleマイビジネス

エクササイズ コーチ

エクササイズコーチのトレーニングの特徴は、最先端のAIマシンを使ったトレーニングです。

人工知能がトレーニングプログラムを設定するため、一人ひとりに合ったトレーニングを受けられます。

また、トレーニング時間は約20分と非常に短時間です。

そのため、ちょっとした空き時間や仕事帰りにも通いやすいところも利点です。

「毎回決まった時間を確保できない」「好きなときに行きたい」という方におすすめです。

口コミ

短時間でトレーニングしてもらえるので、さっと行けていいです。
トレーニングウェアだけでなくシューズや靴下、タオルまで用意してもらえるので、手ぶらで行けます！
平日昼間は予約が取りやすく、店舗もいつも清潔感があっていいです。
参照：Googleマイビジネス

短時間ですが負荷が大きくしっかり効果を体感できます。
毎回のトレーニング前の体重測定もトレーニング間の食事管理に有効でした。
横浜の市街地に引っ越すのですが、転居先の近くにはなさそうなので一度退会してしまいますが、是非近くにオープンしてほしいなと思ってます。
参照：Googleマイビジネス

b-monster（ビーモンスター）

ボクシングを中心に様々な「格闘技エクササイズ」が魅力のb-monsterです。

暗闇の中、爆音で流れる音楽で自身を高めながらトレーニングをする非日常感がやみつきになることしょう。

レッスンでは自分の好きな曲も流せるので、パフォーマンスが上がる曲があれば是非試してみましょう。

入会金は体験当日入会で0円。

体験レッスンまでに気になる点をまとめておくのがおすすめです。

口コミ

ただのフィットネスと思うなかれ…！爆音を浴び、ド派手な演出の中、DJのようなパフォーマーと一緒に楽しく汗を流れせる唯一無二のワークアウトが体験できます。
パフォーマーごとに個性、セットリストに特徴があるので、飽きずに長く通うことができます。
参照：Google MAPs

chocoZAP

ライザップ監修のフィットネスジム「chocoZAP（チョコザップ）」はジム初心者におすすめのトレーニングジムです。

24時間使い放題のため各々のライフスタイルに合わせて通えるのが特徴。

ダイエット目的、筋トレ目的など様々な目的の方に人気があります。

無人営業のため客層が悪い店舗もあるとのことですが、そのような店舗はほぼなく、大半では各自がトレーニングに集中しているので心配はないでしょう。

まずは小さくジム通いを始めてみたい人は要チェックです。

口コミ

月額2,980円、24時間どの店舗でも使い放題なジムに行ってみた🏃💨

完全なジム初心者なんだけど、専用アプリでマシンの使い方動画見たからちゃんと使えた✌️服装も自由だから、私は動きやすい適当な服でふらっと立ち寄ったよ🫠

(店舗によっては脱毛マシンとかセルフエステマシンも使えるらしい…❕) pic.twitter.com/MrFO2kAl7o

— 冷水 (@____0rs) August 18, 2022

GOG

GOGは最大4人で同時にトレーニングをおこなう「セミパーソナル」を採用している珍しいパーソナルジムです。

共に鍛える仲間がいることで刺激となり、効果を得られやすいところが特徴です。

また、トレーナーは全員ボディメイクのプロのため、的確なアドバイスも都度貰えます。

「ひとりでは続かない」という方におすすめのパーソナルジムです。

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口コミ

初月だけ8回プランで次から月4回に変えようと思ってたのですが、思った以上に効果が出て嬉しくなったので引き続き月8プランを続けて3ヶ月目になりました。
僕は自分に甘くてひとりでジムできないのでぴったりです。トレーナーの方も親切かつ面白いです笑
参照：Googleマイビジネス

これまでジムが続かなかったのですが、友人の紹介で始めてから定期的に通えるようになりました！
レッスンは毎週楽しい気持ちで鍛えています！
参照：Googleマイビジネス

Rainbow Gym

Rainbow Gymは、リーズナブルな価格で通いやすいパーソナルジムです。

回数券システムなのでスケジュール管理しやすく、生活の一部にトレーニングを取り入れやすいところが特徴です。

マシンの種類は、一般的なストレングスだけでなく、ファンクショナルやストレッチで利用できるマシンが揃っています。

また、入会金、月会費、登録料が全て無料のため、気軽に通えるところも特徴です。

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口コミ

とても快適な空間です。全身満遍なく鍛えるのに適したジムであり、完全プライベートジムなので周りの目を気にせず集中できます！
照明も良くモチベーションの上がるジムでした。また宜しくお願い致します！
参照：Googleマイビジネス

緊張していましたが、迎え入れてくれたトレーナーさんがとても感じ良く安心感がありました。
笑顔が素敵で気さくな方で、ご自身の体験談など交えながら親身に相談に乗ってくださいました。
ジムも綺麗でトレーナーさんもステキで、また活用したいと思うジムでした。
ありがとうございました！
参照：Googleマイビジネス

BBB（トリプルB）

BBBでは、カウンセリングをもとに最も効果的なトレーニングプログラムを作成してくれます。

整体院などで使われているpeek a body（ピークアボディ）を使って身体の状態を画像でチェック。

柔軟性を失っている箇所や筋肉量が少ない箇所などを発見してからプログラムを作成します。

また、食事面でもサポートがあり、「3食しっかり食べて痩せる」を実現できるアドバイスを随時受けられます。

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口コミ

“親切でわかりやすいトレーニング内容。
新店舗なので、内装もとても清潔感があり、綺麗です。
立地もトランクホテルの前という、キャットストリートからも近いお洒落エリア。
これから通うのが楽しみです。
参照：Googleマイビジネス

8月渋谷店をオープンしたばかりとの事で、真新しい匂いがまだ残るジムです。眺めの良い5階で、開放感があり、施設はとても綺麗です。
トレーニングメニューも、その時の体調に合わせてメニューを調整してくれるため、無理せず自分のペースでトレーニングができますが、結果もちゃんと出せるとてもいいジムだと思います。
トレーニング効果を高めるストレッチも個人的にはとてもありがたいと思っております。
参照：Googleマイビジネス

GLAX

GLAXでは、プロ格闘家によるキックボクササイズやトレーニング指導を受けられます。

運動不足解消やダイエット目的の方におすすめです。

渋谷駅から徒歩3分と通いやすく、24時間受付対応しているため、スケジュールに取り入れやすいところも特徴です。

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口コミ

キックボクシングコースに参加しました！
うまくできた時はいいミットの音がするし、楽しく運動することができました。
腹筋や足腰もいい具合にキツくて、意外と女性におすすめです！
参照：Googleマイビジネス

渋谷駅徒歩3分、シャワー更衣室もあります。プロテインとお水のサービスあり。
トレーニング内容は丁寧に説明があり、正しいフォームで効いている箇所を意識しながらトレーニングができました。
キックボクシングは、ミッドをつけて本格的に練習ができました。ストレス発散にも効果代！
参照：Googleマイビジネス

【女性におすすめ】渋谷のパーソナルジム11選

女性に人気のパーソナルジムを紹介します。

ひとりでも、初心者の方でも安心して通えるジムがたくさんありますので確認しましょう。

Arisan fit

Arisan fitのダイエットプログラムは、1ヶ月1kgの減量を目安に進めていきます。

極端なダイエットではないため、筋肉量を維持しながら体脂肪のみを落とせるメリットがあります。

無理な食事制限や過度なトレーニングもおこなわないため、リバウンドの恐れがなく確実にダイエットできます。

また、食事のサポートも受けられ、「自然」を意識したバランスのよい食事を提供してくれます。

ダイエット時の正しい食事方法もアドバイスしてくれるため、普段の食事から改善したい方におすすめです。

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口コミ

数年前にジムに通っていましたが効果も見られず、半年ほど自分でダイエットを始めました。
そんな時にarian fitさんからお声がけ頂きました。
体験中には私の悩みを真摯に聞いてくださったり、正しいダイエット方を教えてくれたり。
トレーニング中も優しく、分かりやすくて楽しく過ごせました。
これからも頑張ってみようと思います！
参照：Googleマイビジネス

パーソナルに行ったことがなかったのですが、興味があったので初めて行ってみました。
施設は清潔感もあり、トレーナーさんも話しやすかったです！
トレーニング前にしっかりカウンセリングをしていただき、目指したい身体を明確にしてからトレーニングに入る流れでした。
食事のアドバイスもしていただいてとても参考になりました。
3回の体験で申し込んだのですが、初回は負担も少なく、安心してトレーニングを受けることができました。
1回目でも身体の変化がすぐに見られたので通ってみようと思います！
参照：Googleマイビジネス

エビジム

エビジムは、女性雑誌や各メディアで取り上げられている女性に人気のパーソナルジムです。

ピラティスやヨガを受けられるのが特徴です。

プランは幅広く、月1回から12回のなかから選べるので忙しい方でも利用しやすいです。

また、渋谷駅から徒歩1分のところにあり、手ぶらで通えるので気軽に通いやすいのも利点です。

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口コミ

入会3ヶ月です。肩こりが無くなり、体のラインが変わってきたのを実感できるようになりました。
体の正しい動きを身に付けたくて入会しましたが、毎回分かりやすいトレーニングのおかげで上達していると思います。筋トレが楽しみになりました！
料金設定と繰越システムもシンプルでありがたいです。ロケーションも最高。楽しく続けたいと思います。
参照：Googleマイビジネス

スポーツ経験なしで通い始めました。担当してくださるトレーナーさんは優しいですが、自分に必要なメニューはしっかり実施・指導してくださいます。
何より褒め上手なのでうまく出来てなくても頑張れます！
知識のあるトレーナーさんが常に身体の状態をチェックしてくださるので、こちらからの悩みについても分かりやすく解説してもらえます。
広いジムではないですが、自分は逆に周りを気にせず集中できます。
参照：Googleマイビジネス

ティーバランス

ティーバランスは、低価格で通いやすいパーソナルジムです。

低価格でありながらボディメイクのプロの指導を受けられ、「痩せたら終わり」ではなく、長期的な身体作りのサポートまで受けられます。

1回あたりの価格は、約6,300円〜利用できます。

また、完全予約制なのでスケジュール管理しやすく、継続して通いやすくなるメリットもあります。

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口コミ

毎回きちんと追い込んでくれて毎回の筋肉が気持ちいいです！食事内容も指導してくれて
徐々になりたい体に近づいているような気がします。
引き続きよろしくお願いします！
参考：Googleマイビジネス

筋トレしたことがなく不安な気持ちで通いはじめましたが、適切な食事のアドバイスやトレーニングのやり方を指導していただいて非常に効果を感じております。
見た目も徐々に変化してきているのでとても満足しています。
トレーニング中はトレーナーさんとの楽しい会話で盛り上がっていますので、運動に自信がなかった自分でもトレーニングを楽しみながら出来ています。
参考：Googleマイビジネス

E-ストレッチジム

E-ストレッチジムは、ストレッチを中心としたトレーニングを受けられる新感覚なパーソナルジムです。

ストレッチをすることで脳と筋肉との伝達回路が作られ、トレーニングのパフォーマンスが向上して効率のよいダイエットにつながります。

トレーナーは、大手フィットネスクラブのパーソナルトレーナーとして3年連続売上No.1を獲得しており、多数のメディアにも出演した実績があります。

しなやかで綺麗な身体にしたい方におすすめです。

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口コミ

テレワークで家にいる時間も長く、運動不足を解消する為に通い始めました。トレーニングルームは明るく綺麗で、トレーナーの皆様とっても素敵な方ばかりで沢山コミュニケーションもとって下さるのですごく嬉しいです。また、辛い筋トレも褒めて伸ばして下さいます♡
個人的には運動前のストレッチは痛気持ちよく、運動前のご褒美として受けています。予約変更もラインでできるのでとても便利です。
参考：Googleマイビジネス

姿勢改善と健康のために通い始めました！今まで全然運動してこなかったので、自分には無理だな〜なんて思ってたけど、トレーナーさんのおかげで楽しく続けられています！いつも笑顔で迎えてくれて、親しみやすくて話しやすいし、トレーニング中もめちゃくちゃ褒めてくれるので毎回頑張れます！運動苦手…と思ってる人ほどおすすめです。
参考：Googleマイビジネス

OUT LINE

OUT LINEでは、女性のボディメイクに特化したサービスが受けられます。

多数のメディアにも取り上げられており、女性人気抜群のパーソナルジムです。

卒業後もトレーナーによるオンラインサポートを受けられるので、ジムにいなくても常に正しくトレーニングができます。

また、随時食事のアドバイスも受けられるため、リバウンドの防止にもつながります。

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口コミ

コロナで在宅勤務していたので、かなり太りました。やっと通常出勤戻るとのことで会社近くのパーソナルトレーニングを探ししたところ、見つかって通っています。
スタッフがとても知識豊富でトレーニング姿勢に加えて食事のアドバイスや習慣につけるコツなど教えてくれます。
後、友達感覚で気軽に会話しながらトレーニングするので、楽しく続けると思います
参考：Googleマイビジネス

完全個室や女性専用というところに惹かれ初めてパーソナルジムに通い始めました。
食事のことについての質問にも分かりやすく教えてもらえますし、トレーニング中も毎回ポジティブな言葉掛けをもらっているのできついですが頑張ろう!という気持ちにさせてくれます！
毎回楽しくトレーニングをさせていただいています！
参考：Googleマイビジネス

Rifegym

Rifegymは、ストレッチとエステを中心とした「整えて鍛える」を目指したトレーニングを提供しているパーソナルジムです。

女性人気抜群で、トレーニング後のケアまでしっかり受けられます。

また、食事面でもサポートを受けられ、3食しっかり食べて痩せる食事メソッドも提供されます。

「健康的な身体になりたい」「健康的な食事方法を知りたい」という方におすすめです。

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口コミ

体験レッスンを受けました！場所も駅近で、道中のイルミネーション見ながら気分が上がった状態でお邪魔しました！
室内は清潔感もあり、スタイリッシュな作りでした！また、マッサージ台もあり必要に応じて、筋トレだけではなく全身ケアできる設備が素敵でした！
トレーナーさんも、初回からしっかりカウンセリングして頂けて、手厚い対応でした！完全にプライベート空間なので女性には嬉しいジムでした！ありがとうございました！
参照：Googleマイビジネス

週1回ペースで通っています。
トレーナーさんが美人で美ボディなので、こんなカラダになりたいと思ってモチベーションが上がります！
ただ筋トレするだけじゃなく、美ボディになるために鍛えるべきところを教えてくれて、自分でジムでトレーニングするよりも断然効率良く、正しい方法でトレーニングできます。これからもよろしくお願いします。
参照：Googleマイビジネス

A+dietgym

A+dietgymは、女性専用の韓国式パーソナルジムです。

韓国式パーソナルジムは日本で初めてで、韓国製のトレーニングマシンが揃っています。

ピラティストレーニングを中心に受けられるため、姿勢改善や綺麗なボディラインにしたい方におすすめです。

会員継続率は97.8%と非常に高いため、顧客満足度が高いジムといえます。

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口コミ

元々はピラティスを始めようとしていたのですが、こちらではピラティスも筋膜リリースもできるのが決め手となり入会しました。手ぶらでいいのも有難いです。
1人だと続かない筋トレも、トレーナーさんが正しいやり方を教えてくれるので不安にならずに済みますし、最初に計測した体組成計のデータから数回後で筋肉量がアップ・脂肪は減っていたので、やる気に繋がりました。
その日のメニューが終わったあとに好きな味のプロテインも作ってくださるし、みなさんお優しいので楽しく通えています。
こんな素敵なジムはなかなかないと思うのでとってもおススメです。
参照：Beauty hotpepper

マシンピラティスは初めてでしたが、トレーナーさんがマンツーマンでついてくださるので、安心して楽しくトレーニングができます。
トレーニングに必要なものは全て貸していただけるので、手ぶらで良いところと、予約がとりやすいところが通いやすいポイントだと思います。
参照：Beauty hotpepper

GYMS

GYMSは、パーソナルトレーニングとエステを受けられる女性専用パーソナルジムです。

痩身エステは、美肌効果や毒素排出、基礎体温上昇、免疫力アップなどの効果が期待できます。

また、60日間で結果を出すためのプログラムを作成してくれるため、すぐに成果を出したい方におすすめです。

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口コミ

運動苦手な40代半ばですが、コロナ禍で増量した分、しっかり戻りました。
通って正解！　これまでジム通いなど挫折しがちでしたが、トレーナーさんや管理栄養士さんのサポートがあるので、無理なく習慣化できてます。
自己流より、プロにまかせるのが一番だなぁ、と実感。引き続き頑張ります。
参照：Googleマイビジネス

職場から近いので渋谷店を利用しています。毎回トレーナーさんが変わるということに人見知りな私は初め不安でしたが、どの方も気さくで優しくてトレーニングが楽しくできます！優しいだけでなくしっかりと自分に必要なトレーニング、食事のアドバイスをくれるので、目指す体型まで頑張れています！
参照：Googleマイビジネス

FLADIA

FLADIAは、現役人気モデルがトレーナーとして活躍しているパーソナルジムです。

トレーナーは、現役モデルでアメリカと日本のハーフのREIさん。

「ゼクシィ」や「MEN’sNON-NO」などの多数のメディアにも取り上げられている人気モデルです。

人気なだけでなく、トレーナーとしての知識も豊富で、栄養学や機能形態学に基づいた食事方法を指導してくれます。

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口コミ

初心者でも続けさせてくれるパーソナルトレーニングジムです！初めてのトレーニングでしたが、1年以上、続けられています。
トレーナーのレイさんはトレーニングを通じて身体が変わる・気持ちが変わることの素晴らしさを教えてくれる、面白イケメンです。インターバルも飽きさせません！
参照：Googleマイビジネス

トレーナーの方がとても丁寧でなおかつトークが面白く１人でジムに通っていたときより楽しく、効率よくトレーニングができました！
これから自分の体がどう変わっていくか楽しみです！
参照：Googleマイビジネス

PLUS ONE

PLUS ONEでは、すぐに結果を出す短期的なダイエットプログラムは提供していません。

器具を使わずに、歪んだ姿勢や骨盤の改善、柔軟性を向上させることをメインに指導してくれます。

姿勢が悪かったり、柔軟性が低かったりするとトレーニングの効果を最大限に活かせません。

まずは身体をリセットすることを目的に進めていくところが特徴です。

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口コミ

田村さんが独立する前からお世話になっています。
これまでのスポーツジムは集中力が切れて通い続けられませんが、田村さんのトレーニングはモチベーションが持続できるので、週２回を1年間続けることができています。
個々の身体にあったトレーニングやストレッチ、マッサージなどしてくれるので、身体の調子が格段によくなりました！
参照：Googleマイビジネス

トレーナーの田村さんは本当に指導がお上手です。
一回でもテレワークで悩んでいた猫背が解消されますし、継続する事で太りにくい身体になりました。
もう2年以上お世話になっています！パーソナルジムは流行りなのか沢山ありますが、正直トレーナーさん選びに成功すれば、ボディメイクも上手くいきます。
トレーニングが終わっても個別チャットで食事管理や身体のアドバイスをくださるので、100点満点です。いつも本当にありがとうございます‼︎”
参照：Googleマイビジネス

 UNDEUX(アンドゥ）

UNDEUXは、「脚痩せしたい」「美尻にしたい」など、女性特有の悩みを解決してくれる女性専用パーソナルジムです。

在籍しているトレーナーは、最新の文献に基づいたトレーニング研修を受講しています。

また、国際資格保有トレーナーも多数在籍しており、信頼して指導を受けられます。

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口コミ

一対一で個人のペースに合わせて指導して下さるので、頑張れます！
しっかり、どこに効いているかを確認しながらトレーニングをするので、体の使い方を意識して取り組むことが出来ました！
参照：Googleマイビジネス

自分の身体や体調に合わせて、トレーニングをわかりやすく丁寧に教えて頂けるので、楽しく通えています！
これからもよろしくお願い致します！
参照：Googleマイビジネス

【ボディメイクしたい人におすすめ】渋谷のパーソナルジム4選

ボディメイクしたい方に人気のパーソナルジムを紹介します。

本気で身体を変えたい方におすすめです。

PRIDE

PRIDEはボディメイクに特化しており、若い方に人気なパーソナルジムです。

部屋の内装はオシャレでゴージャスな空間で、他のジムとは違った空間でトレーニングできます。

減量はもちろん、増量のためのプログラムも提供可能なため、「男らしい身体になりたい」「Tシャツが似合う身体になりたい」という方におすすめです。

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口コミ

パーソナルジムとして行きました！
内装もキレイで備品も揃っててとても快適でした！
参照：Googleマイビジネス

天野さんのパーソナルトレーニングを受けて1ヶ月が経過しました。併せて毎日3食の食事管理もしてもらってます。
その結果、顔もお腹も見た目で効果が実感できました。周りからも「痩せたね」とたくさん言われて最高です。そして彼女もできました！
これからも痩せて、幸せな生活ができるようにトレーニングを続けます！
参照：Googleマイビジネス

MIYAZAKI GYM

MIYAZAKI GYMは、首都圏に15店舗構える人気のパーソナルジムです。

幅広いニーズに応えられるため、初心者の方や、迷っていて決められないという方にイチオシです。

トレーナーは経験豊富なベテラントレーナーしか在籍していないため、的確でわかりやすい指導を受けられます。

また、トレーニングが合わなかったり、トレーナーの態度が悪かったりした場合は全額返金保証サービスもおこなっているので安心して通えます。

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口コミ

体力維持、筋力増強を目的で現在進行形で通っています。マシントレーニング初心者でも丁寧に教えてくれますし、フォームの改善ポイントもアドバイスいただけます。トレーナーの知識も豊富で、質問にも的確に回答を貰えて勉強にもなります。
トレーニング効果がしっかり出て、着実に筋力アップして目的達成出来るので、MIYAZAKI GYMをおすすめします。
参照：Googleマイビジネス

実績と経験豊富なトレーナーの方が初心者にも真剣に向き合って指導してくれます。
トレーニングに対して実直な考えにこちらもモチベーションが上がります。
フォームの確認など自分では気付けない細かい所も教えて貰えます。
オシャレ優先な流行りのジムでは無く、損得無しに正しい知識を身に付けさせてくれるジムですので継続意欲が湧きます。
参照：Googleマイビジネス

スタジオバズーカ

スタジオバズーカでは、トレーニング以外にも身体のケアや健康的な食事指導まで幅広いサービスを提供しています。

自社開発の「ACTIVE RESET」は、コンディショニング技術を取り入れているため、疲れ切った身体をケアする効果があります。

また、「除脂肪メソッド」や「筋肥大メソッド」なども充実しており、効率的にトレーニングできる環境です。

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口コミ

トレーニングの動作を1つ1つ丁寧に指導していただけるので、狙いたい部位に効かせることに集中できます！
また、動きが悪い場合は、ストレッチやマッサージなどで体をほぐす事でより効果的なトレーニングができます。
トレーニング後はプロテインがでるのでしっかり栄養補給もしてトータルでの満足度が高いです！！
参照：Googleマイビジネス

丁寧に教えていただけるので、わかりやすく楽しくトレーニングができます！
効果もかなり実感しています。
普段のトレーニングに活かせるようにアドバイスをいただけるので、自主トレの際もしっかり効かせることができ、筋トレが好きになりました！
本当に通ってよかったです。
これからもよろしくお願いいたします！
参照：Googleマイビジネス

スタジオコンパス

スタジオコンパスは、完全都度払い制のパーソナルジムです。

完全都度払いシステムのため、好きなときに通えるところが特徴です。

スケジュール管理もしやすく、生活の一部に取り入れやすくなります。

予約制ではないため、「キャンセル料を払いたくない」「好きな時間に通いたい」という方におすすめのジムです。

また、運動習慣や食習慣改善のためのアドバイスも受けられます。

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口コミ

友人紹介されて通っていたブライベートジム！自分の目標値設定に則してトレーニングしてくれるので自分の目指す身体に一直線！
教え方も理論的、ユーモアもあり最高の場所です。家から少し遠く、行かなくなってしまいましたが近ければ絶対通うぐらい大満足でした！
参照：Googleマイビジネス

自分に合ったメニューでトレーニング指導してくれます。1ヶ月でも続ければ、身体の変化に気付き、頑張れば変われる事が分かりました。
フレンドリーですがメニューはキツいです。でも、トレーナーが声をかけてくれるので乗り切れます💪今ではトレーニングが生活の一部になりました。自分は週1回、通っています‼
参照：Googleマイビジネス

【食事指導をしてもらいたい方におすすめ】渋谷のパーソナルジム5選

食事指導のサポートが厚いパーソナルジムを紹介します。

「普段の食事から変えたい」「ダイエットに適した料理を知りたい」「自分では分からないから教えてほしい」という方におすすめです。

Arisan fit

Arisan fitのダイエットプログラムは、1ヶ月1kgの減量を目安に進めていきます。

極端なダイエットではないため、筋肉量を維持しながら体脂肪のみを落とせるメリットがあります。

無理な食事制限や過度なトレーニングもおこなわないため、リバウンドの恐れがなく確実にダイエットできます。

また、食事のサポートも受けられ、「自然」を意識したバランスのよい食事を提供してくれます。

ダイエット時の正しい食事方法もアドバイスしてくれるため、普段の食事から改善したい方におすすめです。

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口コミ

数年前にジムに通っていましたが効果も見られず、半年ほど自分でダイエットを始めました。
そんな時にarian fitさんからお声がけ頂きました。
体験中には私の悩みを真摯に聞いてくださったり、正しいダイエット方を教えてくれたり。
トレーニング中も優しく、分かりやすくて楽しく過ごせました。
これからも頑張ってみようと思います！
参照：Googleマイビジネス

パーソナルに行ったことがなかったのですが、興味があったので初めて行ってみました。
施設は清潔感もあり、トレーナーさんも話しやすかったです！
トレーニング前にしっかりカウンセリングをしていただき、目指したい身体を明確にしてからトレーニングに入る流れでした。
食事のアドバイスもしていただいてとても参考になりました。
3回の体験で申し込んだのですが、初回は負担も少なく、安心してトレーニングを受けることができました。
1回目でも身体の変化がすぐに見られたので通ってみようと思います！
参照：Googleマイビジネス

グローバルフィットネス

グローバルフィットネスは、「1ヶ月であなたの身体を劇的に変える」を実現できるパーソナルジムです。

日本人の体質に合わせたトレーニング、食事指導を正しく受けられます。

初回限定5,000円で体験もできますので、初心者の方でも安心して利用できます。

また、「生涯オンラインサポート」と「生涯リバウンドサポート」を受けられます。

ジムを卒業後もオンラインで指導を受けられたり、特別価格で再度トレーニングできたりします。

「痩せたら終わり」ではなく、痩せた後もサポートしてくれるところが他のジムに無い大きな特徴です。

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口コミ

ダイエットで通いはじめてまだ1ヶ月もたってませんが体重も体脂肪も順調に落ちてきていて成果が出て嬉しいです！トレーナーさんは厳しいですがそのおかげだと思います！
食事などのこともわからないことがあるとすぐLINEで質問できたり、アドバイスをもらえるので助かります
無理なく楽しく続けられそうです
3ヶ月のコースで契約したので３か月後の体の変化が楽しみです！
参照：Googleマイビジネス

いつもお世話になってます。
久しぶりの運動も兼ねて、入会しました。
熱心な指導や的確なアドバイスのおかげで、
通い始めて1ヶ月半ほどで身体の数値、見た目ともにかなり変化してきました！
今後も定期的に利用したいと考えております。
参照：Googleマイビジネス

Bulky

Bulkyでは、一般的なトレーニングから加圧トレーニングやスロートレーニングまで幅広い方法を提供しています。

高重量を扱うトレーニングだけでなく、低負荷で関節に負担のかからない方法もあるので女性に人気のパーソナルジムです。

また、食事の管理には「マクロ食事管理法」を導入しています。

「糖質」「たんぱく質」「脂質」をバランスよく摂取する方法で、3食しっかり食べながら健康的にダイエットできます。

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口コミ

食事管理や筋肉についての説明が素晴らしく、何より説得力があります。言われたことを参考にして痩せないということはほぼ無いと思います。
食事制限が苦手な私も丁寧に指導をして下さり、どうしても食べすぎてしまった時は、その原因と今後どうすればいいかしっかり相談に乗っていただきました。
どのトレーナーの方も素敵な方ですので安心して通うことができました。結果にも非常に満足です。ありがとうございました。
参照：Googleマイビジネス

初めてパーソナルトレーニングに通ったのですが、トレーニングの方法はもちろん、効果や筋肉の動きや作用についてもとても丁寧に教えていただきました。
最初は正しいフォームで自重スクワットも出来ませんでしたが、今ではバーベルを持ったスクワットを行うのが楽しみです。笑
また、日々の食事についてもアドバイスをもらえるので、無理せず続けられること、自分の知識になることが魅力的でした！
参照：Googleマイビジネス

no name

no nameは、未経験のトレーナーは在籍しておらず、全員がジム経営者というところが特徴のパーソナルジムです。

それぞれのトレーナーは、年間1,200件以上のセッションを実施してきたベテランばかりで非常に信頼できます。

食事面では、普段の食事をトレーナーにLINEで送るだけで毎回チェックしてもらえるため、毎日の食事を改善したい方におすすめです。

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口コミ

広く隅々まで綺麗なジムです。マシン、ツールも充実していてトレーニングの幅が広がります。自身では気付かない身体の歪み、弱い部分へのアドバイスがわかりやすく参考になります。負荷のかけ方補助の仕方が的確で効果的なトレーニングを受けることができます。食事、生活全般、何でも相談出来、心身ともにリフレッシュできるジムです。
参照：Googleマイビジネス

１ヶ月に１〜２回パーソナルお願いしてます。食事のアドレス、トレーニングのフォームの矯正、ストレッチや筋膜リリースは神の手かと思う位、体が楽になり、筋トレの可動域が変わります。１つ１つ丁寧に教えて頂き、知識が豊富なので、会話が絶えず楽しいトレーニングが出来てます。これからも健康的な体になる為に頑張っていきますので、宜しくお願いします。
参照：Googleマイビジネス

Dr.トレーニング

Dr.トレーニングは、医学とトレーニングをかけ合わせたプログラムを受けられるパーソナルジムです。

「神経×筋肉×心肺機能」と柔軟性、食事管理、などの要素を掛け合わせて、理想の身体作りのサポートを受けられます。

トレーナーは国際資格保有者のため、確かな知識と経験があり信頼できます。

また、ベストジムアワードを3年連続受賞するなど実績も豊富です。

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口コミ

トレーナーさんも皆さん明るく優しく、楽しく運動習慣を身につけることができました！
予約も取りやすいのでありがたいです。
少人数なのでコロナ禍でも安心して通えます。
渋谷の駅からも落ち着いた雰囲気の場所にあるので通いやすく、半年ほどちゃんと定期的に通えています。
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こちらに入会するまで1年以上ジム通いして自分なりにトレーニングしてきましたが、本当にこれであっているのか？と疑問に思いながら過ごしていました。
一念発起してこちらに入会してからは質の良いトレーニングをできるようになり、鍛えたい部位を確実に追い込めるようになりました。
今までの1年間はなんだったのか、もっと早く入会すればよかった…..と思うほどです。
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【身体のケアまで受けたい方におすすめ】渋谷のパーソナルジム2選

トレーニングだけでなく、身体のケアサポートまで受けられるパーソナルジムを紹介します。

「トレーニングからケアまですべて任せたい」という方におすすめです。

Studio ARM

Studio ARMは加圧トレーニングをメインにボディメイクをおこないます。

加圧トレーニングには血行をよくする効果があり、むくみの解消にもつながります。

常に綺麗な姿勢を意識してトレーニングでき、関節への負担がかからないところも特徴です。

トレーニング以外にも姿勢改善やストレッチも実施しているため、猫背を改善したい方や柔軟性を高めたい方におすすめのパーソナルジムです。

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口コミ

ダイエットと健康維持を目的に入会しました。渋谷駅から近く、コロナ対策も徹底されており、安心して楽しくトレーニングできます。トレーニングは少しキツいですが、そのぶん効果を感じます！
1年以上継続して通っていますが、これだけ長く続けられたジムは初めてです。これからも宜しくお願いします！
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プロの加圧トレーナーたちと身体づくりの相談をしながらマンツーマンでトレーニングできます。その証拠に、私みたいなのが10年以上続いています！
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b stoic

b stoicは、身体評価プログラムや鍼灸トリートメントなど、他のジムでは経験できないプログラムを提供しているパーソナルジムです。

トレーニングで汗をかいた後は鍼灸トリートメントでリラックスできるため、疲労回復にも効果的です。

特に運動不足の方や女性におすすめです。

また、トレーニングの前に自分の身体の状態を把握できる「Body IQテスト」を受けられます。

自分の状況を把握してからトレーニングするため、非常に効率よく進められるところが特徴です。

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口コミ

一般的なイメージのあるパーソナルトレーニングとは違う感じ！
別に鍛えて筋肉を増やしたかったわけではなく単純に慢性的な不調を改善したくてこちらに。
目のコンディションや小脳の働きなど身体の隅々までチェックしてもらって結果的には骨盤と呼吸から整えていくことに！
目から鱗の連続。これからもよろしくお願いします
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どのスタッフさんも親身で知識豊富です。
体の状態に合ったトレーニングや鍼を提供していただけます。
日常生活で心掛けた方がいいことや、おうちでできるトレーニングの提案も頂けるのがとてもいいと思います。
これからもよろしくお願いいたします！
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渋谷のパーソナルジムの料金相場

渋谷のパーソナルジムの相場は下記のとおりです。

一般的にパーソナルジムの料金相場は入会金を含めて20万円〜30万円程度です。

よって渋谷にあるパーソナルジムの料金相場は平均的な価格です。

しかし、他の地域よりもジムによっての価格差が大きいため、申し込み前に各ホームページで価格を確認しておきましょう。

パーソナルジム選びの4つの注意点

パーソナルジムを選ぶ際は、以下4つのことに注意して選びましょう。

• 自分の目標を実現できそうか
• 継続して通えるか
• 実績はあるのか
• 利用者のリアルな意見はどうか

これらを理解せずに申し込んでしまうとイメージと違っていたり、自分の目標とジムの特性がズレていたりすることがあります。

その結果、目標を達成できなかったり、トレーニングのモチベーションを持続できなかったりする場合があります。

それぞれ解説しますのでジム選びの参考にしてみてください。

自分の目標を実現できそうか

パーソナルジムに通う目的は人によって違います。

• 夏までに10kg痩せたい
• 筋肉を付けて男らしい身体になりたい
• 腰痛や膝痛を改善したい
• しなやかで綺麗な身体にしたい

上記のようにパーソナルジムに通う目的や目標は人によってさまざまです。

「自分はどんな身体になりたいのか」をしっかりと考え、理解することが重要です。

目標達成のために、ジムの実績や特徴を見たり、体験レッスンを受けてみたり、問い合わせしたりする必要があります。

パーソナルジムの料金は決して安くありません。

ジム選びを間違えてしまわないように注意点を確認しておきましょう。

継続して通えるか

トレーニングの効果を得るためには、継続が非常に重要です。

選んだジムが通いやすい距離、環境かを把握しましょう。

例えば、予約制のジムであれば「予約してるから行かなきゃ」と半強制的に通える状況にできます。

サボり癖のある方やなかなか継続しない方におすすめです。

回数券や都度利用のジムは、好きな時間や好きなタイミングで行けるメリットがあります。

しかし、いつでも通えるため、「明日行けばいいや」とサボれてしまう状況ができてしまいます。

自分の性格や生活リズムに合っている方を選びましょう。

実績はあるのか

実績は以下などを確認しましょう。

• トレーナーが大会優勝者や入賞者
• 専門資格を保有しているか
• リピート率が高いか
• メディア出演をしているか

トレーナーが、大会入賞者や専門資格保有者であれば実績があるので信頼につながります。

「テレビ番組出演」や「雑誌に取り上げられた経験がある」なども実績ですので確認しておきましょう。

しかし、実績がないからと言って信頼できないわけではありません。

オープンして間もないジムや地域に根付いたジムなどは、経験や実績は少ないかもしれませんが、非常に親身になって対応してくれる場合があります。

「トレーニングの質」以外の「人間性」や「態度」なども重視している方はこの点も確認しておきましょう。

利用者のリアルな意見はどうか

良いパーソナルジムを選ぶためには、ホームページに載っている情報だけでなく口コミも見てみましょう。

ホームページ上には記載されていないリアルな意見が見られるのでとても参考になります。

見るポイントは、良い意見と良くなかった意見の両方です。

利用者の考え方は人それぞれで、「トレーニングの質」を重視する方もいれば、「コミュニケーション能力」を重視する方もいます。

自分はどのポイントを重視するかを把握して口コミを見てみましょう。

まとめ：渋谷のパーソナルジムに通って理想の身体を手に入れよう！

渋谷のおすすめパーソナルジム29選を紹介しました。

渋谷には、非常に多くのパーソナルジムがあるので自分に合ったジム選びをしましょう。

価格、実績、トレーニング内容、距離などを全て確認し、比較してから選ぶことをおすすめします。

特に渋谷は女性専用ジムが多いため、トレーニング初心者の女性でも通いやすいところが特徴です。

最適なジムを選んで理想の身体を手に入れましょう！

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