Q & A
よくある質問

パーソナルトレーニングについて

Q. トレーニングはキツいですか？
トレーニング中は肉体的にきつく感じることもありますが、終わった後は、「スッキリした」「来てよかった」などと言っていただけることが多いです。
WAPLEでは無闇にキツいだけのトレーニングではなく、ボディメイクに効率的なトレーニングメニューを提供いたします。
疲れが溜まっていたり追い込みたくない場合には、キツさを抑えたメニューを組ませていただきますので、遠慮なくトレーナーにお伝えください。
Q. 筋肉ムキムキになりたくないです。
お客様に合わせたメニューを提供しているため、筋肉量を増やさないようなトレーニング/お食事メニューをご提案させていただくことが可能です。
もちろん、筋肉量を増やすご提案をすることもできますので、カウンセリングでご要望をお聞かせください。
Q. 効果が現れるまでどれくらいかかりますか？
トレーニング回数などによって異なりますが、大体2~4週間で効果を感じてくださる方が多いです。
効果を感じ始めると、よりボディメイクを楽しんでいただけるかと思います。
Q. 運動が苦手ですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。一人ひとりのレベルに合わせたトレーニングメニューを組んでおります。
「WAPLEのトレーニングって楽しい」と、皆様に思っていただけるような時間を提供いたします。
Q. 仕事が忙しいのですが、それでも大丈夫でしょうか？
セッション時間を固定せず、都度ご予約いただくことが可能です。お客様の生活や、ニーズに合わせた回数プランをご提案させていただきます。
Q. キャンセルは何日前までに連絡すればいいですか？また料金はかかりますか？
前日までに担当トレーナーにご連絡ください。天変地異や公共交通機関の乱れなどの事由を除き、当日のキャンセルは1回分のトレーニングを実施したことになってしまいます。予めご了承ください。

食事について

Q. 食事はどのように管理しますか？
担当トレーナーの公式LINE宛に日々のお食事内容をお送りください。次営業日中に担当トレーナーよりフィードバックいたします。
もちろん強制ではありませんので、気になる時だけご質問いただくことも可能です。
口頭での指導と違い記録として残るので、何度も読み返せたり、気になるタイミングでご質問いただけることがメリットです。
Q. 食事を制限するのはキツそうです。
WAPLEでは、「糖質」や「脂質」などを極端に制限する指導を行なっておりません。
きつすぎる制限は、続けることができずにほとんどの場合リバウンドしてしまいます。
WAPLEは基本的にNG食材などはなく、量の調整や、足りない栄養素の追加などをアドバイスさせていただきます。
「しっかり食べてしっかり動く」を念頭に、目標の身体へ導きます。
Q. お酒は飲んでも大丈夫ですか？
大丈夫です。お酒は人生の楽しみの一つでもあるので、うまく付き合いながらボディメイクしていきましょう。飲まれる際に召し上がる食事内容などに関してもアドバイスさせてさせていただきます。

料金について

Q. 支払い方法を教えてください。
クレジットカード払い（VISA/Master/American Express/JCB/Diners Club）、電子マネー（QUICPay/iD/交通系ICカード）、銀行振込が可能です。
※体験トレーニングのお支払いのみ、上記に加えて現金でのお支払いも承ります。
Q. 高額商品や強引な勧誘が怖いです。
当店ではオプションやサプリなどの商品販売を行っておりません。強引な勧誘も一切行っておりませんので、ご安心下さい。

その他ご質問

Q. 男女比はどれぐらいですか？
女性80％、男性20％ほどの割合になっております。（女性専用店舗は女性のお客様が100％です。）
Q. ダイエット以外の目的の方もいますか？
はい。ダイエット以外にも、モデルのように程よく筋肉をつけたいお客様、身体の不調(腰痛など)の改善、健康数値の改善など、様々な目的のお客様にご入会いただいております。
Q. 完全個室ですか？
はい。WAPLEは全店舗完全個室の設備がございますので、人目を気にせずパーソナルトレーニングに集中していただけます。