青山のパーソナルトレーニングジムおすすめ16選！表参道、外苑前、神宮前、麻布十番まで紹介！

「青山で仕事帰りに通えるジムはどこ？」

「自力のダイエットに限界を感じている」

「パーソナルトレーニングを受けて、理想のボディになって、周りと差を付けたい！」

そんな悩みはありませんか？

青山には、個性豊かなパーソナルトレーニングジムがたくさんあります。

本記事では、青山のおすすめパーソナルジムを16店舗紹介しています。

「青山一丁目駅」「外苑前駅」「表参道駅」「明治神宮前駅」「麻布十番駅」と青山近隣の駅別に分かりやすくまとめました。

最後まで読むと、「このジム良いかも！」と思えるジムがきっと見つかるのでぜひ読んでみてください！

青山のパーソナルジムランキング一覧▼

パーソナルトレーニングジムとは？

パーソナルトレーニングジムとは、専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるジムのことです。

通常、パーソナルトレーニングでは、トレーナーが利用者一人一人のレベルや目的に合わせてトレーニングメニューを作成します。

メニューに合わせて、トレーナーが運動や食事を指導してくれるので、一般的なジムよりも短期間で効果的な成果を実感できます。

青山のパーソナルトレーニングジムの選び方

青山でパーソナルジムを選ぶ際に、大切なポイントを3つ紹介します。

• 料金相場を見て決める
• トレーナーの質を見て決める
• レンタル用品の充実度で決める

入会後に後悔しないためにも、一つ一つ押さえていきましょう。

料金相場を見て決める

青山のパーソナルトレーニングジムの料金相場を知ると、料金の判断基準ができるので、ジムを選びやすくなります。

青山にあるパーソナルジム16店舗から、料金相場を調べたので参考にしてみてください。

パーソナルトレーニングジムの入会金の全国平均は、約30,000円で、1回当たりの料金は、14,000円です。

青山は、都会で富裕層も多く住んでいるエリアなので、パーソナルトレーニングジムの平均相場も高額かと思いきや、予想外に平均より低めの結果でした。

チェーン店よりも個人経営のパーソナルトレーニングジムが多いのが要因かもしれません。

青山は、入会金が無料のパーソナルトレーニングジムも多いので、気になるジムがあったらチェックしてみてくださいね！

トレーナーの質を見て決める

パーソナルトレーニングジムにおいて、トレーナーの質はとても大切です。

公式サイトなどに載っている、トレーナーのプロフィールを事前によく読んでおきましょう。

基本的に、パーソナルトレーニングジムのトレーナーは経験豊富な方が多いですが、経歴や学んだこと、指導歴、保有資格は様々です。

「このトレーナーのアドバイスなら聞いてみたい」と思えるトレーナーがいるジムの体験レッスンに参加すると良いでしょう。

体験レッスン時には、トレーナーの指導力や人間性もチェックしてみてくださいね。

レンタル用品の充実度で決める

ウェアやシューズ、タオル、水など、トレーニング用品は意外と嵩張ります。

仕事帰りやお出かけのついでに、パーソナルトレーニングジムに通う時、荷物が多かったらジムに行く気がなくなりませんか？

最近は、ウェアやシューズ、タオルなどをレンタルできるジムが多いです。

ジムに通う時間帯を、主に仕事帰りを想定している方は特に、レンタル用品の充実度については確認しておくと安心でしょう。

青山のパーソナルトレーニングジムおすすめ16選【女性専用あり】

【外苑前駅】パーソナルトレーニングジムおすすめ3選

外苑前駅は、おしゃれなカフェやバーが多い大人な町としても知られています。

ここでは、外苑前駅近くのパーソナルトレーニングジムを3店舗紹介します。

• 24/7ワークアウト・南青山店
• SOARS（ソアーズ）外苑前店
• Natural muscle（ナチュラルマッスル） 外苑前店

24/7ワークアウト・南青山店

24/7ワークアウトは、完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるパーソナルトレーナーが、マンツーマンで指導してくれるので、短期間で成果が出せます。

ダイエットの食事指導は厳しそうなイメージがありますが、24/7ワークアウトは3食食べることを大切にしているため、食べることが好きな方にもおすすめ。

南青山の他社ジムより、営業時間が長く、レンタル用品も豊富！

トレーニング用品を持ち歩く必要がないため、お仕事帰りにサクッと通われる方も多いですよ。

セッション時間が75分と他店舗と比べ長いので、毎回、丁寧な指導を受けられて、学ぶことが多いと好評です！

24/7ワークアウト・南青山店の店舗情報

24/7ワークアウト・南青山店の口コミ

以前、他社でダイエットをしたのですが、極端な糖質制限があった為、リバウンドしてしまいました。

24/7は、極端な糖質制限はないです。

1人1人に対して適切な食事アドバイスで、リバウンドしないようなやり方を考えています。

24/7は、毎回、その時に私に合ったトレ.トレーニングをしてくれます。

参考：google maps

SOARS（ソアーズ）外苑前店

SOARS（ソアーズ）は、パーソナルトレーナーの育成講師も務める、松尾トレーナーが立ち上げたプライベートなパーソナルトレーニングジムです。

トレーナーは、知識と指導力があるだけでなく、「おもてなし」を重視した利用者への誠実な姿勢が好評価を得ています。

運動が苦手な方や、人見知りの方もプレッシャーを感じずに通えるジムといえるでしょう。

入会金0円で、コース以外の料金は一切かからないことを断言している点も安心ですよね。

パーソナルトレーニングに不安がある方におすすめなジムです！

SOARS（ソアーズ）外苑前店の店舗情報

SOARS（ソアーズ）外苑前店の口コミ

2ヶ月のパーソナルトレーニングを受けました。

ライフスタイルに合わせて無理なく、しかし、しっかり効果が現れるトレーニング内容で、毎回楽しく通えました。

効果も予想以上の数値が出ました。

トレーナーの実力と豊富な知識、熱心なサポートのおかげで健康な体になりました。

そして、自分に自信が付いたことで心も健康になりました！

本当に素晴らしいトレーニングジムだと思います。

参考：google maps

パーソナルジムは特にトレーナーとの相性が大切だと思っています。

SOARSのトレーナーは明るくて穏やかで親しみやすく、どんな質問でも私が理解できるように真摯に答えて下さり、私が苦手なトレーナー特有の圧みたいなものは一切ありません。

伝えていない身体の不調やクセまで、簡単な動きから全て見抜き、運動習慣のない私にでもわかりやすい説明で、その時に最適なトレーニングをしてくれます。

トレーニングだけでなく、食事についての知識もかなり豊富なので、お話を聞くのが楽しいです。

トレーナーの指導通りに生活をして、予想以上に体重を落とす事ができました。

信頼できるトレーナーの元できちんと頑張れば、結果はついて来るのだと実感し、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

トレーナーは経験が豊富なので、個々の希望に合わせて色々と柔軟に対応して頂けると思います。

どんな方にでも自信を持っておすすめできるパーソナルジムです。

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Natural muscle（ナチュラルマッスル） 外苑前店

Natural muscle（ナチュラルマッスル）は、「鍛えない」「ストレッチでない」「マッサージでない「ヨガでない」「整体でない」全く新しいタイプのパーソナルトレーニングジムです。

床暖房の部屋で、身体を温めながら筋肉をほぐし、呼吸法や普段使えていない筋肉のトレーニングを行います。

肩こりや腰痛、冷え、むくみなど様々な不調を改善することが可能。

プロのアスリートも太鼓判を押す、効果的なメソッドです。

運動が苦手な方や身体に不調のある方も安心して通える、おすすめのジムです。

Natural muscle（ナチュラルマッスル） 外苑前店の店舗情報

Natural muscle（ナチュラルマッスル） 外苑前店の口コミ

体を動かす事が苦手な私にも分かりやすいよう優しく丁寧に教えてくれるので、４年程続けています。

いつも終わった後には、体の不調が改善され、体が軽くなります。

他にも食事等の指導が受けられ、トータルでサポートしていただける点も魅力の一つです。

ぜひ一度試して体感していただきたいです！

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20代の頃からギックリ腰を何度も繰り返して、50代になり、2週間も寝込むほど重症な腰痛に悩んでいました。

足腰が常に冷えており、腰痛は一生付き合っていくものだと思っていました。

そんな時、筋トレをしない、コンディショニングに出会い、体験トレーニングさせて頂きました！

体験トレーニングで、腰回りがほぐれ、ここなら腰痛を改善出来ると思えて本当に感動しました。

遠距離なので、頻繁に通えないのですが、スタッフさんの技術の高さも相まって、ゆっくりですが、心地良く身体が改善されてきてます。

更に、「次回までは、これを行えば改善しますよ！」と優しく宿題を頂けるので家でも続けやすいです。

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【神宮前駅】パーソナルトレーニングジムおすすめ3選

神宮前駅は、原宿駅へも徒歩で行けるため、1日中、人が多い活気のある駅です。

ここでは、神宮駅近くのパーソナルトレーニングジムを3店舗紹介します。

• D-HEARTS 原宿表参道店
• Natur Gym（ナトゥーアジム）神宮前店
• RIZAP（ライザップ）神宮前店
• T-BALANCE（ティーバランス）渋谷店

D-HEARTS 原宿表参道店

D-HEARTSは、独自の厳しい審査基準を通過したトレーナーのみが在籍しているハイレベルなジムです。

トレーナーは定期的に栄養学や解剖学、実技のテストを受けているため、安定したトレーニングクオリティが期待できます。

また、20代〜70代までの幅広い年齢層に合わせた、独自のトレーニングメソッドを確立しています。

個人に合わせたトレーニングを組み立ててくれるため、効率良く理想の体に近づけるでしょう。

さらに、30日間の返金保証制度があるのも魅力的。

万が一結果が出なかった場合は、返金してもらえるので初心者の方も安心して始められます。

D-HEARTS 原宿表参道店の店舗情報

D-HEARTS 原宿表参道店の口コミ

D-HEARTSは1体1でレッスンを受けられるので、初心者の自分でも安心してトレーニングに取り組めました！人目が気にならないのも嬉しいです〜！

また、自分に合ったトレーニングを考えてもらえるので、効率良く痩せられそうです。ありがとうございました！

店舗の雰囲気がよく、カウンセリングやトレーニング、全てが丁寧でした。姿勢が悪いことを相談すると、根本的な原因を教えてくれました。
さらに改善のためのトレーニングも教えていただきましたので、本日より挑戦します。トレーニングを理解しながらやりたい人におすすめです。

Natur Gym（ナトゥーアジム）神宮前店

Natur Gym（ナトゥーアジム）は、完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

代表トレーナーは、12,000人以上への指導実績がある方なので、身体のこと食事のこと何でも、親身になって相談に答えてくれると評判です。

身体を整えることをモットーにしているため、メンテナンスとしてストレッチやタイ古式マッサージ、フットケアも受けることが可能。

都度払いや回数券、通い放題プランもあり、様々な用途に合わせて通えます。

通い放題プランがある店舗は、新規予約を打ち切ってしまうこともあるので、気になった方は早めに無料体験を予約してみてくださいね。

Natur Gym（ナトゥーアジム）神宮前店の店舗情報

Natur Gym（ナトゥーアジム）神宮前店の口コミ

パーソナルトレーニングで2022年1月からお願いしています。

トレーナーの方の指導方法が無理なく、食事や栄養について何でも教えてもらえるので気に入っています。

施設も綺麗です。

普段表参道に行く機会はなかったのですが、ジムのおかげでその辺りのおしゃれなお店も見て歩けて楽しい。

今は月1ですが、引き続き通う予定です。

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コロナ禍でリモートワークが増え、日々の運動不足解消に悩んでいたところ、友人に紹介で一緒にトレーニングをお願いしました！

友人は運動が得意で、自分は苦手な方なので付いていけるか心配でしたが、各々の体力に合わせたトレーニングを提案いただき、始終楽しく運動出来ました。

トレーニング好きな友人は、普段ジムでは鍛えられない部位も鍛える事ができて喜んでいました。

個人に合わせて効果的なトレーニングをしてくださるのでおすすめです！

またぜひよろしくお願い致します。

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RIZAP（ライザップ）神宮前店

RIZAP(ライザップ)は、全国展開している完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

印象的なCMで覚えている方も多いでしょう。

RIZAP(ライザップ)は、18万人が効果を実感したメソッドで、確実なボディメイクを実現します。

提携ジム（chocoZAP）が無料で使えるので、パーソナルトレーニングがない日も、自主トレが捗ると好評。

オリジナルの低糖質な宅配食や、プロテイン、サプリの購入も可能なので、食事管理に自信がない方にもおすすめです。

RIZAP（ライザップ）神宮前店の店舗情報

RIZAP（ライザップ）神宮前店の口コミ

一般的なスポーツクラブ（スポーツジム）に比べたら、アクセスはイマイチ。

敷居が高く感じていたが、やはりそれなりの投資額となる。

トレーナーは素晴らしい。

ただ、どこまで総合的な専門的知識があるのか？

RIZAPに行けば痩せる、綺麗になるではない。

個々の努力とトレーナーさんの指導力で、コスパが大きく変わると思う。

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何も知識がない状態でダイエットするとだいたい失敗します。

自分もそうでした。

しかし、ライザップに通うと、筋トレがベストな運動であると知り、食事の適正化指導と相まって、みるみる体重が減って外見が良い方向に変化しました。

痩せた人がバルクアップ(筋肉をつける)コースもあり、一般的にはライザップ=痩せるためと思われがちですが、要は見るからに健康的な身体を獲得する為のプログラムを提供してくれるジムです。

コースは一般的な金銭感覚からしてもかなり高額です。

ただそれだけ満足のいくサービスや指導を提供している対価として、さらには健康寿命へ及ぼす効果を考えると許せる価格です。

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T-BALANCE（ティーバランス）渋谷店

T-BALANCE（ティーバランス）は、モデルやインスタグラマーも通っている、完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

一人一人に合わせた、最適な体質改善・ボディメイクを提案してくれるので、短期間で目標にコミットできます。

ウェアやタオルのレンタルが無料！

仕事帰りでも、重い荷物を持ち歩かずに気軽に通えますよ。

リーズナブルな料金設定なので、長期的に通いたい方にもおすすめです。

入会金無料など、随時、お得なキャンペーンを行っているので、気になった方は、公式サイトを覗いてみてくださいね！

T-BALANCE（ティーバランス）渋谷店の店舗情報

T-BALANCE（ティーバランス）渋谷店の口コミ

ダイエット目的でなるべく手軽な価格でパーソナルジムに通いたく、入会しました。

他のジムともかなり比較しましたが1回あたりの金額が安く、ウエアレンタルやプロテインも無料で付くのでとてもコスパが良いと思います。

トレーニングも、体力に合わせながら限界を超えるけどなんとかギリギリ出来る、という具合のメニューで指導してくれます。

1人だと諦めてしまうところをうまく指導してくださるのでパーソナルトレーニングならではの良さを感じています。

食事指導も的確でありがたいです。

トレーナーさんと色々お話ししながら楽しく通わせてもらっています！

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毎回きちんと追い込んでくれ、毎回、筋肉が気持ちよいです！

食事内容も指導してくれるので、徐々になりたい体に近づいているような気がします。

引き続きよろしくお願いします！

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【青山一丁目駅】パーソナルトレーニングジムおすすめ3選

青山一丁目駅は、大手企業の本社や高級マンションが点在する、洗練された町です。

ここでは、青山一丁目駅近くのパーソナルトレーニングジムを3店舗紹介します。

• AtoZ（エイトゥゼット）南青山店
• Dr.トレーニング青山店
• BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジムトウキョウ）

AtoZ（エイトゥゼット）南青山店

AtoZ（エイトゥゼット）は、多くの芸能人やアナウンサーが通う会員制のパーソナルトレーニングジムです。

優秀なトレーナーによる、パーソナルトレーニングを受けられるだけでなく、岩盤浴スタジオやプライベートバス（大浴場）も1人で贅沢に使用できます。

トレーニングする体調でない時は、パーソナルストレッチを岩盤浴スタジオで受けると、身体が温まってとっても気持ち良いと好評！

料金は、都度払い制もあるので、少し遠い距離にお住まいの方も、利用しやすく、おすすめです。

人気で予約が取りづらくなっているため、気になった方は早めに体験申し込みしてみてくださいね。

AtoZ（エイトゥゼット）南青山店の店舗情報

AtoZ（エイトゥゼット）南青山店の口コミ

ワガママを全部叶えてくれるジムです。

時間も臨機応変に対応してくださり、早朝でも夜中でも快く受け入れてくれます。

他の客と会うことがないので、余計な気を遣うことがありません。

シューズやウェア、自分の化粧水までも預かってくれるので、完全手ぶらで気軽に行けるのが利点。

控室も広々とリラックスできる上、終わった後に飛び込める大きな大きなお風呂が魅力的。

個人的には、岩盤ルームが完備されていることが何より嬉しいです。

ガッツリ筋トレしたい時はジムスペースで、ひたすら汗出しし、有酸素したい時は岩盤ルームでステップやボクササイズをします。

二日酔いできつい時に岩盤ルームで寝てストレッチとマッサージしてもらうということもあります。

最後には良質なプロテインまで出してくれる、とにかくそんな至れり尽くせりなジムです。

今まで色んなジムに行ったし、前のジムでトレーナーと散々試行錯誤しても思うように効かなかった部位があり悩んでいたのを、ここの先生に見てもらったら一発で解消され、今までなんだったんだろうと唖然とし通い始めたのがきっかけです。

スキルだけでなく対応力の幅の広さでメニューに飽きることがなく、気が付けば一番長くお世話になっています。

ただ最近人気なのか、予約が取りづらくなった気がします。

思い付きでフラッとではなく、きちんと予約して通うようにします。

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ホームページやSNSで拝見していましたが、実際に体験に行ってみると想像した以上に綺麗でお洒落でした！

担当して頂いたトレーナー以外のスタッフもとてもフレンドリーで、楽しい時間を過ごすことができました。

次の日もいい感じの筋肉痛になり、これなら続けていけそうです。

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Dr.トレーニング青山店

Dr.トレーニングは、医学×トレーニングという独自の視点から、世界レベルのパーソナルトレーニングを受けられます。

トレーナーの指導力の高さに定評があるため、腰痛や身体に不調がある方も、安心して通えます。

月会費無しの、都度払い制なので、まとまったお金を用意できない方も、パーソナルトレーニングを始めやすいと好評。

無理な食事制限でなく、科学的根拠に基づいた食事指導で、ストレスを感じにくいです。

他のジムで、イマイチ効果を得られなかった方は、ぜひトレーナーの質の違いを実感してみてくださいね！

Dr.トレーニング青山店の店舗情報

Dr.トレーニング青山店の口コミ

自宅に近いので、初めは利便性だけを考えて体験トレーニングをお願いしたのですが、あまりのクオリティの高さに驚きました。

私は、色々なジムでパーソナルトレーニングを受けた経験がありますが、今までとは比べ物にならない位、トレーナーさん方の知識と経験値を感じます。

身体の歪みや腰痛の改善から入り、腰痛は数回のトレーニングで激減しました。

目的に合わせて種目も毎回新しいものも教えてくれるので飽きる事が無いです。

強度や目的は人それぞれとしてもガチでやりたい人に強くオススメ。

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他のパーソナルジムの体験では、あくまで鍛えたい部位の筋力アップトレーニングがメインでした。

Dr.トレーニングのトレーナーは筋力アップだけでなく身体の仕組み、メンタルヘルス、食事改善、生活習慣など非常に知識の幅が広いです。

個々人のワークライフバランスやその日のコンディンションを加味した上で当日のメニューを提案してくれます。

私の1週間の活動状況、その日の顔、身体の調子でメニューが変わります。

例えば、下半身のこの部分が固い、腰が張っているなど、初めのストレッチでトレーナーが気づいたら、そこを中心としたマッサージやストレッチ、筋肉を動かすトレーニングにその場で切り替えたりもします。

また生活習慣が崩れやすいので日頃の心の調子を整える方法や食事の改善等も指導頂いてます。

パーソナルジムのため値段はかかりますが、将来の健康や日頃のパフォーマンスアップに比べれば、安いものだと思います。

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BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジムトウキョウ）

BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジムトウキョウ）は、完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

ボディメイクだけでなく、心身ともに健康であることをモットーに一人一人に合ったトレーニングを提供してくれます。

「青山エリアで最も評価の高いジム」に選ばれたこともある、実績の高いジムです。

入会金0円で、都度払いも可能なので、初期費用を抑えてパーソナルトレーニングを始められます。

ホットペッパービューティーから予約すると、お得になるクーポンもあるので、ぜひチェックしてください！

BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジムトウキョウ）の店舗情報

BIENESTAR GYM TOKYO（ビエネスタジムトウキョウ）の口コミ

体験から入会して3ヶ月経ちました。

今までジムが続かなかった私ですが、担当してくれるトレーナーさん達のお陰で毎回元気をもらいながら、トレーニングを続けています！

継続する事で、少しづつ身体が変わるのが実感できているのもモチベーションに繋がってます。

不安要素が一つもないジムなので、今後も気持ちよく利用させてもらいたいです。

参考：google maps

パーソナルトレーニングの体験は初めてでしたが、1から丁寧に教えていただき、私の身体に合ったトレーニングを考えていただきました。

トレーニング中も声かけをしてくださり、動作の指導がわかりやすくて、何よりスタッフの方が親切で全力でサポートしてもらえたのがとてもよかったです。

トレーニング後は筋肉痛でしたが、筋肉に効いている証拠だと思い、次も頑張ろうとモチベに繋がっています。

トレーニングが楽しくなるよう工夫されているので、今も継続的に通っています。

参考：google maps

【表参道駅】パーソナルトレーニングジムおすすめ4選

表参道駅は、ショップや美容院が多数ある、おしゃれな町です。

ここでは、表参道駅近くのパーソナルトレーニングジムを4店舗紹介します。

• ARTISAN（アルチザン）表参道店
• UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）青山・表参道店
• BODY DIRECTOR（ボディディレクター） 表参道本店
• SEQUEL（シークエル）表参道店

ARTISAN（アルチザン）表参道店

ARTISAN（アルチザン）は、表参道にあるプライベートなパーソナルトレーニングジムです。

経験豊富なトレーナーによる一人一人のニーズに合ったトレーニングを受けられます。

パーソナルストレッチと、コンディショニング（ストレッチと器具を組み合わせ、カラダを「快適に動かしやすい状態」にすること ）のコースもあるため、トレーニングする自信がない方でも始めやすいです。

料金は、分かりやすいチケット制なので、遠方の方でも、通いたい時に通えると好評。

まずは、身体をほぐすことから始めたい方は、ぜひ体験レッスンに申し込んでみてくださいね！

ARTISAN（アルチザン）表参道店の店舗情報

ARTISAN（アルチザン）表参道店の口コミ

表参道駅から根津美術館に向かったところにあるビルの地下1階にあります。

カウンセリングで丁寧に聞き取りをしていただいた後、ウォーミングアップとボディーチェックを兼ねてストレッチをしました。

その後細かく指導をしてもらいながら筋力トレーニングを行いました。

ほかのジムの体験にも行きましたが、多くが少し物足りなかったりませんでした、

ARTISANではとても良い内容、キツさでトレーニングすることができ、スッキリできました。

トレーナーさんのお話もすごくわかりやすかったです！

参考：エキテン

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）青山・表参道店

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、全国展開している女性専用パーソナルジムです。

なんと96%の方が、コース終了までに目標の体重数値を達成しています。

コースによっては、無料で低糖質の宅配食も付いてくるので、食事管理が苦手な方も簡単にダイエットできると好評。

オプションの管理栄養士による毎食の食事管理を受けることで、自制心を維持してダイエットすることができます。

割引キャンペーンも随時行っているので、気になる方は、公式サイトを確認してくださいね！

 UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）青山・表参道店の店舗情報

 UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）青山・表参道店の口コミ

単に1対1でトレーニングをするのではなく、体の使い方のくせや、苦手な動きを克服するため、一緒に創意工夫していただけて、パーソナルトレーニングの良さを実感しました。

気になることをその場で尋ね、プロの知見を伺えるのも魅力です。

続けるために、場の雰囲気はとても大切と考え、口コミ重視で選びましたが、大正解でした。

プロ意識を持つスタッフの皆様に、いつも丁寧に接して頂き、トレーニングの日が楽しみです。

参考：google maps

自分の体力にあったトレーニングにしてくれます。

私は結構動ける方みたいで、適度に負荷を増やしていって頂けるので毎回筋肉痛や達成感を感じられます。

週に2回のトレーニングも楽しみになってきました。

スタッフの方達も明るく爽やかで、コミュニケーションも取ってくださるので頑張っていけます。

ジム内も明るく清潔感があり居心地も良いです。

参考：google maps

BODY DIRECTOR（ボディディレクター） 表参道本店

BODY DIRECTOR（ボディディレクター）は、2005年から営業している、この業界では老舗といえるパーソナルトレーニングジムです。

医療機関で採取する血液検査結果や、体型別のデータを基に一人一人に合ったトレーニングメニューを作成してくれます。

「痩せる」「鍛える」「癒す」「健康」をコンセプトにしているので、身体だけでなく心のストレスコントロールの指導も受けられます。

トレーニング後のトリートメント（ストレッチ整体）は、心身がほぐれて気持ち良いと好評。

トレーナーは、芸能人も担当している実績ある人なので、他のジムでは満足いかなかった方も試してみてくださいね！

BODY DIRECTOR（ボディディレクター） 表参道本店の店舗情報

BODY DIRECTOR（ボディディレクター） 表参道本店の口コミ

マンツーマントレーニングの先駆け。

芸能人のコンサート同行で体調管理などもされている様です。

参考：google maps

明るい雰囲気の中、スタッフの方々の丁寧な接客と丁寧なセッションをしていただけます。

セッション後のトリートメントがとても丁寧で身体がすっかりリセットされます。

参考：google maps

SEQUEL（シークエル）表参道店

SEQUEL（シークエル）は、表参道駅から徒歩5分という好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。

入会金は0円で、都度払いも可能！

費用面に心配がある方も、パーソナルトレーニングを始めやすいと好評です。

清潔で広々とした室内なので、友達やカップル、家族でも通いやすいでしょう。

食事管理に力を入れているため、オプションで、安全なファスティング指導も受けられます。

ファスティングに興味のある方はぜひ聞いてみてくださいね。

SEQUEL（シークエル）表参道店の店舗情報

SEQUEL（シークエル）表参道店の口コミ

表参道駅から五分で、通いやすいジムです。

いつも仕事が終わって、手ぶらで表参道のSEQUELジムに来ています。

とにかく立地も良いし、パーソナル先生の教え方がわかりやすくて安心です。

3ヶ月間、週2回通っていています。

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紹介で知り、会社帰りに通い始めました。

過去に手術してから運動不足が慢性化して体力が落ちていたので、プロに確認してもらいアドバイスもらいながら筋トレできるのがとても良いです。

ストレッチをきっちりしてからのトレーニングなので、運動不足の私でも安心です。

まだ月3回くらいなのですが、トレーニング後は爽快感があり、日常生活の意識も上がりはじめました。

基本は夜予約しますが、昼に一度だけ行った時は、大きな窓から光が入り込んで開放的です。

トレーニング後は渋谷までちょこっとウォーキング。

いい流れなので、歩いて帰ります。

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【麻布十番駅】おすすめパーソナルジム2選

麻布十番駅は、大使館も多く外国人も非常に多い町です。

ここでは、麻布十番駅近くのパーソナルトレーニングジムを3店舗紹介します。

• Oz（オズ） 麻布十番店
• SPACE GYM（スペースジム）麻布十番店

Oz（オズ） 麻布十番店

Oz（オズ）は、加圧トレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。

加圧トレーニングとは血行促進、筋力アップが望めるトレーニング方法です。

専用のベルトを腕と脚のつけ根に巻いて血流を制限しながら運動します。

Oz（オズ）は、2,2200円という低価格で通い放題が可能。

ジムに頻繁に通うことで、モチベーションを維持したまま、より短期間で理想のボディになることができます。

パーソナルトレーニングジムでは珍しい、スタジオレッスンもあるので、楽しく運動をしたい方におすすめです！

Oz（オズ） 麻布十番店の店舗情報

Oz（オズ） 麻布十番店の口コミ

これまでジムに入会しても全く続かず、会費だけ払っていることに気づいて退会する、ということを何度も繰り返していました。

Ozは初めて続けることが出来ているジムです！

今では用事があってジムに行けないと気分悪いくらい習慣化しました。

トレーニング内容も、絶対に自分一人ではここまで追い込めないなと思うキツさ。

でも心が折れる寸前のところでトレーナーさんが上手くコントロールしてくれているのでちゃんと続けられます。

月20,000円でパーソナルトレーニング通い放題はめちゃめちゃコスパ良いと思います！

平日の夜と休日のパーソナル枠は人気なので、早めの予約がマスト。

スタジオレッスンを上手く組み合わせることをおすすめします。

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運動不足を痛感して入会しました。

トレーナーのみなさんが話しやすく、ジム全体の雰囲気も良いです。

パーソナルなので自分に合ったトレーニングを提案してもらえます。

立地もよく通いやすいと思います。

参考：google maps

SPACE GYM（スペースジム）麻布十番店

SPACE GYM（スペースジム）は、全国展開するパーソナルトレーニングジムです。

美脚、美尻、筋力アップなど「こんな身体になりたい」に応えるため、一人一人に合ったトレーニングメニューを組んでくれます。

食事管理は、アプリを使って1食ずつ丁寧なフィードバックが受けられるので、食事コントロールが挫折しにくいです。

都度払いから通い放題まで充実なプラン。

予算やジムに通える時間に合わせて、通う頻度を決められます。

先着順など随時、お得なキャンペーンを行っているので、気になった方は早めにチェックしてくださいね！

SPACE GYM（スペースジム）麻布十番店の店舗情報

SPACE GYM（スペースジム）麻布十番店の口コミ

とても雰囲気の良いジムです！

毎回トレーナーの方々が丁寧にフォームをレクチャーしてくれます。

限界まで追い込んでもらえるので満足しています！

自主トレーニングもしていますが、明らかに質が変わりました！

他のパーソナルジムと比べて、リーズナブルなのも良いです。

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面白いぐらい追い込んでくれます。

次の日は、決まって筋肉痛です。

いつも自主トレじゃ物足りなくなったら、行ってみてください。

参考：google maps

麻布十番のパーソナルジムをもっと知りたい方はコチラの記事も読んでみてください。

麻布十番のパーソナルジムおすすめ16選│女性向け・安いジムを徹底比較！

青山のパーソナルトレーニングジムを選ぶ時に注意すること

青山でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際、注意する点を3つ紹介します。

• 支払い可能な料金か
• 予約は取りやすいか
• 衛生管理は適切か

契約前に必ず確認してくみてくださいね。

支払い可能な料金か

青山のパーソナルトレーニングジムは決して安価ではありません。

どんなに良いジムでも、費用が圧迫して、食事指導された食品を買えなかったり、生活が苦しくなったりしては本末転倒です。

最近は、入会金無料などリーズナブルなパーソナルトレーニングジムも増えているので、自分の予算に合わせて、楽しい気分で通える料金のジムを選ぶことをおすすめします。

予約は取りやすいか

青山を始めに最近は、通い放題や完全個室など利用者に嬉しい制度があるジムが増えている一方、トレーニング予約が取りにくいというトラブルも頻発しています。

後悔しないためにも、契約前に予約の取りやすい時間帯や取りにくい時間帯など予約状況をしっかり確認しておきましょう。

特に仕事帰りや休日など、自分が通いたいと考えている時間帯の予約が取りやすいか知っておくことは、とても大切です。

衛生管理は適切か

特に青山のジムは人気で、1日に多くの人が出入りするので、衛生管理はとても大切です。

衛生管理は、公式サイト等の写真では判断できないポイントです。

体験トレーニングに行く際は、室内の様子や感染対策、レンタル用品の清潔度などをチェックしましょう。

衛生管理を確認しておくと、気持ち良くパーソナルトレーニングを受けることができますよ。

青山のパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

青山のパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問（Q&A）に回答していきます。

Q.追加料金はかからない？

基本的には、支払う料金は、公式サイトに書いてある内容のみです。

しかし、ジムによってはサプリやプロテイン、宅食の購入を迫られることがあるようです。

料金は、とても大切なことなので、契約前に細かいところまで確認しておきましょう。

Q.芸能人が通っているジムは？

青山は、芸能人も多く集まるエリアなので、パーソナルトレーニングジムにも芸能人が数多く通っています。

公表しているパーソナルトレーニングジムだと、『AtoZ』『BIENESTAR GYM TOKYO』『BODY DIRECTOR』『T-BALANCE』『SPACE GYM』では、芸能人やモデル、インスタグラマーが通っているようです。

どんな芸能人が通っているのか気になる方は、こっそりトレーナーに聞くと教えてくれるかもしれませんよ。

Q.男性でもパーソナルトレーニングジムに通える？

女性専用のパーソナルトレーニングジム以外は、もちろん男性も通えます！

パーソナルトレーナーは、かっこいい男性の筋肉の付け方なども熟知しているので、自己流でやるよりも、短期間で効率的に理想のボディに近づけますよ。

女性会員が多いことが気になる方は、ジムに男女比率について質問しておくと安心かもしれませんね。

まとめ：青山のパーソナルトレーニングジムに通って、周りの人と差を付けよう！

青山には、おしゃれで素敵なパーソナルトレーニングジムがたくさんあります。

効果がなかなか出ないフィットネスジムに通っている方や、自己流ダイエットに限界を感じている方は、今年こそ、パーソナルトレーニングジムに通って、理想のボディに近づいてみませんか？

ボディラインが綺麗だと、どんな洋服もより魅力的に着ることができます。

パーソナルトレーニングジムに通って、周りと差を付けましょう！

青山の人気のパーソナルトレーニングジムは、新規予約を打ち切ってしまうこともあるので、気になるジムを見つけたら、早めに体験トレーニングを予約してくださいね！

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対象	女性専用
入会金	0円
1回あたりの料金	8,600円〜
食事指導	無料
トレーナー	大手ジム出身の一流トレーナーのみ
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WAPLE（ウェイプル）は女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。

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