大阪のパーソナルジム人気おすすめ24選！安い・女性専用・都度払いできるジムは？

「大阪で人気の安いパーソナルジムはどこ？」

「パーソナルトレーニングを受けて、最短で理想ボディになって、自信を持ちたい！」

「女性が1人で通いやすいパーソナルジムはある？」

そんな悩みはありませんか？

本記事では、大阪のおすすめパーソナルジムを24社紹介しています。

安いジム、女性専用ジム、都度払い可能なジム、そして全国的にも珍しい男性専用ジムも掲載しているので、最後まで読む

と、「こんなパーソナルジムを探してた！」と思えるジムがきっと見つかりますよ！

大阪のパーソナルジムランキング一覧▼

大阪のパーソナルジムを選ぶポイント

大阪のパーソナルトレーニングジムを選ぶ際、注意するポイントを5つ紹介します。

• 体験レッスンはあるか
• 料金のコスパは良いか
• 理想のボディになれるトレーニングプランか
• 無理なく通える距離にあるか
• トレーナーの質は良いか

以下に一つずつ解説していきます。

体験レッスンはあるか

ほとんどのパーソナルジムには、体験レッスンがあります。

体験レッスンの流れは、身体の悩みやどのような体型を目指したいかなどのカウンセリングして、実際に体験トレーニングを受けるというのが一般的です。

体験レッスンは有料の場合もありますが、気になったジムがあれば、必ず体験することをおすすめします。

実際に体験レッスンに参加すると、ジムの雰囲気や、トレーナーとの相性、ジム内の衛生管理などがよく分かりますよ。

料金のコスパは良いか

パーソナルジムは、一般的なフィットネスジムに比べ、料金設定が高めなので、コスパが気になりますよね。

現在は、パーソナルジムの需要が高まっていることもあり、リーズナブルなパーソナルジムが増えています。

コスパ重視の場合は、入会金が無料だったり、都度払いができたりするジムから探してみるのも良いかもしれません。

トレーニング内容やレッスン時間等も考慮した上で何社かのパーソナルジムを比較して、予算オーバーしないジムを見つけてくださいね。

理想のボディになれるトレーニングプランか

あなたが望む理想のボディイメージは、明確ですか？

理想のボディになるためには、トレーニングプランがとても大切です。

パーソナルジムにより、トレーニングで重きを置いているポイントが若干異なります。

減量重視なのか、筋力アップが得意なのか、姿勢改善に重きをおいているのか等。

体験レッスンに参加すると、入会後にどのようなトレーニングをするのか分かりますが、各パーソナルジムの得意なボディメイク方法を知りたいならば、公式サイトで利用者のビフォーアフター写真を見ると良いでしょう。

「こんなボディになりたい！」と思えるボディを見つけたら、そのパーソナルジムの体験レッスンに参加してみてください。

無理なく通える距離にあるか

パーソナルジムに通う場合、アクセスのしやすさは重要です。

トレーニングは継続する程、効果が出るからです。

通いにくい距離だと「今日は雨だし、やっぱりやめておこう」と通うモチベーションが下がってしまうかもしれません。

自分が通いたい時間帯から、家の近所や、職場の近くなどパーソナルジムの場所を決めましょう。

本記事で紹介しているパーソナルジムは、大阪内に多店舗あるジムが多いのです。

紹介欄の表にある「大阪の店舗」という箇所を見て、自分が通いたいエリアに店舗があるか確認してみてくださいね。

トレーナーの質は良いか

パーソナルジムに通って、ボディメイクが成功するかどうかはトレーナーの質によるところが大きいです。

パーソナルジムのトレーナーは、公式サイトのトレーナーの経歴等を見れば分かりますが、基本的にはボディメカニクスを熟知した、経験豊富な人が多いです。

しかし、トレーナの相性や指導力などは実際に会ってみないと分かりません。

体験レッスンに参加したら、トレーナーの人間性だけでなく、トレーナーの指示通りに動いて、身体に効いている実感があるかを確認してください。

相性の良いトレーナーの指示は、きっとドンピシャで身体に効きますよ！

大阪のパーソナルジムおすすめ24選

大阪のパーソナルジムを24社紹介します。

気になるパーソナルジムからチェックしてみてくださいね！

1. 24/7ワークアウト｜堺東店

24/7ワークアウトは、全国展開している完全個室型のパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるパーソナルトレーナーが、マンツーマンで指導してくれるので、短期間で成果が出せると好評です。

セッション時間が75分と他社と比べて長いため、相談しながら丁寧な指導を受けられます。

ダイエットの食事指導は厳しそうなイメージがありますが、24/7ワークアウトは3食食べることを大切にしているので、食べることが好きで、ダイエットが続かなかった人にもおすすめ！

コース終了後も、自分で体型維持できるノウハウを教えてくれるため、リバウンド経験がある人も安心ですよ。

大阪には、7店舗あるので、気になった人は、近くの店舗の体験レッスンに参加してみてくださいね。

24/7ワークアウト｜堺東店の店舗情報

24/7ワークアウトの口コミ

24/7ワークアウトに通い始めて、4ヶ月経ちました。今年に入ってからカーブスも併用し、筋トレも段々慣れて来て、どんどんレベルアップ⤴️出来てきました。契約がもうすぐ終わりますが、まだまだ痩せたいので、延長する事にしました。

— やっちゃん (@RsuUvj1dFOi60p8) February 26, 2022

2019.11.14
あーーーーー！！！！！
本日をもちまして24/7ワークアウトでのトレーニング全て終了となります！！
自分お疲れ様！！！
ウエスト-6cm
体重も約-8kg
後半はゆるゆるだったけど、それでも続けてこられたのはトレーナーさんと彼氏のおかげだなあ。#ダイエット垢さんと繋がりたい

— 咲@Max72からの脱却 (@diet7058) November 14, 2019

2.BEYOND（ビヨンド）｜心斎橋店

BEYOND（ビヨンド）は、全国展開しているパーソナルジムです。

「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」をコンセプトにトレーニングメニューを作成してくれます。

食事指導では、糖質制限は一切しないため、炭水化物が好きな人もストレスなく食事改善できると好評。

ウェアやシューズを無料でレンタル可能！

仕事帰りやお出かけのついでに重い荷物を持たずに通えます。

入会金が0円で、リーズナブルな料金設定なので、初期費用を抑えてパーソナルトレーニングを始められますよ。

BEYOND（ビヨンド）｜心斎橋店の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）｜心斎橋店の口コミ

コロナ太りを解消するためにダイエット目的に入会しました。

当初、食事管理付きコースの価格に躊躇しましたが、健康とダイエットのために必要だと考えて決めました。

結果、食事管理が大きな助けになり、2ヶ月ほどで体が軽くなり肌の質感も変わりました。

入会して半年で、契約を更新して食事管理なしのプランにしました。

数ヶ月で学んだ食事管理法を基にしながらトレーニングも順調に行っています。

トレーニングを始めたときは自重でのスクワットでもキツかったのに、現在は90kgのバーを背負ってできるようになりました。

着実に筋肉をつけながら体重は落ちています。

参考：google maps

健康な身体を手に入れようと20回コースで入会しました。

初めての体験トレーニングで自分の体力の無さに驚きましたが、トレーニングではフォームを丁寧に指導して頂き、少しずつ重たい重量にチャレンジすることで、徐々に体力がついてきたと実感しています。

ジムに入るとトレーナーの皆さんが笑顔で迎えてくれ、トレーニングが始まると真剣にフォームの指導をしてもらえ、毎回色々なメニューでトレーニングしてもらえるので、飽きずに楽しく続けていけそうです。

参考：google maps

3.B CONCEPT（ビーコンセプト）｜梅田店

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。

医師とトレーナーで共同開発したメソッドにより2ヵ月で、ヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を実現します。

完全個室なので、気兼ねせずに子連れで来店できます。

下半身が大きくなりがちな産後のボディメイクにもおすすめです。

ウェアやシューズ、タオルを無料レンタルできるので、重い荷物を持ち歩かずに、さくっと通えます。

随時、割引キャンペーンを実施しているので、気になった方は公式サイトをチェックしてみてくださいね！

B CONCEPT（ビーコンセプト）｜梅田店の店舗情報

B CONCEPT（ビーコンセプト）の口コミ

. 撮影会前にビーコンセプト行ってきたよ.′.′ 美脚・美尻・下半身に特化したパーソナルジム🍑 @b_concept_tokyo_kanto @b_concept_japan #筋スタグラム https://t.co/uGWHj0RTqa

— 筋トレ女子情報局@筋スタグラム (@KinstaJp) February 3, 2023

人生初のパーソナルトレーニングデー💪💪💪

昨日は#パーソナルジムの@b_concept_japanにて#トレーニングしてきたよ🎶

今回は#脚やせ や #ヒップアップ を中心にトレーニングしていただき筋肉痛なうですww

b_concept_food… https://t.co/ZlBnsK1fl3

— 百合譁(ゆりか) (@yurikalovelily) April 17, 2019

4.GYM FIELD（ジムフィールド）｜梅田店

GYM FIELD（ジムフィールド）は、遊ぶようにボディメイクができるパーソナルジムです。

人工芝のスタジオで、裸足でトレーニングするため、開放的で気持ちが良いと好評。

バーチャルリアリティ（VR）を利用した新感覚のエクササイズも実施していて、飽きずに楽しく通えますよ。

子連れも歓迎してくれるので、産後のダイエットにも最適なジムです。

ペアトレーニングは、よりリーズナブルな料金設定になっています！

パーソナルジムに興味がある友達や家族がいる場合は、誘ってみても良いかもしれませんね。

GYM FIELD（ジムフィールド）｜梅田店の店舗情報

GYM FIELD（ジムフィールド）｜梅田店の口コミ

黙々とマシンでトレーニングをするというジムは自分には向いていないので、遊ぶように鍛えるというコンセプトがとても目に止まりました。

実際に入会すると、トレーニングの楽しさや達成感を味わうことができ、運動も習慣化しているので良いことだらけです。

これから夏に向けてさらに頑張っていきたいです。

参考：google maps

年齢とともに、お腹周りが気になり入会しました。

初心者でも的確かつ無理のないアドバイスで徐々に体重が落ちてきております！

ジムも綺麗で通っていてとても気持ちがいいです。

これからも通い続けたいと思います。

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5.トトヤセ：天王寺店

トトヤセは、下半身痩せ・姿勢改善に特化した完全個室型の女性専用パーソナルジムです。女性の身体のために作られたフルオーダープランと、3食しっかり食べる食事管理指導で理想のボディラインを手に入れられます。

歪んだ骨格、冷えて固まった脂肪のためにトレーニング前にパーソナルストレッチでリンパを流してくれるため、気持ち良く効率的に成果を出せると好評。通い放題プランは、回数多く通いたい人におすすめ！

入会金と体験レッスンは無料なので、初期費用をおさえてパーソナルトレーニングをスタートできますよ。

トトヤセ：天王寺店の店舗情報

トトヤセ：天王寺店の口コミ

昔から上半身は細くて下半身に脂肪がつきやすい体質で困っていました。

大阪市内でパーソナルジムを探していたけど値段が高くてなかなか通えそうなジムがなくて悩んでいました。

半年が経ちやっと天王寺で「下半身痩せダイエットに特化したジムがあり、値段も安い！」と思い体験をして入会させて頂きました！

歪みから改善してくれて、下半身痩せダイエットだけではなく、姿勢改善や食べてるのに痩せる食事指導なども教えてくれるので、しんどくなくダイエットできています。

値段が安いから痩せるかな？と不安がありましたが、今では効果をすごく実感しています！

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ストレッチや整体でガチガチの体をしっかりぼくしていただき、筋トレ前に体を整えることの大事さがすごく良く分かりました！

食事に関してもたくさんアドバイスをくれます。

施設内はとても綺麗で、全て貸し出していただけるので手ぶらで通えるのも良いです。

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6.Reborn Myself（リボーンマイセルフ）｜天王寺店

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）は全国展開している、女性専用のパーソナルジムです。

専属トレーナーが、トレーニングと食事改善をサポートし、体重・体脂肪・全身のサイズをしっかり減少させてくれます。

トレーナー、スタッフは全員女性なので、男性の目を気にせずに、女性特有の身体の悩みも相談できると好評。

食事指導にも力を入れており、専用アプリで食事の写真を送るだけで、改善点などのフィードバックを受けられます。

入会金無料などのキャンペーンを随時行っているので、気になったら公式サイトを覗いてみてくださいね。

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）｜天王寺店の店舗情報

Reborn Myself（リボーンマイセルフ）｜天王寺店の口コミ

自分で行っていたトレーニングに限界を感じ、女性専用ジムということで入会を決めました。

自分では気づかなかった体の癖を修正してくださり、姿勢の意識や正しいトレーニング方法を教えていただいたことで体のラインが変わっていきました。

いつも綺麗な環境で、親身にトレーナーが教えてくれる、まさに女性が通いやすいジムです！

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その日の体調に合わせてトレーニングメニューを変えてくれます。

気になるところを鍛えてくれ、すごく通いやすいジムなので、続けられました！

参考：google maps

7.FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）｜天満橋1号店

FIRSTCLASSTRAINERS（ファーストクラストレーナーズ）は、関西で展開する、完全個室型のパーソナルジムです。

トレーナーは、ボディコンテスト入賞者や理学療法士、柔道整復師、鍼灸師など個性溢れる優秀な人材が揃っています。

最先端のマシンやファンクショナルツールでトレーニングするので、効率的にボディメイクができますよ。

大阪には30店舗あるので、通いやすいエリアに店舗があるかどうか、公式サイトから他店舗の住所詳細を確認してみてくださいね！

FIRSTCLASSTRAINERS｜天満橋1号店の店舗情報

FIRSTCLASSTRAINERSの口コミ

今日も かるく筋活✨
プロテインも飲み始めてみました🎵#savas #ファーストクラストレーナーズ#パーソナルトレーニング pic.twitter.com/HkMJWtSH4f

— 伊藤みく (@ItoMiku) June 28, 2017

今日はパーソナルトレーニング終わりに自主トレ💪
久しぶりにViPRを使って追い込みました。
帰りは足がプルプルしてました。笑#パーソナルトレーニング #グループトレーニング #ファーストクラストレーナーズ #パーソナルトレーニング #せいのクリニック #vipr https://t.co/oBsfIDdjd2

— Ryota Miyauchi (@tinyo_1621) January 27, 2019

8.ダンディハウスパーソナルジム｜梅田店

ダンディハウスパーソナルジムは、運動とエステを組み合わせた、男性専用のパーソナルジムです。

10分〜15分のパーソナルトレーニング後は、ほぼベッドで寝ているだけで筋肉をつけながら健康的に身体を絞ることが可能です。

特許を取得した、横になっているだけで1時間分の有酸素運動をした効果があるマシンや、美容エステマシン、熟練の手技を使ったエステを受けることで、気持ち良く、楽にボディメイクできると好評。

男性専用ジムなので、男性がかっこよくなるボディメイクが得意なジムです。

運動が苦手な人や、年齢的に長時間のトレーニングが難しい人に特におすすめします。

ダンディハウスパーソナルジム｜梅田店の店舗情報

ダンディハウスパーソナルジムの口コミ

今日はダンディハウスパーソナルジムに行ってきました💪
男性専用ジムなので、わたしはカメラ担当📸
エステ×パーソナルジムで、他にはない特徴がたくさんありました😌✨ pic.twitter.com/32phqOXTpV

— もも🍑｜パーソナルジムメディア ZERO BODY (@momo_peach7) August 27, 2021

ダンディハウスパーソナルジムってあるんや！いよいよエステ業界も筋トレに目をつけ始めたんやなぁ。

— 峯岸毅＠ジム２店舗経営＠筋トレ指導歴27年！ (@kintorediet) June 28, 2019

9.RIZAP（ライザップ）｜なんば店

RIZAP(ライザップ)は、全国展開している完全個室型のパーソナルジムです。

RIZAP(ライザップ)は、18万人が効果を実感したメソッドで、確実なボディメイクを実現します。

多くの芸能人やモデルもライザップでボディメイクに成功しています。

会員は、提携ジム「chocoZAP」が無料で使い放題なので、パーソナルトレーニングがない日も、自主トレが捗ると好評。

オリジナルの低糖質な宅配食や、プロテイン、サプリの購入も可能なので、食事管理に自信がない方にもおすすめです。

確実に成果を出したい人は、ぜひ無料体験レッスンだけでも申し込んでみてください。

RIZAP（ライザップ）｜なんば店の店舗情報

RIZAP（ライザップ）の口コミ

ほんまにいい店舗#rizap #なんば#最高です#東京も#梅田でも#負けないよう#がんばります。 https://t.co/B1UJqSUf2S

— RYO HIJIRI (@r_hijiri0911) March 29, 2016

RIZAPマシンルームレンタルで自分トレ💦マシン自体は同じだけど、更衣室とか靴脱ぐ脱がないとか、ちょっとずつ勝手が違うのね🤭このマシンだとどうしても背中メインになっちゃう！いいんだけど😅
なんと出掛ける前にnikebyUが届いたの😍さっそく持参😉サイズも形もピッタリでした！ではお仕事へ！ pic.twitter.com/hZpkFDI9NO

— のけあ@減量中 (@27k0230n25) May 28, 2023

10.Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）｜心斎橋店

Dr.トレーニングは、医学×トレーニングという独自のメソッドのパーソナルジムです。

神経、筋肉、心肺機能、柔軟性など様々な要素を考慮して、一生モノの身体づくりができます。

トレーナーの指導力の高さに定評があるため、腰痛や身体に不調がある方も、安心して通えると好評。

月会費無しの都度払い制も可能なので、経済的に余裕がない人も、パーソナルトレーニングを始めやすいでしょう。

また、科学的根拠に基づいた無理のない食事指導のおかげで、ストレスを感じずに食生活を改善できます。

入会金無料などのキャンペーンを随時行っているので、公式サイトのチェックはこまめにしてくださいね。

Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）｜心斎橋店の店舗情報

Dr.TRAINING（ドクタートレーニング）の口コミ

今日は妹とDr.トレーニング✌️😊心斎橋店
店長カッコ良かった〜💕体軽〜˙˚ʚ(*´꒳`*)ɞ˚˙
使かえてない筋肉の使い方を教えて貰ったよ〜 pic.twitter.com/S5lQMoHXY5

— のりのりで@NEXT横浜〜💕 (@norinoriday11) March 7, 2022

毎月１回のドクタートレーニング
本日も石留さんに四頭筋をいじめてもらいました😭これで更にストレッチが上手くなります笑

ここで取り入れている動き作りを1つでも多くお客様へ還元していきます😊

柔らかくするのは当たり前、そこから先へのアプローチが必須です

#ドクタートレーニング代々木 pic.twitter.com/w9zDTphbME

— 髙橋学 (@woen_gaku) February 8, 2023

11.パーソナルジムRat｜心斎橋店

パーソナルジムRatは、楽しく学びながらボディメイクができる完全個室型のパーソナルジムです。

特にダイエットに力を入れています。

「ジムに通い終わった後も自分でダイエットできる」がコンセプトなので、身体の動かし方や食事の摂り方を一緒に考えながら指導してくれます。

健康管理士（JAPA）資格保有のトレーナーが「しっかり食べて、痩せられる」無理のない食事管理法をレクチャーしてくれるため、ダイエットにありがちな食事のストレスがないと好評。

パーソナルジムRatの無料カウンセリングでは、今行っているダイエットの改善点等をアドバイスしてくれます。

自己流ダイエットに限界を感じている人は、まずは無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか？

パーソナルジムRat｜心斎橋店の店舗情報

パーソナルジムRat｜心斎橋店の口コミ

運動したいけど、1人でジムんい通うのは楽しくないし、キツすぎるパーソナルトレーニングは続かなそうだしというわがままな思いから探して、見つけたパーソナルジムです！

仕事終わりの夜遅くにしか行けないのですが、夜でも予約が取りやすくありがたいです。

トレーナーの皆さんもトレーニングメニューだけでなく、色んな角度からお話いただけるのでトレーニング中も勉強になることばかり。

もちろん息の上がるメニューもありますが、たくさん応援してくださるので、頑張れます！

楽しみながら週2回、体を動かしてリフレッシュしています。

参考：google maps

ワンツーマンでしっかり1時間トレーニングしますが、あっという間に終わっちゃいます。

トレーナーさんと楽しく話しながらトレーニングが出来ます。

予約も取りやすいです！

長堀橋からジムも近くて通いやすいです。

参考：google maps

12.The Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜梅田店

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、全国展開しているAIを駆使したパーソナルジムです。

トレーニング時間は20分で終わるので、短時間で効率的にボディメイクができます。

持ち物は一切不要なので、お出かけや仕事終わりにさくっと気軽に通えます。

運動が苦手な人や、仕事帰りでハードな運動はしたくない人にもおすすめです。

経験豊富なトレーナーが、ダイエット、筋力アップ、運動不足の解消など、様々な目的に合わせたプログラムを作成してくれるので、効率的に目標達成に近づけるでしょう。

リーズナブルな料金設定なため、費用面が心配な方も安心して始められますよ。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜梅田店の店舗情報

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミ

最近体が少し鈍ってきたのもあり、リンクス梅田にあるエクササイズコーチの体験に行ってきました🎵

機械が負荷を自動で調整する仕組みのようで、なかなか新しい体験でした❗

どの分野もそうだと思いますが、AIを取り入れることによってどんどん可能性が広がって面白いですね😃

— 圭-kei- (@wasshoi_kei) November 11, 2020

折角10キロも痩せたのに、#エクササイズコーチ
を休会していた1年の間に見事リバウンドヽ(=´▽`=)ﾉ
今月から再開する事にしました😭
退会してなくて良かった。。
今回は無理し過ぎずぼちぼち行きたいと思います🥰　処でコンブチャ（紅茶キノコ）てどうなの？ww

— 梨子＠中年オバキャンパー⛺️🐰 (@nashichan_diet) May 3, 2022

13.PINK GYM ESTHETIC（ピンクジムエステティック）｜本町店

PINK GYM ESTHETIC（ピンクジムエステティック）は、トレーニングと美容を掛け合わせた女性専用のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングだけでなく、痩身エステやハイフ、歯のホワイトニング、脱毛、オイルマッサージなど好きな美容が受けられます。

ジムの中で多くの女性が望む、運動と美容が受け放題なので、満足度が高いジムです！

24時間営業ですが、女性専用ジムのため夜遅くても安心して通えます。

また、トレーナー自身、10kg以上のダイエットに成功した人もいるほどで、ダイエットの相談もしやすいですよ。

体験レッスンは、980円と破格なので、気になったら迷わずに体験レッスンを予約しましょう！

PINK GYM ESTHETIC（ピンクジムエステティック）｜本町店の店舗情報

PINK GYM ESTHETIC（ピンクジムエステティック）｜本町店の口コミ

通い始めて5ヶ月です。

三段腹とたるたるのお尻だったのに、今はお尻が引き上がりボリュームが出て、彼氏に褒められるようになりました。

三段バラも結構スッキリしてきたと思います。

まだ少し猫背だけど、友達に姿勢良くなったと褒められて嬉しかったです。

スタッフさんがいつも追い込んでくれるから頑張れます。

参考：google maps

普段、腰痛で悩んでいましたが、一回でむちゃくちゃ体のラインが変わったので　今後も頑張って通いたいと思います！

参考：google maps

14.T-BALANCE（ティーバランス）｜四ツ橋店

T-BALANCE（ティーバランス）は、芸能人やインスタグラマーも通っている、完全個室型のパーソナルジムです。

完全個室型なので、人目を気にせずに思い切りトレーニングできると好評！

一人ひとりに合わせた、最適な体質改善・ボディメイクを提案してくれるので、短期間で目標にコミットできます。

リーズナブルな料金設定なため、長期的に通う人も多いジムです。

公式サイトには、入会金無料など、お得なキャンペーン情報が掲載されています。

見逃さないようにチェックしてくださいね。

T-BALANCE（ティーバランス）｜四ツ橋店の店舗情報

T-BALANCE（ティーバランス）の口コミ

パーソナルジム行ってきました〜💪🏻🔥

夏を迎えるので、
ヒップ、ウエスト中心にやりました🏄‍♀️

安定のティーバランスさん🔥
私は大阪、四ツ橋店通ってます💓 pic.twitter.com/pYe2coFOnx

— 福井 柑奈@ふくいかんな (@kannyan33) July 6, 2022

今日も配信前にパーソナルジムでトレーニングよ〜
イケメントレーナーから　ティーバランスのオリジナルタンブラーを頂いちゃいまちた😍
ルンルン😙
これにプロテイン入れて、飲みまひょーと‼️😃#ティーバランス #パーソナルトレーナー #イケメントレーナー#オリジナルタンブラー#美川憲二 pic.twitter.com/j91qjfJkLR

— 美川憲二(ヒデコ・フランセスカ) (@10061116) March 18, 2022

15.GYMS（ジムズ）｜京橋店

GYMSは、パーソナルトレーニングとエステが受けられる女性専用のパーソナルジムです。

パーソナルトレーニングは、一人ひとりに合ったメニューを作成し、どの部分を鍛えれば良いか、正しい身体の動かし方など丁寧な指導が受けられます。

GYMSの痩身エステは、美肌効果や毒素排出、基礎体温上昇、免疫力アップなどの効果が期待できます。

また、ウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできるため、身軽に通えると好評です。

GYMSは、入会金無料で、多社と比べても料金が圧倒的に安いです！

リーズナブルにパーソナルジムに通いたい人には一押しです。

GYMS（ジムズ）｜京橋店の店舗情報

GYMS（ジムズ）｜京橋店の口コミ

今日のトレーニング２週間ぶりで、怠けすぎてちょっと不安でした(^_^;)

久しぶりに店長のトレーニングでした！ひとつひとつのトレーニングでのイメージやコツが的確でとってもわかりやすく楽しくトレーニングできました！
目標まで、まだまだですが頑張ります♪#GYMS #ジムズ#GYMS京橋店

— あや (@I9OrQgUbebEeFA9) June 15, 2022

本日のトレーニングは数週間ぶり。
しかも初めての京橋店でした！
裏ももに効かせるトレーニングやストレッチ中心で、初めて取り組む内容も新鮮で、毎回たくさん教えて頂くので、本当に楽しめています！
ありがとうございます！#GYMS#ジムズ#GYMS口コミ#ジムズ口コミ

— 恋歌 (@m61f9f) February 19, 2022

16.Body make-up studio 01（ボディメイクアップスタジオゼロワン）｜新大阪店

Body make-up studio 01（ボディメイクアップスタジオゼロワン）は、新大阪の整体と加圧トレーニングができるパーソナルジムです。

丁寧なカウンセリングで、トレーニングの目標と目的を明確にし、モチベーションを保ちながら楽しくトレーニングできます。

本格的な整体やストレッチも受けられるため、トレーニングするコンディションでない日も安心して通えるジムです。

入会金無料で、都度払いも可能なので、自分のペースで気軽に通いたい人におすすめです。

Body make-up studio 01｜新大阪店の店舗情報

Body make-up studio 01｜新大阪店の口コミ

初めてのパーソナルトレーニング体験でしたが、気さくなトレーナーさんで緊張せず楽しくトレーニングできました。

ストレッチから始まり、初心者の自分にもわかりやすい様にコツを丁寧に説明してくれました。

今回は90分で胸・肩を追い込んで頂き、1人のトレーニングでは体験できない刺激でした。

初心者の人ほど、こういう場所で正しいフォームや重量を身につけるべきだと思うのでオススメです。

参考：google maps

むきむきになりすぎたくなくて、パーソナルジム選びました。

初めてのパーソナルトレーニングですが、優しくて面白いトレーナーさんに囲まれて三日坊主にならず、日々楽しく鍛えられています。

参考：google maps

17.UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜梅田スタジオ

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、全国展開している女性専用のパーソナルジムです。

利用者一人ごとに4人のパーソナルトレーナーで構成された担当チームがメニューを作成してくれるので、短期間で成果を出す人が続出しています！

なんと利用者の96%が、コース終了までに目標の体重数値を達成しているそうですよ。

コースによっては、無料で低糖質の宅配食もセットで付いてくるので、食事管理に自信がない人もストレスなくダイエットできると好評。

割引キャンペーンも随時行っているので、気になる方は、公式サイトを確認してくださいね！

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜梅田スタジオの店舗情報

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜梅田スタジオの口コミ

いつも継続が難しく途中で諦めたりしてましたが、初めてちゃんと続けられたジムです。

少しずつ見た目変化も出てきてモチベーションも上がってきました。

フォームもトレーナーさんが逐一修正してくれるので筋肉にちゃんとアプローチ出来ていると思います。

自宅で出来るトレーニングも教えてもらえるので自宅でも頑張っています！

参考：google maps

痩せたいと思って、無料カウンセリングから行かせて頂きました。

今の状況を丁寧に教えてもらったあと、目標に向けてトレーニングを開始していきました。

毎回、どのような動きをして、どこの筋肉にアプローチしているかを教えていただけるので、分かりやすく、やりがいがあります。

数値としても、結果が着いてきているので、とても嬉しいです。

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18.パーソナルジムfis｜豊中駅前店

パーソナルジムfisは、大阪で展開する完全個室型のパーソナルジムです。

（大阪福島店、南森店、高槻店、天満橋店、江阪店は、女性専用です）

パーソナルジムfisは、パーソナルトレーニングと骨格・骨盤矯正、食事管理により、健康的に姿勢も美しくなることを大切にしています。

完全個室で子連れも歓迎してくれるので、小さいお子さんの預け先を気にせずに通うことが可能。

体験レッスン当日の入会で、体験レッスン料が無料になるため、事前によく調べてから参加することをおすすめします。

パーソナルジムfis｜豊中駅前店の店舗情報

パーソナルジムfis｜豊中駅前店の口コミ

24回コースに申し込み、22回終わったところです。

筋力低下が気になり通い始めました。

自分に合ったメニューを毎回組んでもらえ、長時間座っているとお尻が痛いなどの不調を相談できるのも助かります。

筋力アップした実感もあるので、今後も続けようと思っています。

高いけど確実に効果が出るのはありがたいです。

参考：google maps

運動習慣がなく、自主的に通うジムだと挫折。腰痛などで困るようになっていたので、今度こそ筋力アップと健康体重を目指したいと思い始めました。

優しく指導していただいたので、24回コースを完了でき、ちゃんと数字でも変化が出て自信に繋がりました。

もっと数値が改善するまで継続していきたいです。

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19.viviana（ヴィヴィアナ）｜西区堀江・心斎橋店

viviana（ヴィヴィアナ）は、小顔矯正も受けられる女性専用のパーソナルジムです。

vivianaのトレーナーは、ダイエットやボディメイク、リフトアップ等、それぞれ専門分野をもっており、トレーニングごとに担当が変わる分業制になっています。

トレーニング部位ごとに最適なトレーナーから指導を受けられて効率が良いと好評です。

体験レッスン当日の入会で、入会金が1万円オフになるので、事前にサイト等をよく読んでから体験レッスンに参加してくださいね。

viviana（ヴィヴィアナ）｜西区堀江・心斎橋店の店舗情報

viviana（ヴィヴィアナ）｜西区堀江・心斎橋店の口コミ

こちらに通わせて頂いて4〜5年が経ちます。

週1〜2回のペースで「体を正す」気持ちでずっと続いています。

たくさんパーソナルジムありますが、本当にアットホームで温かい場所です。

担当トレーナーさんはとても元気で会うたびに元気を貰います。

一人ひとりにあったメニューをその日の体調に合わせたペースで、厳しく優しく指導してくれるので、「きつい！」のギリギリを提供してくれます。

参考：google maps

今まで24時間ジムを利用していましたが、トレーニング方法の基礎を学びたくて週1で通っています。

トレーニングはきついけど自分でトレーニングをしてた時よりも当たり前ですが効いてるのが嬉しいです。

トレーナーさんは明るくていつも楽しくトレーニングさせてもらってます。

参考：google maps

20.Apple GYM（アップルジム）｜京橋店

Apple GYM（アップルジム）は全国展開しているパーソナルジムです。

一人ひとりに合った、ダイエットや、姿勢改善、運動不足解消など利用目的に合わせたオリジナルトレーニングメニューを作成してもらえるので、計画的に確実なボディメイクができます。

効果を最大限に引き出せるマシンや設備が整っていて、運動初心者の方も結果が出しやすいと好評です。

リーズナブルな料金で、回数券制なため、継続する自信がない人にもおすすめ。

入会金は、体験当日の入会で半額になります。

気になった人は、体験トレーニングに行く前にどんなジムかしっかりチェックしておいてくださいね。

Apple GYM（アップルジム）｜京橋店の店舗情報

Apple GYM（アップルジム）の口コミ

おはもも◎

今朝も早起きしてアップルジムでwork out💪✨

トレーニング後のプロテインの美味しさたるや😂🙏

背中の筋肉に集中しすぎて神妙な面持ちになってたよ…👼

そして今日も最強のアイドルに一歩近づいたと信じる💪
まじほめて🙂♡#AppleGYM pic.twitter.com/rDTVTuvIVh

— ちゃんもも◎(大桃子サンライズ)／バンもん！🌞☯️🌹 (@chanmomochan10) May 7, 2018

週1で行ってる、アップルジム行ってきました。

トレーニング中、どうしても猪木になっちゃうんだよなぁ〜。#アップルジム#AppleGYM pic.twitter.com/ipQg2c3L4H

— トータルテンボス大村朋宏 (@shinobineeenaaa) May 1, 2019

21.SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）｜心斎橋店

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）は、美尻トレーナーとして有名な岡崎友さんが創設した女性専用のパーソナルジムです。

桃尻トレーニングを筆頭に、ただ痩せるだけじゃない女性の美しい身体づくりを実現できます。

トレーニングメニューは、骨格や脂肪のつき方などを考慮し、完全オーダーメイドで一人ひとりに合ったプログラムを立ててくれるので、短期間で効果を出せると好評。

会員になれば、岡崎友さんが直々にレクチャーしてくれるクラスも受講可能です。

メリハリのある女性らしい健康的な身体を目指したい人におすすめです！

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）｜心斎橋店の店舗情報

SPICE UP FITNESS（スパイスアップフィットネス）｜心斎橋店の口コミ

女性だけの会社、それがスパイスアップフィットネス。

「女性だけだと、裏では色々あるんでしょ？」

とよく聞かれるが、心斎橋店はほんと何もない。
むしろ仲が良すぎる。笑
そして互いに高め合える最高の環境。
トレーニングや食事のメソッドはもちろん、
こういう部分でも絶対的なる自信に繋がる。 pic.twitter.com/7EHucPOr5T

— 鯉堂彩音 @女性パーソナルトレーナー (@koichan_1020) November 1, 2019

美尻トレーニングで知られる、スパイスアップフィットネスの岡部友さんも筋トレの最中に「使っているところ（筋肉）を意識して」「効いてる？」「使っている？」聞いているようです。
Testosteroneさん的に言うと「筋肉と会話する」感覚でしょうか。
鍛える時に筋肉を意識することは大事でなのです。

— ほぐしたろ | 腰の石灰化を改善した経験から生まれたセルフケアグッズ Hogushi_Taro (@hogushitaro) December 10, 2020

22.パーソナルトレーニングジムPure｜天王寺店

パーソナルトレーニングジムPureは、天王寺にある完全個室型のパーソナルトレーニングジムです。

国際認定パーソナルトレーナーライセンスを所持しているプロのトレーナーが「トレーニング」「食事ケア」「ストレスケア」の3つの観点から、一人ひとりに合った指導をしてくれます。

トレーナーの人柄が穏やかで優しいと評判のジムで、良い口コミが多いのが特徴です。

完全個室型なので、トレーニングしている所を人に見られたくない人や、人見知りの人も安心して通えるジムです。

パーソナルトレーニングジムPure｜天王寺店の店舗情報

パーソナルトレーニングジムPure｜天王寺店の口コミ

完全個室でマンツーマンなので、周りの目を一切気にせずに気兼ねなくトレーニングできます。

追加料金なしで毎回、ペットボトルの水をいただけたり、シューズ、ウェアも貸出してくれるので手ぶらで仕事帰りなどにも通いやすいです！

何より、トレーナーの人柄がすごく良いです！！とても親切丁寧に色々と教えて頂けます！

上本町ではオススメNO.1のパーソナルトレーニングジムです！

参考：google maps

人見知りで普通のパーソナルジムに通うことを断念していました。

人見知りでお悩みの方々から支持を得ている、このジムなら通えるかも！と体験にうかがいました。

体験を受けると不安はどこかに消え、入会することを決意していました。

トレーナーさんは鬱の経験があり、人の気持ちを考えてくれる優しい方です。

今後とも宜しくお願いいたします！

参考：google maps

23.パーソナルジムCANTE（カンテ）｜大阪店

パーソナルジムCANTE（カンテ）は、関西で展開している女性専用のパーソナルジムです。

1回当たりのパーソナルトレーニング料金が約3,000円と破格の安さが魅力です。

リーズナブルな料金なので、トレーニングの質が気になるところですが、パーソナルジムCANTEは、トレーナーは全員有資格者でトレーニングマシンにも妥協していないので安心です。

ウェアやタオルも毎回無料でレンタルできるので、身軽に通えますよ。

体験レッスンは無料なので、気になった人は気軽に参加してみてくださいね。

パーソナルジムCANTE（カンテ）｜大阪店の店舗情報

24.SPACE GYM（スーペースジム）｜梅田店

SPACE GYM（スペースジム）は、全国展開するパーソナルトレーニングジムです。

美脚、美尻、筋力アップなど「こんな身体になりたい」に応えるため、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを組んでくれます。

アプリを活用する食事管理は、1食ずつ丁寧なフィードバックが受けられるので、食事コントロールが挫折しにくいです。

都度払いから通い放題まで充実したプラン。

予算やジムに通える時間に合わせて、通う頻度を決められます。

先着順などで随時、お得なキャンペーンを行っているので、気になった方は早めにチェックしてくださいね！

SPACE GYM（スーペースジム）｜梅田店の店舗情報

SPACE GYM（スーペースジム）｜梅田店の口コミ

友人の勧めで入会しました。

初めてのジム経験でしたが、丁寧にわかりやすく教えていただきました。

またどのトレーナーの方もフレンドリーで、女性でも男性でも楽しくトレーニングができると思います。

自分1人でジムに通うときにも役立つことをたくさん教えてくれるので、いずれは1人でトレーニングができるようになる自信がつきます。

おすすめです！

参考：google maps

いくつかパーソナルのジム行った中で一番いいジムです。

普段の姿勢から自主トレにも活かせるトレーニングを教えて下さるのでとても助かっています。

皆さんイケメンな上に素晴らしい筋肉をお持ちなので最高に刺激を受けれます。

価格もとてもリーズナブルなので本当オススメのジムです！

参考：google maps

大阪のパーソナルジム安い順ランキング

大阪のパーソナルジム24社を、安い順に並べてみました！

自分の予算設定に合う料金のパーソナルジムを見つけてくださいね。

最も安いパーソナルジムは「パーソナルジムCANTE」でした。

女性専用ジムで最も安いのは「GYMS」です。

パーソナルジムは、1回当たりの料金が安くても、入会金が高額だったり月会費が別途必要な場合もあります。

料金を調べる時は、慎重に支払いのシミュレーションをしてみることをおすすめします。

まとめ：大阪の安くて効果抜群のパーソナルジムで、理想ボディを目指そう！

大阪には、大手も個人経営も実力派のパーソナルジムがたくさんあります。

パーソナルジムは一般的なフィットネスジムに比べ、コストはかかりますが、トレーナーがマンツーマンでその人に合った正しい方法を指導してくれるため、短期間で確かな効果が得られます。

だらだらと自己流でフィットネスジムに通うよりも、パーソナルジムに短期集中で通う方がリーズナブルだという意見もあります。

ぜひ、大阪のパーソナルジムで今年こそ理想ボディを目指しましょう！

パーソナルジムは、人気店舗だと新規入会を打ち切ってしまう場合があります。

気になったパーソナルジムを見つけたら、まずは体験レッスンにだけでも参加してみてくださいね。

【PR】女性専用パーソナルジムWAPLE

対象	女性専用
入会金	0円
1回あたりの料金	8,600円〜
食事指導	無料
トレーナー	大手ジム出身の一流トレーナーのみ
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WAPLE（ウェイプル）は女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。

「お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供」をミッションとし、2021年3月にオープンしました。

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