【2024年4月】安いオンラインフィットネスおすすめ人気ランキング20選を比較！料金目安から効果が出るのかまで解説

「安いオンラインジムでコスパよくトレーニングしたい」

「自宅で自由な時間にエクササイズしたい」

この記事では、おすすめの安いオンラインフィットネスを紹介します。

サービス内容や入会金、コース別料金まで詳しく調べて比較しているので、最後まで読むと「自分にはここがぴったり！」と思えるオンラインフィットネスに出会えますよ。

安いオンラインフィットネスランキング一覧▼

安いオンラインフィットネスの料金の目安

オンラインフィットネスの平均的な月額料金は約6,200円なので、その半分くらいの値段である月額3,000円くらいのジムなら安いと思って良いでしょう。

そして実は、オンラインフィットネスの平均料金は、トレーニング形態によって差があります。

表から分かるように、ライブ型とビデオ型は料金差があまりなくリーズナブルですが、パーソナル型は料金が高めです。

よって、安いジムにするならライブ型かビデオ型を選ぶのがおすすめです。

パーソナル型は、トレーナーと1対1でレッスンが受けられるので、どうしても割高になってしまいます。

しかし、店舗型のパーソナルジムに通うのと比べると、3分の1程の料金設定なので、パーソナル型にしては決して高くありません。

どのトレーニング形態を選ぶにせよ、平均的な月額利用料を意識した上で、安いオンラインフィットネスかを判断してみてくださいね。

本記事では「月額2,000円以下の破格のジム」も紹介しているので気になる人は確認してみてください。

安いオンラインフィットネスのメリット

安いオンラインフィットネスのメリットを2つ紹介します。

• 家計を圧迫しづらい
• 気軽に入会できる

メリットを知っておくと、トレーニングを継続するモチベーションにも繋がります。

家計を圧迫しづらい

安いオンラインフィットネスだと、経済的負担が少なくてすむので、家計を圧迫しづらいというメリットがあります。

「正しいトレーニング方法を学びたい」と思っても、経済的理由で諦める人は多いのではないでしょうか。

トレーニングは継続した方が、成果が出やすいのは確かです。

安いオンラインフィットネスだと、家計に対し罪悪感なく続けられるのが良いですよね。

気軽に入会できる

安いオンラインフィットネスは、初期費用が低く抑えられるので「合わなかったら辞めればいい」と気軽に挑戦できる点がメリットです。

入会金が0円のジムを選べば、万が一、初月で退会しても月額3,000円ほどの負担なので友達と夜ご飯に食べにいくくらいの費用で済みます。

万が一、退会することになったとしても、「無駄遣いをしてしまった」と思わずにすみ、精神的ダメージが少なくてすむでしょう。

安いオンラインフィットネスのデメリット

安いオンラインフィットネスのデメリットを2つ紹介します。

• トレーニング内容が充実していない可能性がある
• トレーナーのサポート力が低いケースがある

「こんなはずではなかった」とならないように、しっかり確認しておきましょう。

トレーニング内容が充実していない可能性がある

安いオンラインフィットネスは、トレーニング内容が充実していない可能性があります。

例えば、一言に「自重トレーニング」といっても、健康目的か、ダイエット目的か、筋トレ目的かによってメニューは全く違います。

また、「ダンス」などの場合、初心者と上級者では満足のいく内容は異なるでしょう。

自分が受けたいトレーニングメニューがあるか、レベルは合っているか、契約前の確認を忘れないでくださいね。

トレーナーのサポート力が低いケースがある

安いオンラインフィットネスは、トレーナーのサポート力が低いかもしれません。

トレーナーとコミュニケーションが取れなかったり、質問してもすぐに返事が返ってこなかったりする可能性があります。

トレーナーから適切なアドバイスを受けながらトレーニングしたい人は、どんなサポートが受けられるのか、コミュニケーション方法や頻度を事前に確認しておきましょう。

安いオンラインフィットネスの選び方

安いオンラインフィットネスの選び方を3つ紹介します。

• 口コミや評判で選ぶ
• トレーニング形態で選ぶ
• トレーニング内容で選ぶ

理想のオンラインフィットネスを見つけるために、ぜひ参考にしてください。

口コミや評判で選ぶ

オンラインフィットネスの口コミや評判は重要です。

口コミに「安いのに効果が出た」「お値段以上の価値がある」などと書いてあれば、優良ジムだと分かり安心できますよね。

この記事では、各オンラインフィットネス毎に口コミを掲載しているので、最後まで読んでチェックしてくださいね。

トレーニング形態で選ぶ

オンラインフィットネスには3つのトレーニング形態があります。

自分が受けたいトレーニングに合った形態を選んでください。

• ライブ型
• ビデオ型
• パーソナル型

ライブ型は、リアルタイムで動画配信をするトレーニング形態です。

基本的には、トレーナー対複数の利用者でトレーニングを行います。

ライブ型は、チャットを通してリアルタイムで質問できるので、実際にジムのスタジオレッスンを受けているような気分で運動できますよ。

ビデオ型は、事前に録画された動画を見ながら運動するトレーニング形態で、アーカイブ型、動画型などとも呼びます。

時間を気にせずに、自分のタイミングで視聴できるので、隙間時間に運動したい人にもおすすめ。

自重トレーニング、ダンス、ヨガなどトレーニング内容はビデオ型が一番バラエティ豊富です。

パーソナル型は、トレーナーと利用者が1対1でトレーニングを行うトレーニング形態をいいます。

1on1型、マンツーマン型などと言われています。

利用目的や生活習慣などをトレーナーが事前にカウンセリングし、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを作成してくれます。

ダイエットに重要な食事指導をしてくれるパーソナル型オンラインフィットネスも増えています。

料金は他に比べて高い傾向にありますが、確実に成果を出したい人はパーソナル型を選ぶのがもっとも間違いありません。

トレーニング内容で選ぶ

オンラインフィットネスには、様々な種類のトレーニング内容があります。

• 自重トレーニング
• ヨガ
• ピラティス
• ストレッチ
• ダンス
• 格闘技など

オンラインフィットネスは、人目を気にする必要がないので、やってみたかったけれど、挑戦できなかったエクササイズにチャレンジするのもおすすめです！

楽しく継続するためにも、自分が興味のあるトレーニングがあるオンラインフィットネスを選びましょう。

料金が安いオンラインフィットネスおすすめ20社ランキング

おすすめの安いオンラインフィットネスを安い順にランキング形式で紹介します。

特に1位から7位は月額2,000円以下と破格の料金設定です。

プログラムの形式、料金など気になるジムから確認してみてくださいね。

1位：LEAN BODY（リーンボディ）

LEAN BODY（リーンボディ）は、バラエティ豊かなトレーニングプログラムを体験できるオンラインフィットネスです。

ヨガやダンスなど多様なレッスン動画が850本以上見放題なので、毎日飽きずにエクササイズが可能。

内容が豊富なだけでなく、レッスン時間も5分～60分と、幅があるので、少しだけ運動したい日、がっつりトレーニングしたい日など自分の都合に合わせて動画を選べます。

youtubeなどで好みのフィットネス動画を探すより、LEAN BODY（リーンボディ）ではずっと効率的に短時間で自分に合ったエクササイズを見つけられますよ！

今なら、入会金が0円で、2週間無料のキャンペーンを実施中です。

迷ったら、ぜひ気楽に登録してみてくださいね。

LEAN BODY（リーンボディ）の口コミ

利用してみて良かった点は、様々な種類のトレーニングが受けられて自分にぴったり合ったメニューを提案してくれるというところです。

私の場合は体質改善を目的として利用し始めたので、ヨガのレッスンを受けました。

丁寧でわかりやすい指導で、オンラインなのにトレーナーの存在が身近に感じられます。

スマートフォンでレッスンを受けることも可能ですが、画面が大きくて角度調整が楽なノートパソコンを用いるのが一番しっくりきました。

トレーニングジムやヨガスタジオに通わなくても、自宅に居ながらにして効果的かつ効率的なトレーニングが出来るということがわかりました。

参考：みん評

レッスン数が豊富で飽きないところが良かったです。

オンラインというところが最大のメリットです。

24時間対応で365日いつでもレッスンを受けられます。

通所型ではないので、人目が気にならないのも良いところです。

レッスンの数も400種類以上あるため、毎日レッスンしても飽きることがありません。

インストラクターの人も実力がある人で、体の動かし方を分かりやすく解説してくれます。

そして、インストラクターが褒め上手なので、気持ちよくレッスンでき、モチベーションも上がります。

2週間の無料体験期間があるので納得してから本契約できました。料金も月額980円とリーズナブルです。

参考：みん評

2位：CLOUD GYM（クラウドジム）

CLOUD GYM（クラウドジム）は、完全オンラインでパーソナルトレーニングができるジムです。

遺伝子検査の結果を基に、「あなただけの正しい痩せ方」を提案してくれます。

ムダなく効率的に理想の身体を手に入れることが可能！

トレーニングセッションはZOOMを通して行い、食事指導やビデオ型の自主トレは、専用アプリから簡単にアクセスできるので、隙間時間も有効利用して短期間で成果を出せます。

トレーナーとの定期的なカウンセリングにより「オンラインフィットネスは続かないかも」と心配な方も、モチベーションを保ったまま楽しく継続できると評判ですよ！

定期的に入会金無料などのキャンペーンを実施しているため、気になる方は公式サイトを覗いてみてくださいね！

CLOUD GYM（クラウドジム）の口コミ

ジム通いは結果が出ず続かなかったが、CLOUDGYMは自宅で出来て続けやすく、正しいトレーニングで結果が出せた。

専属のトレーナーは、自分に合うタイプ（人柄やノリ？）の方を選んでもらえ、トレーニングも自分の運動量や筋肉量など、細やかなバランスを見て無理なく進めてくれるので、続けられたし達成感が得られた。

専用のアプリで食事のバランスを考える癖や運動の習慣が付き、リモートの指導で正しい筋トレの方法が身に付いたので、これからも体型維持して行けると思う！

参考：google maps

やって良かったオンラインパーソナル。

12月から始めました。

食事指導付きで週に1回のオンラインパーソナルトレーニングの3ヶ月集中プログラムを終えて、とても良かったです！

食生活は遺伝子検査に合わせた指導で、どんな食べ物を控えた方がいいか、何を積極的に摂取すべきかを教えてもらい、今後も活かしていきたいと思います。

運動面は週に1回のセッションのお陰でモチベーションの維持ができ、停滞期に入った時にもトレーナーさんのアドバイスや変化への提案で乗り越えることができました。

今度はチケット制でのトレーニングを続けていこうと思っています。

参考：google maps

3位：SOELU（ソエル）

SOELU（ソエル）は、ヨガ、ダンス、ボクシング、マタニティなど多様なエクササイズを体験できる、オンラインフィットネスです。

普段、人目が気になって踏み出せなかったエクササイズも、おうちで楽しくチャレンジできますよ。

講師には、世界中の実績あるトレーナーを集めており、指導力も抜群です。

オプションのパーソナルトレーニングは、AIマッチングで相性の良いトレーナーを選ぶことから始まります。

管理栄養士とトレーナーがタッグを組んで、食事指導も熱心にしてくれるので、減量に成功する受講生が続出していますよ！

オンラインフィットネスは今なら30日間、100円で受講できるので、興味のある人は気軽に始めてみてくださいね！

SOELU（ソエル）の口コミ

お家で過ごす時間が増えているこのご時世、体も固く鈍ってきたのでこのままではまずいと思いオンラインヨガを始めてみました。

驚いたのがコスパの良さです。

ヨガスタジオに通う交通費もないし、コスパだけでなく着替えなどの準備も自宅では必要がない点でとても良いサービスだと思います。

肝心のヨガもオンラインで行われるので先生からの指導がきちんと行われます。

また、リアルタイムで先生と一緒に運動が出来るので自分自身の励みにもなります。

欠点としては、ネット環境の調子が悪いと固まってしまうことですが、サービスにおいては満足です。

参考：みん評

スマホひとつでお家で簡単にヨガレッスンができました。

運動不足を解消しようと思いヨガを始めました。

ヨガには以前から興味があったものの、自分の体型でスタジオに通うのは恥ずかしくて悩んでいた時に、こちらのオンラインヨガを知りました。

スマホやパソコンがあれば、自分の部屋でヨガのレッスンを受けることが出来るので、仕事や家事が忙しい方でも続けることが出来ると思います。

レッスン中は、画面越しに先生がいるので見本を見ながらポーズをとることが出来ます。

また、リアルタイムでのレッスンなので、先生がアドバイスをくれたり褒めてくれます。

一人で黙々とポーズをとっていると寂しい気持ちになりますが、先生が見ていてくれると思うとやる気になります。

私はヨガを始めてまだ数ヶ月ですが、はじめの頃に比べ戸惑わずにポーズが取れるようになりました。

運動不足が気になる方、毎日忙しくて自分自身に時間の取れない方におススメです。

参考：みん評

4位：自宅ワークアウト

自宅ワークアウトは、アプリのオンラインフィットネスです。

無料コースもありますが、年会費を支払えば、あなたに合わせたトレーニングメニューをAIが作成してくれます。

動画はトレーニング初心者でも分かりやすく作られているので、安心して始められますよ。

仕事帰りで疲れている時も、トレーニング時間が7分からと短いので、挫折せずに続けられると評判です。

気になった人は、アプリをダウンロードして無料コースから試してみてくださいね。

自宅ワークアウトの口コミ

コロナ時代に最適です。

70歳から開始し、2年とちょっと続いています。

中級を2年続けました。

最近肩を故障してしまったので、初級に落としましたが、これはこれでいいかなと思います。

負荷少なければ回数を増やせるので、問題ありません。

6パックまではいきませんが、お腹凹んで4パックくらいにはなっています。

参考：App Store

最高のアプリですね。

トレーニングメニューが、かなりしっかりしているので、ジムによく行く自分でも筋肉痛になり、効果を実感できます！

また、メニューも平坦ではなく山あり谷ありなメニューなので、さまざまな刺激を与えることができます。

一ヶ月トレーニングメニューを毎日こなせば、誰でも体の変化を感じられるはずです。

友人にもおすすめしましたが、その友人も効果を実感し始めているので、冗談抜きでおすすめのアプリと言えます。

アプリに従うだけで効果的な筋トレが出来るわけ無いと思っている人は、一ヶ月だけでいいので使ってみて下さい。本気で実感レベルで鍛えることが出来ます！

これからも、仕事から帰ってから自宅でのトレーニングをしっかりとこなしていけそうです！

参考：Google Play

5位：クラムる

クラムるは、ヨガとピラティスに特化した、オンラインフィットネスです。

レッスン時間が15分からと短いので、隙間時間を有効利用してエクササイズできると継続率が高いです。

自分で選べるライブレッスンだけでなく、ビデオレッスンは300以上あります。

好みの動画を見つけやすいので、自分のペースで運動できますよ。

入会金無料で安価な料金設定のため、気軽に始めやすいです！

なんと体験レッスンは、1ヶ月間無料！

ヨガやピラティスで、心身共に健康になりたい人は、ぜひ無料体験を試してみてくださいね。

クラムるの口コミ

運動後の瞑想で頭がスッキリしました！

瞑想は苦手意識がありましたが、身体を動かした後の瞑想はとても集中でき、終わると頭がスッキリします。

集中力や判断力が上がり、仕事の成果も変わってきました！

参考：公式サイト

コロナで在宅時間が増えたので、短い時間でできるレッスンがとてもありがたいです。

1回15分なら、運動が苦手な私でも頑張れそうと思い、いまも楽しく続けています。
お腹周りもスッキリしてきました！

参考：公式サイト

6位：FIT RIKE（フィットライク）

FIT RIKE（フィットライク）は、パーソナルレッスンも受けられる、オンラインフィットネスです。

隙間時間の運動にぴったりなビデオレッスンは、300種類以上あり、管理栄養士による食事指導も受けられます。

そして、なんとパーソナルトレーニングも無制限で受講可能！

ダイエットや筋トレなど自分の目的に合った最適なトレーニング方法をレクチャーしてもらえます。

これだけ充実したコンテンツが揃っているのに、料金は月額1,078円ととてもリーズナブルです。

更に、今なら1ヶ月間無料で体験できるので、気になる人は登録しないと勿体ないですよ！

7位：BeatFit（ビートフィット）

BeatFit（ビートフィット）は、フィットネスジムで有名な、ルネサンスグループが作ったフィットネスアプリです。

基本的に、音声のみでガイドしてくれますが、簡単な動画も視聴できるので分かりやすくエクササイズできます。

自宅でも、ジムでも外出先でも、好きな場所でトレーニングが可能！

音声ガイドを聴きながら、ウォーキングやランニングをすれば、楽しみながら普段の何倍もの距離を歩けると好評です。

30日間たっぷり無料でお試しできて、無料期間中にいつでも解約可能です。

気になった方は、ぜひ無料ダウンロードしてみてくださいね。

BeatFit（ビートフィット）の口コミ

他のストレッチアプリなどもインストールしているのですが、ただカウントされるだけではなく、音声で励ましてくれるので頑張ることができます。

ただ、音声だけだと動きがよく分からない時があって、運動を止めて動画を見たりすることがあるので、そこが少し不便に感じます。

しかし、ウォーキングなどは音声と一緒だとたくさん歩いても頑張れるので、すごくありがたいです！

正直、今までで一番頑張れるアプリです。

参考：Google Play

運動が楽しくなりました。

ダイエットのための運動がなかなか続きませんでしたが、これはいい！

毎日の通勤に短時間のウォーキングクラスを聴きながら歩くことで、ダラダラ歩かなくなったし、この30分のクラスを受講するのに3駅手前で降りたりするようになりました。

自分ではつい甘くなりがちな筋トレも、最後までやりきることで筋肉痛になります。

フィットネスに通うより短い時間で好きな時にトレーニング出来るのがとってもいい感じです。

1ヶ月無料で使ったら辞めるつもりでしたが、これは継続ですね。

参考：App Store

8位：UCHIYOGA＋（うちヨガプラス）

UCHIYOGA＋（うちヨガプラス）は、ホットヨガスタジオで有名なLAVAが運営している、ヨガに特化したオンラインフィットネスです。

LAVAで人気のインストラクターによる、高品質なオリジナルのヨガプログラムをおうちにいながら体験可能！

ベーシックヨガだけでなく、お腹の引き締めに効果的なヨガ、安眠に最適なヨガ、リラックスできるヨガ、マタニティヨガなど、その時の利用目的に合わせて、バラエティ豊かなヨガレッスンが受けられます。

本格的なヨガレッスンを受けたい人は、入会して正解のオンラインフィットネスですよ！

UCHIYOGA＋（うちヨガプラス）の口コミ

ポーズの習得で睡眠の質がアップしました。

実店舗にも通っていますが、店舗では気付けなかった点を画面で見ることで、じっくり動きの勉強ができたのがすごく良かったです。

ある日、寝る前にショートレッスンを受けてそのまま寝たところ、翌朝までぐっすり眠れました。

参考：公式サイト

おうちヨガが、息子とのかけがえのない親子時間になりました。

ネイチャーフィールヨガをやっていると、６歳になる息子が一緒に隣でポーズをとってきて、すごく楽しい親子の時間を過ごしています。

まだまだ可愛い我が子との時間をヨガで癒されながら大切にしていきたいです。

参考：公式サイト

9位：BIKIN YOGA（美筋ヨガ）オンラインサロン

BIKIN YOGA（美筋ヨガ）オンラインサロンは、インスタグラムやYOUTUBEで人気の廣田なおさんが運営するオンラインフィットネスサロンです。

「見た目も心も美しく」をコンセプトに、学びながら身体を整えることができます。

月4回の美筋ヨガレッスンや、毎日の3分ストレッチ、身体のお悩みに答える「相談会」、オフライン交流会など会員特典は盛りだくさんです。

明るく優しい雰囲気の、廣田なおさんに惹かれて加入者は増え続けており、現在は1600人以上が加入するオンラインサロンとなりました。

オフライン交流会では、ヨガレッスンやウォーキングなど全国で開催しているので、トレーニング仲間に出会えますよ。

新しい出会いを求めている人や、楽しくエクササイズしたい人におすすめです！

BIKIN YOGA（美筋ヨガ）オンラインサロンの口コミ

もう私の中で美筋ヨガはなくてはならない存在です。

メンタルが落ちた時も美筋ヨガで元気もらって、身体の不調も美筋ヨガで良くなり、いつでもハッピーな気持ちになれる私のめちゃめちゃ大切な場所です！

美筋ヨガオンラインサロンに入って本当によかったです！

参考：公式サイト

私はずっとアウターの筋肉を鍛え続けていたのですが、サロンに入り、ほぐしてから鍛える、しかもインナー筋肉をメインに鍛えることを学びました。

筋肉を鍛えてリリースする流れに変えてから、身体のラインが変わってきました！

参考：公式サイト

10位：なかやまきんに君のザ・オンラインフィットネス

ザ・オンラインフィットネスは、お笑い芸人のなかやまきんに君が運営しているオンラインフィットネスです。

「フィットネスをもっと気軽にもっと楽しく」をコンセプトに、週2回のライブレッスンを行います。

ライブ配信を見れなくても、アーカイブで視聴可能なので安心してくださいね。

トレーニングは、クスっと笑ってしまう場面も満載で、楽しくエクササイズできますよ！

なかやまきんに君はお笑い芸人でありながら、アメリカに筋肉留学（運動生理学を学ぶ）したり、ボディビルディング大会で優勝したりと、フィットネスに関する知識もプロ並みです。

毎回、ライブレッスン後には、なかやまきんに君に質問等ができるコミュニケーションの時間がありますよ。

なかやまきんに君ファンの方や、楽しく運動を続けたい人にはとってもおすすめです！

なかやまきんに君のザ・オンラインフィットネスの口コミ

きんに君のオンラインフィットネス、程よくキツくて楽しかった〜！

これ1人だと多分続かないから皆でやっている感があるのは助かる。

休日はダラダラ昼過ぎまで寝がちだけど、ちゃんと午前中から起きて筋トレしてなんかやる気でてきた。

参考：twitter

11位：KONAMI（コナミ）オンラインフィットネス

KONAMI（コナミ）オンラインフィットネスは、全国展開しているフィットネスジムの『KONAMI』が運営しています。

KONAMIで多くの人が成果を出したトレーニングメソッドをオンラインレッスンで受講可能！

ビデオレッスンでは、「美腹」「美尻」「骨盤エクササイズ」など気になる部位に集中してトレーニングもできます。

レズミルズプログラムでは、格闘技や太極拳、ボディコンバットなど格闘技中心の人気プログラムです。

人目が気になり、なかなか挑戦しづらいエクササイズも自宅で楽しく体験できますよ！

KONAMI会員だと、更にお得に入会できるので、オンラインと一緒にジム通いすることもおすすめです。

KONAMI（コナミ）オンラインフィットネスの口コミ

場所さえあれば、インストラクターを近くに感じるトレーニングに参加できます。

たくさんメニューがあるので、店舗より多くのプログラムに参加できるのが嬉しいです。

また、チャットの意見に沿って、インストラクターが迅速に対応してくれるので、利用者目線だと思います。

参考：公式サイト

自宅の近くにスタジオがないため、オンラインレッスンが受けられるのが便利で良いです。

筋トレ系、ヨガ系のレッスンを受け続けてかなり健康になってきました。

参考：公式サイト

12位：ルネサンスオンラインライブストリーム

ルネサンスオンラインライブストリームは、全国展開しているフィットネスジム「ルネサンス」が運営しています。

多くの人が効果を実感した、フィットネスのノウハウが詰まった、バラエティ豊かなトレーニングメニューを体験できます。

2023年4月からは、がんサバイバー向けのプログラムも開始しました。

長年、健康にコミットしてきたルネサンスグループだから提供できる、本格的なプログラムが揃っているので、本気でトレーニングしたい人におすすめです！

ルネサンスオンラインライブストリームの口コミ

実際のスタジオは参加しづらかったですが、オンラインフィットネスで初めてエアロビクスにチャレンジしてみました。

参考：公式サイト

おうちでのレッスンでは物足りないかな？って思っていたけど、いつも滝汗です。

参考：公式サイト

13位：torcia（トルチャ）オンラインフィットネス

torcia（トルチャ）オンラインフィットネスは、大手フィットネスジムの『ティップネス』が運営しています。

ティップネスで人気のスタジオレッスンだけでなく、日テレアナウンサーによる滑舌力アップ顔トレなど、毎月600本以上のビデオレッスンを視聴し放題です！

ライブレッスンでは、チャット機能を利用して、トレーナーに直接質問することも可能。

毎日、飽きずに楽しくエクササイズを継続できますよ。

なんと今なら、1ヶ月100円で受講できるので、気になる方は登録してみてくださいね。

torcia（トルチャ）オンラインフィットネスの口コミ

いつでもレッスンが受けられるのでジムに通っているときより運動量が多くなっているかも！結果も出ていてオトクに感じています。

参考：公式サイト

インストラクターさんが楽しく分かりやすく教えてくれるので、一緒に頑張っているような雰囲気があり、モチベーションが上がります！

参考：公式サイト

14位：24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）

24/7 Online Fitness（24/7オンラインフィットネス）は全国展開しているパーソナルジムの24/7ワークアウトが手掛ける、オンラインフィットネスです。

多くの人が成果を出した、独自開発のトレーニングメソッドをオンラインで体感できます。

ZOOMを通して30分のライブレッスンを行い、その後、運動や食事についてトレーナーに個別で質問が可能。

受講期間後も、一生役立つボディメイクの知識が身に付くと評判。

ビデオレッスンは、公式サイトからいくつか無料で視聴できます。

更に、LINEの友達登録すれば、他のビデオレッスンも視聴可能なので、気になった人はぜひLINE登録してみてくださいね。

今なら、実質無料で2ヶ月間トレーニングができます。

WEBからの会員登録だと、入会金が無料なので絶対お得ですよ！

15位： 30.f（サーティーフィット）

30.f（サーティーフィット）は、TV番組の「Nスタ」や「ヒルナンデス」などメディアでも話題になった、オンラインフィットネスです。

基本は、最大5人のグループレッスンですが、コースによってパーソナルトレーニング指導が受けられます。

トレーナーは、オリンピックアスリートへの指導経験があるだけでなく、治療院でマッサージやリハビリの経験もある実力派。

オンラインのパーソナルトレーニングは不安という方も多いですが、30.f（サーティーフィット）は、ZOOMやLINEでトレーナーとコミュニケーションを取りながら、運動と食事の指導が丁寧に受けられます。

リーズナブルな料金設定でありながら、本格的なパーソナルジムです！

実店舗のパーソナルジムは、高額で諦めていた人は、ぜひ挑戦してみてくださいね。

30.f（サーティーフィット）の口コミ

結婚式に向けて身体を引き締めたくて、初めてオンラインジムに登録しました。

基本の姿勢ややり方等、最初は全くわからなかったのですが、とても丁寧に優しく教えて貰えました。

時に厳しく、そして頑張った時やいいフォームの時には褒めてくれるので楽しんで続けています。

さらに目的やレベルに合わせてメニューを組んでくれるので、自分の欲しい効果が表れやすいと思います！

おすすめです。

参考：公式サイト

気軽に30分と思っていたのですが、汗だくになった事に驚きました。

インドアで運動に抵抗がある方ですが、オンラインフィットネスは気軽に挑戦でき、思った以上に運動した感を感じられたので、私のような人にも広まってほしいです。

参考：公式サイト

16位：CONNECT（コネクト）ジム

CONNECT（コネクト）ジムは、名古屋で人気のパーソナルジムが運営しています。

オンラインで、コネクトジムの実績あるトレーナーよりパーソナルレッスンを受けることができます。

自重トレーニングがメインですが、自宅にダンベルやローラーなどのトレーニング器具があれば、臨機応変に器具を使ったトレーニングメニューも組み込んでくれます。

減量に成功する人が続出しているジムです。

本格的で安価なパーソナルトレーニングを希望の人は、ぜひ体験レッスンに申し込んでみてください！

CONNECT（コネクト）ジムの口コミ

画面を通してフォームの確認をしてくれます。

私のちょっとした改善点や、良くなった所も見逃さずに、指摘したり褒めてくれたりしてくれたので、ここでやってみよう！という決め手になりました。

参考：公式サイト

正直どこのオンラインフィットネスジムも内容が似通っていたのですが、体験を受けた中でも一番指導が丁寧なコネクトジムさんを選びました。

参考：公式サイト

17位：からだキープ

からだキープは、プロのトレーナーからパーソナルレッスンが受けられる、オンラインフィットネスです。

マンツーマンのレッスンでありながら、2,728円から受講できるリーズナブルな料金設定が魅力です。

トレーナーの指導は、丁寧で分かりやすいと評判！

運営会社はNTTドコモなので、オンラインフィットネスに登録するのが不安な人も安心して始められますよ。

からだキープの口コミ

コロナがきっかけでジムに行けなくなってしまい、困っていたのですが、オンラインで家でも運動できるのでとても嬉しいです。

ジムは指導に少し不満があったのですが、からだキープではコーチが1対1でついてくれてちゃんと見てくれるのも良いところですね。

参考：公式サイト

コロナ前はジムで運動をしていたのですが、コーチの指導には物足りなさを感じていました。

からだキープはコーチが1対1で見てくれるので、自分でも気付いていなかった身体の弱い部分を指摘してくれて、どうすればいいのかを指導してくれるのがとても良かったです。

参考：公式サイト

18位：Boot Home（ブートホーム）

Boot Home（ブートホーム）は、週1回パーソナルトレーニングが受けられる、オンラインフィットネスです。

「運動」「食事」「睡眠」を通して、QOL（生活の質）を上げ、理想の自分になることをコンセプトにしています。

初回カウンセリングは丁寧に行い、トレーナーがその人に合ったトレーニングメニューを作成し、睡眠時間など生活で改善すべき点も細かくアドバイスしてくれます。

短期間で無理なダイエットをするというよりは、健康的に持続可能なボディメイクを目指せます。

トレーナーと利用者の繋がりを大切にしているので、LINEなどで毎日コミュニケーションが可能！

1人でのトレーニングは、なかなか続かない人におすすめですよ！

Boot Home（ブートホーム）の口コミ

30代前半まではフットサルなど運動習慣がありましたが、子供ができてから参加しづらくなり動かなくなりました。

また、コロナで飲む量が増えたら体重が6kgくらい増えてしまいました。

Boot homeに入会してまず言われたのは、21時にオフィスを出て23時に家についてから
食事をする習慣を無くすことです。

夜ご飯は夕方にプロテインバーやサラダチキンを食べるようにして、作り置きはなしに妻にしてもらいました。

また、宅トレの習慣もトレーナーと一緒なので身につけやすく、無理なく健康に気を使えるようになってきています。

参考：公式サイト

ジムに通っていた時もありましたが、器具はたくさんあっても何をどうやったらいいか分からないので、適当にやって帰るみたいになりすぐ辞めてしまいました。

運動は元々苦手で、有酸素も持久力ないので、そもそもあまり気乗りしませんでした。

仕事が忙しく夜遅くまで働いているので、夜ご飯も遅くなってしまい、それがよくないと分かっていても習慣を変えるきっかけがありませんでした。

Boot homeではトレーナーが伴走してくれるので、強制力が働きやすく、今までにないくらい続けています。

参考：公式サイト

19位：W/Fitness（ウィズフィットネス）

W/Fitness（ウィズフィットネス）は、オンラインのパーソナルトレーニングジムです。

専用アプリを使い、レッスン動画配信や、食事指導を受けられます。

オンラインでありながらも、カウンセリングをしっかり行い、その人に合った運動メニューを作成してくれるので、短期間で減量に成功する人が多数出ています。

「専属トレーナー診断」で自分に合ったトレーナーを選ぶことができます。

女性のトレーナーも多いので、同性のトレーナー希望の方にもおすすめです！

W/Fitness（ウィズフィットネス）の口コミ

優しいトレーナーで、丁寧に指導をしてくれて安心してお任せできました。

引き続きサポートしていただきたいです。

参考：Google maps

アプリも使いやすいし、トレーナーが親切なので助かります。

参考：Google maps

20位：mamaトレ（ママトレ）

mamaトレ（ママトレ）は、産後女性専門のオンラインパーソナルトレーニングです。

産後2ヶ月のママから小学生の子どもを持つママまで、ダイエットだけでなく産後のママが抱えるカラダの悩みに寄り添ったトレーニングメニューを作成してくれます。

トレーナーは子育てに理解があるので、子どもが泣き出したり、急な用事で当日キャンセルをしても、レッスンの振替が可能。

産後、パーソナルトレーニングに通いたいけど、子連れで通うことに不安がある人は、ぜひ無料体験トレーニングだけでも参加してみてくださいね。

mamaトレ（ママトレ）の口コミ

mamaトレに変えてからは、移動の時間も節約できるので、マイペースに続けられています。

自主トレと合わせて週1~2回ペースで、娘たちを幼稚園に送り出した後にトレーニングしています。

友人や家族にも腹筋が割れたね、お尻がキュッと上がったね、姿勢が良くなったねと褒めてもらえるようになって苦手意識のあったトレーニングも楽しいものとなっています。

参考：公式サイト

産後の体型の乱れと、腰痛を改善したくmamaトレをはじめました！

自宅で受けることができるので、子どもと一緒にいられるのと当日予約や当日キャンセルがOKなのでとても助かっています。

いつもパジャマでレッスンに参加しています（笑）

参考：公式サイト

安いオンラインフィットネスに入会する前に確認すること

安いオンラインフィットネスと契約する前に、必ず確認してほしいことが2つあります。

• 無料体験に必ず参加する
• 可能なら複数のジムの入会体験に参加する

損しないためにも、チェックしてみてくださいね！

無料体験に必ず参加する

オンラインフィットネスにも無料体験レッスンができるジムがあります。

気になるオンラインフィットネスであれば、無料体験レッスンへの参加は必須です。

もし、無料体験に参加したら、トレーナーの指示が分かりやすいか、どこまでサポートしてくれるのかを確認してください。

トレーナーに質問したい時にできるかどうかは大事なポイントです。

また、安い料金でもトレーニング内容は充実しているか冷静に見極めましょう。

いくら料金が安くても、トレーニング内容に満足できなかったら意味がないですよね。

無料体験ですので、たとえ、自分に合わないオンラインフィットネスでも決して無駄にはなりません。

可能なら複数のジムの入会体験に参加する

体験レッスンは、可能であれば複数のオンラインフィットネスに参加してください。

複数のジムを比べて初めて、トレーナーのレベルの違いや、自分に合ったトレーニング内容がわかります。

ほとんどの体験レッスンが0円なので、面倒かもしれませんが3つ以上参加することがおすすめです。

安いオンラインフィットネスだと効果は出づらいのか

安いオンラインフィットネスだと、効果が出づらいのではないかと心配になりますよね。

結論から言うと、下記の3つのポイントを意識すれば、効果は出ます。

• 目標をきちんと設定する
• 不明点は積極的に確認する
• とにかく継続する

オンラインフィットネスを始める前に、目標は具体的に定めておきましょう。

オンラインフィットネスを検索した理由を深堀りすれば、自分の明確な望みが見えてきます。

例えば、「痩せたい」という理由を深掘りして「〇月までに痩せて自信を付けて、好きな人にアプローチしたい」という目標を設定するなんていうのも良いですね。

トレーニングが辛くなったりモチベーションが落ちた時に、目標を思い出すと、きっと勇気づけられますよ。

レッスン中に不明点が出てきたら、積極的にトレーナーに質問しましょう。

分からないことをそのままにしておくと効果が出づらいですし、オンラインという特性上、言わない限りトレーナーは気付いてくれません。

質問と確認を繰り返せば、正しいフォームが身に付き、確実に成果は現れるでしょう。

そして、何より大切なのは継続することです。

効果を実感するためには、最低2ヶ月は続けられると良いですね。

ポイントさえ抑えれば、安いオンラインフィットネスでも、自分が望む成果を出せるので安心してくださいね。

オンラインフィットネスに関するよくある質問

オンラインフィットネスに関するよくある質問（Q&A）に回答していきます。

無料動画（YouTubeなど）との違いは？

YouTubeとオンラインフィットネスの大きな違いは3つあります。

1. モチベーション維持のしやすさ
2. 動画の質
3. 自分に合う動画の探しやすさ

無料動画は、発信者や他の視聴者とコミュニケーションが取れないので、自力でモチベーションを維持しないといけません。

オンラインフィットネスは、トレーナーのサポートがあったり、他利用者と交流ができたりするので、「次もがんばろう」と思える環境があります。

また、オンラインフィットネスは有料なので、「お金を払っている」というプレッシャーが継続するモチベーションにつながることもありますね。

そして、YouTubeには、エクササイズの素人によって作成されている動画も多く、間違った情報を配信している人も少なくありません。

オンラインフィットネスは、実績あるプロのトレーナーが運営しているので、信頼できる質の高い動画を視聴できます。

YouTubeでは自分に合った動画を探すのに時間がかかりますが、オンラインフィットネスではレベルや鍛えたい部位など、自分に合った動画をすぐに探して視聴できます。

オンラインフィットネスは続かないって本当？

「オンラインフィットネスは続かないのでは？」と心配される人が多いです。

継続しづらい理由の例を紹介します。

• 強制力に欠けるから
• 他の参加者とコミュニケーションが取れないから
• 自分に適切なトレーニング量がわからないから
• トレーニングの仕方が合っているか不安だから
• トレーナーからダイレクトに指導が受けられないから　など

人により理由は違いますが、一つでも不安があるなら入会前に対応策まで考えておくと良いでしょう。

例えば、強制力がない点が不安なら、「夏までに、この水着を着られるようになる！」と先に小さめの水着を買ってしまうという方法もあります。

一人だと挫折してしまいそうと思う人は、トレーナーとコミュニケーションが取れるオンラインフィットネスがおすすめですよ。

また、レッスン内容や、レッスン時間、トレーナーとの相性など自分に合うオンラインフィットネスを見つければ、継続できる人はとても多いです。

望む成果を出すためにも、様々な会社を比較して、自分に合うオンラインフィットネスを探してくださいね。

まとめ：安いオンラインフィットネスでコスパよく輝く自分になろう！

安くて優良なオンラインフィットネスはたくさんあります。

ダイエットなどで成果を出すためには、最低2ヶ月以上のトレーニングが必要といわれています。

安いオンラインフィットネスは、経済的負担が少ないので、長期間にわたり継続される人も多いです。

エクササイズを習慣化し、コスパよく輝く自分になりましょう！

中には、期間限定で割引キャンペーンをしているオンラインフィットネスもあります。

気になるオンラインフィットネスを見つけたら、ぜひ公式サイトから確認してみてくださいね。

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