大分のパーソナルジムおすすめ21選！安いのに痩せるジムや女性のボディメイク向けの施設まとめ

「大分で安くて人気のパーソナルジムはどこ？」「女性が一人でも安心して通えるパーソナルジムを知りたい」「ダイエットできるパーソナルジムに通いたい」そんな悩みはありませんか？

本記事では、大分のおすすめパーソナルジムを21つ紹介します。

コスパ良くダイエットできるジムや、女性専用のジム、支払い方法が柔軟なジムなど、さまざまなニーズに合わせて厳選して掲載しています。

最後まで読めば「このジム、私にぴったり！」と思える、お気に入りのジムが見つかりますよ！

大分の安いパーソナルジムおすすめ21選&口コミ

大分のパーソナルジムを21つ紹介します。実際に通っている人の口コミも掲載しているので、参考にしてくださいね。

気になるパーソナルジムから確認してくださいね！

1位：24/7ワークアウト｜大分店

24/7ワークアウトは、全国展開している完全個室型のパーソナルジムです。

経験豊富なトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、運動の正しいフォームや、食事改善の仕方がしっかり学べますよ。

セッション時間が75分と他社と比べて長いため、短期間で成果を実感しやすいのも魅力！

ダイエットの食事指導は厳しそうなイメージがありますが、24/7ワークアウトは3食食べることを大切にしています。

そのため、食べることが好きでダイエットが続かなかった人もストレスなく続けられますよ！

またコース終了後も、自分で体型維持できる一生モノの知識を教えてくれます。リバウンド経験がある人にもおすすめ。

特に、大分店のトレーナーは、ダイエットとバルクアップのトレーニングが得意です。痩せたい人や筋肉を肥大させたい人は、ぜひ体験レッスンに参加してみてくださいね。

24/7ワークアウト｜大分店の店舗情報

24/7ワークアウトの口コミ

24/7セッションデー
今日はかなり追い込まれた😅
上半身は少し変わってきた気もする#筋トレ女子　#筋トレ好きな人と繋がりたい　#247workout pic.twitter.com/QmaHnJbun2

— みにぽこ@ダイエッター (@minipokopon) September 17, 2023

2位：BEYOND（ビヨンド）｜大分店

BEYOND（ビヨンド）は全国展開している人気のパーソナルジムです。

カウンセリングを丁寧に行い、身体の不安・不満・悩みに対して根本から解消するトレーニングプログラムを作成してくれます。健康的にボディメイクしたい人にぴったり！

また1日3食を美味しく楽しみながら、痩せやすくリバウンドしにくい理想の身体になれるよう指導してくれます。一生役立つ正しい食習慣が身につくと好評です。

大分店のトレーナーは、ボディコンテストで優勝経験がある実力派揃いです。肉体改造したい男性も満足いく指導が受けられますよ！

今なら入会金が無料なので、初期費用をおさえてパーソナルトレーニングを始められます。お得なチャンスを逃さないでくださいね。

BEYOND（ビヨンド）｜大分店の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）の口コミ

久しぶりにビヨンドのメンバーでトレーニング！やっぱりモチベーションあがります💪😆 #beyond #beyondgym #beyondazabu pic.twitter.com/3bPxZS1ny8

— Edward Kato (@edwardkato_) October 28, 2016

3位：The Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜トキハわさだタウン店

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、全国展開しているAIを活用したパーソナルジムです。

実績あるトレーナーが、ダイエット、筋力アップ、運動不足の解消など、一人ひとりの目的に合わせてプログラムを作成してくれます。

20分という短時間でトレーニングが終わるため、運動が苦手な人や、仕事帰りでハードな運動はしたくない人にもおすすめ！

全体的にリーズナブルなため、料金面で悩んでいる人もパーソナルトレーニングを始めやすいですよ。

また、ウェアやタオルなどが無料でレンタルでき、手ぶらで通えるのも魅力！

トキハわさだタウン店は、ショッピングモール内にあるので、買い物ついでにサクッと通えます。

安く・効率的に運動したい人は、The Exercise Coachを検討してみてくださいね。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜トキハわさだタウン店の店舗情報

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミ

キャンプで散々食べて飲んだのに
体重減ってた😭✨✨
良かった✨✨#エクササイズコーチ
再入会から13日目
➖1.2kg
体脂肪率、➖0.6%

— 梨子＠中年オバキャンパー⛺️🐰 (@nashichan_diet) February 13, 2024

4位：BeetoDio（ビートディオ）｜大分市店

BeetoDio（ビートディオ）は、完全個室型の女性専用パーソナルジムです。

オーナーである女性トレーナーは、パーソナルトレーニングに通ってボディメイクした経験があります。

もともと筋トレが好きなトレーナーではないからこそ、利用者に寄り添い、励ましながらリラックスした雰囲気の中で指導してくれます。

BeetoDioでは、身体の歪みを整え、健康的で女性らしいボディを手に入れられるそうですよ！

また、住宅街の中にひっそり佇む、和室のジムが「実家に帰ったみたいに落ち着く」と評判です。

リピーターが多い人気のジムなので、新規受付を制限していることがあります。気になったら、早めに空き状況を問い合わせてくださいね。

BeetoDio（ビートディオ）｜大分市店の店舗情報

BeetoDio（ビートディオ）｜大分市店の口コミ

運動から遠ざかっていて久々のトレーニング、かわいくて元気なトレーナーさんが励ましてくれるので頑張れます。

パーソナルトレーニングは敷居高いかな、と悩まれている方にはぜひおすすめです！

お値段もとても良心的でした！

参考：google maps

5位：SHINE（シャイン）｜碩田町店

SHINE（シャイン）は「身体（外見）が変わるだけでなく、心（内面）がより豊かになる」がモットーの完全個室型のパーソナルジムです。

ボディコンテストで優勝経験のあるトレーナーが、豊富な知識と経験をもとに、一人ひとりの目標に合わせたトレーニングプランを立ててくれます。

正しい動作をしっかり教えてくれるので、楽しく安心安全にトレーニングできますよ。

運動初心者はもちろん、パフォーマンスを上げたい人、ボディコンテストを目指したい人も満足できるジムです。

また、駐車場を完備しているので、車でも通えます。

随時、体験レッスン無料のキャンペーンなどを行っているので、公式サイトをチェックしてくださいね。

SHINE（シャイン）｜碩田町店の店舗情報

SHINE（シャイン）｜碩田町店の口コミ

人生で初めてのパーソナルトレーニングでした。

独学で見よう見まねでやっていた時間が勿体なく感じるほど、費用対効果が高かったです。

プロに組んでもらうメニュー、フォームもきちんと正してもらえて安心してお任せできて楽しくトレーニングできました。

パーソナルはトレーナーさんと二人三脚なので、性格やノリの相性も大事だと思いますが、体験でノリが合いそうだなと感じられる方にはおすすめです。

参考：google maps

6位：Y’s BODYMAKE（ワイズボディメイク）｜大分店

Y’s BODYMAKE（ワイズボディメイク）は、痩身エステも受けられるパーソナルジムです。

実力派のトレーナーが、一人ひとりの悩みと向き合いトレーニング指導してくれます。

希望者は、電磁波脂肪死滅パルスを使用した痩身エステを受けることも可能。服を着たままでOKなので、気軽にエステを体験できますよ。

また、ウォーキングマシンはパーソナルトレーニング以外の日でも使い放題です！有酸素運動を効率的に行えますよ。

女性トレーナーも在籍しているので、女性トレーナー希望の人にもおすすめ。

管理栄養士が考案した低糖質高タンパクの冷凍弁当の販売も行っています。自炊が難しい人や、食事管理に自信のない人に好評ですよ。

今なら、他店ジムからの乗り換えでAmazonギフト券がもらえるキャンペーンを実施中です。興味のある人は、公式サイトをチェックしてくださいね。

Y’s BODYMAKE（ワイズボディメイク）｜大分店の店舗情報

Y’s BODYMAKE（ワイズボディメイク）｜大分店の口コミ

結婚式に向けてのボディメイクで通っています。

楽しく声かけをしていただきながら、取り組んでいます。

太ももが、大分細くなり、前撮りでは綺麗な姿でドレスを着ることができました。

トレーニングだけでなく、前撮りの時のポージングの仕方まで教えていただき、さらに綺麗に撮ることができました！

健康的に痩せられるのが魅力的です。

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7位：GYM SHERPA（ジムシェルパ）｜大分店

GYM SHERPA（ジムシェルパ）は、完全個室型のパーソナルジムです。

ボディビルで実績のあるトレーナーが、マンツーマンで指導してくれるので、運動初心者でも筋肉にしっかり届くトレーニングが可能です。

ボディメイクだけでなく、心身を健やかに保つために重要な食事や休養、ホルモンバランス、メンタルまでサポートが受けられます。

また、整骨院と連携して、身体の歪みや不調を改善する矯正プログラムもあります。

身体に不調のある人も安心して通えると好評です。

入会金無料やモニター募集など、お得なキャンペーンを随時行っています。公式サイトから確認できますよ。

GYM SHERPA（ジムシェルパ）｜大分店の店舗情報

GYM SHERPA（ジムシェルパ）｜大分店の口コミ

別のパーソナルジムに通っていましたが、ここのジムはめちゃくちゃ丁寧で真摯に向き合ってくださいました。

トレーナーさんはとても明るく知識も豊富で、無理ない範囲でしっかり見定めてトレーニングしてくださるので最高でした！

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8位：大分パーソナルジムトクナガ（Oita Personal Gym Tokunaga）｜上野店

大分パーソナルジムトクナガは、美容整体院と提携しているパーソナルジムです。

15分の加圧トレーニングと、25分の低酸素トレーニングを組み合わせてオリジナルのメニューを組んでくれます。

加圧トレーニングは、腕や脚に専用のバンドを巻いて、適切に血流を制限した状態で行います。短時間の運動で、代謝アップや、筋力向上、美肌効果などが期待できます。

低酸素高地トレーニングマシンやEMSトレーニングマシンなど、最新の機器が揃っているのも魅力！

運動が苦手な人も、マシンの力を借りて楽にエクササイズが可能です。

また、希望者は隣接する美容整体院で施術が受けられます。パーソナルトレーニングとの相乗効果を実感してくださいね。

毎月、お得なキャンペーンを行っています。今月分は、公式サイトからチェックしてくださいね。

大分パーソナルジムトクナガ（Oita Personal Gym Tokunaga）｜上野店の店舗情報

大分パーソナルジムトクナガ（Oita Personal Gym Tokunaga）｜上野店の口コミ

結婚式に向けて入会しました。

パーソナルトレーニングだったので、自分に合ったトレーニングがわかりやすかったです。

周りから痩せたと言われたことが嬉しかったし、筋トレも楽しかったです。

続けていけたらと思っています。ありがとうございました！

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9位：CHARMANT（シャルマン）｜大分明野店

CHARMANT（シャルマン）は、都度払い・通い放題ができるパーソナルジムです。

ボディコンテストで優勝経験のある実力派のトレーナーが、一人ひとりに合ったトレーニングプランを提案してくれます。

食事や生活スケジュールの管理もサポートしてくれるので、コース終了後も継続する人が後を絶ちません。

他のジムで挫折した経験のある人は、ぜひ一度、体験レッスンに参加してみてくださいね。

また、トレーニング後には独自ブレンドの美味しいプロテインも提供されますよ。

都度払いや通い放題など、自分に合った通い方ができるのも人気の秘訣！

今年こそ、本気でボディメイクしたい人はCHARMANTをおすすめします。

CHARMANT（シャルマン）｜大分明野店の店舗情報

CHARMANT（シャルマン）｜大分明野店の口コミ

ジムとは思えない明るく、綺麗な空間で、気持ちよくトレーニングできます。

最初は、体験してから考えようと思い、体験に行きましたが、話を聞いているうちにすっかり行く気になっていました。

トレーナーさんもとても優しく親切に教えてくれるし、それぞれに合わせて内容を考えてくれます。

出来ていないところもきちんと教えてくれ、色々な質問にも丁寧に答えてくれます。

また、時間みっちりトレーニングしてくれるので、とても嬉しいです。

これからもトレーナーさんについて、継続して頑張ろうと思えるジムです。

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10位：BUDDY（バディ）｜大分店

BUDDY（バディ）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

骨格・体質・生活習慣など個性に寄り添って、トレーニングメニューを考案してくれます。

特に、美脚・美尻を目指せるだけでなく、姿勢改善やダイエットなど、女性のボディメイクが得意！

完全個室型でキッズスペースも完備しているので、小さい子連れのママも通いやすいですよ。

料金は、1回3,000円からとリーズナブルなため、運動が習慣化しやすいジムです。

大分駅から徒歩でアクセスできます。気になった人は、公式サイトをチェックしてくださいね。

BUDDY（バディ）｜大分店の店舗情報

BUDDY（バディ）｜大分店の口コミ

近場なので気になって、当店に足を運んでみました。

お店の雰囲気がとても良くアットホームな居心地でした。

プロテインなども種類が豊富で、知識豊富のオーナーさんが色々とタメになる説明を受けました。

オーナーは凄く元気な方で、面白かったです。

駅近なのと、料金もお手軽ですごく通いやすいのでオススメです。

健康作りの体を作るのにこれからが楽しみです。

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11位：Umbrella（アンブレラ）｜鶴崎店

Umbrella（アンブレラ）は、都度払いができるパーソナルジムです。

サッカーで日本代表経験もある、ボディメイクに精通したトレーナーが運営しています。

人柄も明るくフレンドリーなので、人見知りしやすい人も安心して通えますよ。

カウンセリングをしっかり行い、筋肉量や内臓脂肪レベルまで測定し、身体の悩みや課題を数値化、視覚化してくれます。

身体の変化を見た目と数値で実感できるので、モチベーションを維持しやすいと好評です。

なんと95%の利用者がリピーターだそうです！

運動が苦手だけど、パーソナルジムに興味のある人は、まずは単発利用から始めてみませんか？

Umbrella（アンブレラ）｜鶴崎店の店舗情報

Umbrella（アンブレラ）｜鶴崎店の口コミ

ほんの1時間のトレーニングですが終わった後はテンションが上がりとても活動的になります。

とても、丁寧に指導してくださいます。

とっても褒めてくださるので嬉しくなりますし、頑張ろうと思います。

とても雰囲気がいいですよ。

肩こりもなくなりました。

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12位：ISM（イズム）｜大在店

ISM（イズム）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

トレーナー自身が、現役トップのボディビルダーです。身体づくりのプロなので、トレーナーとしての知識や技術力は超一流！

分かりやすく丁寧な指導で、理想のボディを実現する人が続出しています。

トレーニング初心者の女性はもちろん、大分県内外のアスリートやボディビルダーから頼りにされているジムです。

店内には、プロテインスムージーやプロテインケーキを販売するカフェも併設されています。トレーニング後のリラックスタイムにも最適ですよ。

本気でボディメイクしたい人は、公式サイトをチェックしてくださいね。

ISM（イズム）｜大在店の店舗情報

ISM（イズム）｜大在店の口コミ

初めてパーソナルトレーニングに行きましたが、ここにして良かったと思える位、満足度が高いです。

コーチの第一印象は驚くかもしれませんが、お話すると優しさが溢れてます。

トレーニングの指導はとても詳しく、そしてわかりやすい！

また、トレーニングだけでは終わらないのがここの素晴らしさ！

カロリー計算された食事を食べることができる！プロテインスムージーを飲むことができる！しかも本当に美味しい！

パーソナルトレーニングに興味がある方は、ぜひ体験カウンセリングに行ってみるべきです☺。

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13位：RENAGE(レナージ)｜大分店

RENAGE(レナージ)は、通い放題ができるパーソナルジムです。

大手パーソナルジムで経験を積んだトレーナーが、一人ひとりに最も合っている方法で理想のボディになれるようサポートしてくれます。

パーソナルストレッチやコンディショニングのメニューも人気です。トレーニングと相乗効果を期待できますよ。

食事指導は、無理な糖質制限なしで1日5食を推奨しています。

週に1度チートデイ(好きな物を食べる日)も設定してくれるので、食べることが好きな人も挫折せずに食生活を変えられると好評。

通い放題プランは、短期間でボディメイクしたい人におすすめです！モチベーションを維持したまま、最短で目標達成できますよ。

RENAGE(レナージ)｜大分店の店舗情報

RENAGE(レナージ)｜大分店の口コミ

健康のために自分に投資してみるのもありかなと思い、体験してその日に入会を決めました。

きちんと運動するのは十数年ぶりでしたが、楽しくトレーニングできています。

トレーナーは、笑顔が素敵ですし気持ちをポジティブにしてくれます。

食事講義もわかりやすく、食べる時間や量など気をつけるべきポイントなどのアドバイスも細かくしていただけます。

人生でずっと右肩上がりだった体重が落ち、気がつけば体が軽くなり腰痛も軽減しました。

レナージさんに通って良かったと思います！

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14位：Lead（リード）｜大分店

Lead（リード）は、都度払い・通い放題が可能なパーソナルジムです。

ピラティス・筋力トレーニング・骨格エクササイズを組み合わせ、見た目の変化を実感できるトレーニングメニューを組んでくれます。

完全個室のため、子連れでも安心して通えますよ。小さい子どもがいるママにも人気のジムです。

料金プランは、都度払いから通い放題まで選べます。自分のペースで無理なく通えると好評です。

体験レッスンは無料！無理な勧誘はないので、気になったら迷わず参加してくださいね。

Lead（リード）｜大分店の店舗情報

Lead（リード）｜大分店の口コミ

右股関節の動きが悪く動くと痛みもあり、どうにかしたいと思いトレーニングに通い始めました。

トレーナーが私の体を考えてトレーニングさせてくれてるお陰で、一年足らずで痛みから解放され動きもかなり良くなりました。

おまけに体重も大分落ち、周りの人から「痩せたねぇ」「姿勢が良くなった」と言われ自分でも体の変化を感じてます。

初心者の私でもトレーニングが楽しみです。

今では「趣味、筋トレ」と言っています！

いつも、熱心に対応して下さるトレーナーに感謝！感謝です！

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15位：be LIFE（ビーライフ）｜大分店

be LIFE（ビーライフ）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

国際ライセンスを所有するトレーナーが、ダイエットや健康のためなど一人ひとりの目標に合わせてトレーニング指導してくれます。

姿勢や腰痛・肩こりの改善を目的としたコンディショニングのコースもあります。トレーニングと一緒に行うことで、最短で効率よくボディメイクができますよ。

料金設定はリーズナブルで、入会金も無料！初期費用をおさえてパーソナルトレーニングを始めたい人にピッタリです。

気になったら公式サイトから、体験レッスンに申し込んでくださいね。

be LIFE（ビーライフ）｜大分店の店舗情報

be LIFE（ビーライフ）｜大分店の口コミ

トレーナーさんの話し方がとても優しかったです。

そして、細かくフォームを見てくれるので怪我の防止にも繋がると思いました。

トレーニングをしてから体の変化が目に見えて、自信にもなっています。

参考：google maps

16位：Every Buddy（エブリバディ）｜大分中島店

Every Buddy（エブリバディ）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

トレーナー自身、フィットネスでダイエットした経験があります。減量したい人は、ぜひ相談してくださいね。

利用者の多くは、運動初心者です。正しいフォームを分かりやすく、楽しく教えてくれますよ。

筋力トレーニングだけでなく、もみほぐしマッサージのメニューやコラーゲンマシンも利用できるので、老若男女のリピーターが多いジムです。

腰痛・肩こりなどで悩んでいる人にもおすすめ！

気になった人は、無料の体験レッスンに気軽に参加しましょう。

Every Buddy（エブリバディ）｜大分中島店の店舗情報

Every Buddy（エブリバディ）｜大分中島店の口コミ

私はトレーニング30分、もみほぐし30分の合計60分を週に1回やってます。

トレーニングで筋肉を苛めて、そのあと労わるので、次の日に疲れが残りづらいです。

下手な整体師よりはるかにもみほぐしが上手なので腰痛にもバッチリ効いてます。

参考：google maps

17位：B-Fit Studio（ビーフィットスタジオ）｜大分店

B-Fit Studio（ビーフィットスタジオ）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

元プロ格闘家・陸上自衛官である、異色の経験を持つトレーナーが在籍しているのが特徴。筋力トレーニング・有酸素運動・護身術を掛け合わせた、オリジナルメニューで指導してくれます。

特に、キックボクシングやムエタイのエクササイズが人気！飽きずに楽しくエクササイズできますよ。

少人数制のセミパーソナルコースは、お得な料金で指導を受けられます。安いジムを探している人は、検討してみてくださいね。

パーソナルトレーニングでしっかり学んでから、セミパーソナルコースに移るのもおすすめです。

B-Fit Studio（ビーフィットスタジオ）｜大分店の店舗情報

B-Fit Studio（ビーフィットスタジオ）｜大分店の口コミ

格闘技のトレーニングにも対応してくれてとても充実してます！

やればやる程成果が出て来ました！

参考：google maps

18位：ShineGlow（シャイングロウ）｜大分店

ShineGlow（シャイングロウ）は、通い放題ができるパーソナルジムです。

オリジナルのリバウンドしないダイエットの成功メソッドを基に、一人ひとりの目的に合ったプランを立ててくれます。

筋トレだけでなく、キックボクシングなど有酸素運動のメニューも豊富です。飽きずに楽しく通えますよ。

足痩せ用の最新マシンも利用できるので、むくみで悩んでいる人におすすめです！

今なら、先着3名まで入会金が無料になるキャンペーンを実施中です。気になったら早めに問い合わせてくださいね。

ShineGlow（シャイングロウ）｜大分店の店舗情報

ShineGlow（シャイングロウ）｜大分店の口コミ

ずっと挫折していたダイエットを今度こそ！と思いカウンセリングに行きました。

普段あまり筋トレ等してこなかったので、きついこともありますが、トレーナーが分かりやすく丁寧に教えてくれるので、正しいフォームが分かりとてもありがたく楽しいです。

食事の面ではバランスよく食べるところから少しずつ変えて食事指導してもらえたので無理なく続けられています。

分からないことはすぐに聞けて、教えてくれるので実践しやすいです！

参考：google maps

19位：RDC BODY LAB（アールディーシーボディラボ）｜大分店

RDC BODY LABは、完全個室型のパーソナルジムです。

トレーニングと食生活コントロールを2つの柱として、トレーナーが親身にサポートしてくれます。

トレーニングは、レベルに合わせて段階的に実施します。運動が苦手な人も安全・着実にボディメイクが可能！

食生活コントロールは、LINEを利用して食事メニューの提案からフィードバックまで丁寧に行ってくれます。

食事管理に挫折しがちな人におすすめです。

またウェアやシューズを無料でレンタルできるため、手ぶらで来店できるのも嬉しいポイント。

大分駅から徒歩4分の好立地にあるため、仕事帰りやお出かけのついでにサクッと通えますよ。

RDC BODY LAB（アールディーシーボディラボ）｜大分店の店舗情報

RDC BODY LAB（アールディーシーボディラボ）｜大分店の口コミ

初めてのパーソナルジムでしたが適切に指導してくださり、数週間で体の変化を実感しています。

このまま続けるといったいどうなるのだろうと楽しみで仕方ない！

最近では、家族からも「体、変わったね！」って言われます。

トレーナーさんがとても親切でそれぞれの力量にあった指導をしてくれます。おすすめ
ですよ！

参考：google maps

20位：LIFE IMPACT（ライフインパクト）｜宇佐店

LIFE IMPACT（ライフインパクト）は、都度払いが可能な女性専用パーソナルジムです。

男性の目を気にせず、思い切りトレーニングができると好評です。

また、結婚式やイベントなどに合わせて結果を出す短期トレーニングも得意です。

「この日までにボディメイクしたい！」と目標があるなら、ぜひ相談してみてくださいね。

宇佐店は、女性トレーナーが在籍しています。女性トレーナーを希望の人にもおすすめです。

お得なキャンペーン情報は、公式サイトから確認できます。ぜひチェックしてくださいね。

LIFE IMPACT（ライフインパクト）｜宇佐店の店舗情報

LIFE IMPACT（ライフインパクト）｜宇佐店の口コミ

ダイエットのためにインスタを見て体験後入会しました。

他のジムに比べて体験中も入会してからもトレーニング中は隣でずっと声かけを逐一してくれるので、キツくて挫けそうになる時もモチベーションが下がらずに続けられてます。

目標体重まで頑張ろうと思えるジムです。

参考：google maps

21位：PROTEOS（プロティオス）｜大分店

PROTEOS（プロティオス）は、少人数制のセミパーソナルジムです。

セミパーソナルジムとは、トレーナー1人に対し、少人数の利用者が同時に指導を受ける形態のジムをいいます。

マンツーマンレッスンではありませんが、個別にトレーニングプログラムを組んでくれますよ。さらに、身体の動かし方や不明点は、都度教えてもらえます。もちろん、食事指導付きです。

パーソナルジムと大差ないサービスが受けられるのに、料金はとてもリーズナブル！

料金がネックでパーソナルジムを諦めていた人は、ぜひ検討してみてくださいね。

PROTEOS（プロティオス）｜大分店の店舗情報

PROTEOS（プロティオス）｜大分店の口コミ

程よい距離感でパーソナルな指導が受けられる。

どんなジムも続かない私ですが、このシステムなら運動を習慣化できそうです。

リーズナブルな価格も嬉しい。

参考：google maps

大分のパーソナルトレーニングジムに関するよくある質問

大分のパーソナルトレーニングジムに関する、よくある質問に回答します。

大分で女性専用のパーソナルジムはどこ？

大分で女性専用のパーソナルジムは、2店舗あります。

• BeetoDio（ビートディオ）｜大分市店
• LIFE IMPACT（ライフインパクト）｜宇佐店

女性専用のパーソナルジムは、男性の目を気にせずに、トレーニングに集中できます。

女性のボディメイクに特化しているので、美尻や二の腕の引き締めなど、女性に多い悩みに強いのも魅力です。

しかし、女性専用でなくても、女性が通いやすいパーソナルジムはたくさんあります。

例えば「The Exercise Coach（エクササイズコーチ）」は、リーズナブルな料金と短時間のトレーニングが、女性に人気です。

本記事では、女性に人気のパーソナルジムを厳選して紹介しています。一つずつチェックしてくださいね。

大分で男性に人気のパーソナルジムはどこ？

大分で男性に人気のパーソナルトレーニングジムは、4店舗あります。

• 24/7ワークアウト｜大分店
• BEYOND（ビヨンド）｜大分店
• SHINE（シャイン）｜碩田町店
• ISM（イズム）｜大在店

男性にはダイエットだけでなく、バルクアップ（筋肉増強）やパフォーマンス向上ができるパーソナルジムが人気です。

上記の4つのパーソナルジムは、実績あるトレーナーが、ハードなトレーニングメニューを考案してくれるため、男性利用者の満足度が高いです。

特に、肉体改造したい男性におすすめです！

体験レッスンに参加して、自己流トレーニングとの違いを実感してくださいね。

大分で都度払いが可能なパーソナルジムはどこ？

大分で都度払いプランがあるパーソナルトレーニングジムは、8店舗あります。

• CHARMANT（シャルマン）｜大分明野店
• BUDDY（バディ）｜大分店
• Umbrella（アンブレラ）｜鶴崎店
• B-Fit Studio（ビーフィットスタジオ）｜大分店
• LIFE IMPACT（ライフインパクト）｜宇佐店
• Lead（リード）｜大分店
• be LIFE（ビーライフ）｜大分店
• Every Buddy（エブリバディ）｜大分中島店

都度払いプランは初期費用をおさえたい人や、スケジュールを気にせず、自分のペースで通いたい人に人気があります。

また、ボディメイクに満足したら面倒な手続きをせずに辞められるのも利点の一つ。気軽にパーソナルトレーニングを始めたい人にピッタリです。

パーソナルトレーニングでボディメイクするにはどれ位かかる？

パーソナルトレーニングでボディメイクできたと実感するには、約2ヶ月かかるといわれています。

実際、パーソナルトレーニングのコースで一番多いのも2ヶ月コースです。

パーソナルトレーニングはただ痩せるだけではなく、体の歪みを整えたり筋肉量を増やしたりするプランを組んでくれます。筋肉は脂肪よりも重いため、体重の変化は感じにくいかもしれません。

そのため、体重よりもボディラインの変化に注目すると良いでしょう。

最初は成果を感じられなくても、真面目に取り組めば、必ず結果がついてきますよ。

トレーナーを信じて、2ヶ月続けてみてくださいね。

トレーニングの初めと終わりに全身の写真を撮って、ビフォーアフターを比べるのもおすすめです！

パーソナルジムの体験レッスンの持ち物はなに？

一般的にパーソナルジムの体験レッスンで必要な持ち物は、以下の4つです。

• トレーニングウェア上下
• 運動靴（屋内用）
• タオル
• 飲み物

しかし最近のパーソナルジムはレンタル用品が豊富です。手ぶらで来店できるジムも多いですよ。

軽装で行けるよう、パーソナルジムの体験レッスンに参加する際には、必ず持ち物を確認するようにしましょう。

まとめ：大分のパーソナルジムに通ってダイエットしよう！

大分には、実力派のトレーナーが運営するパーソナルジムがたくさんあります。

パーソナルジムで学ぶ、健康的な身体づくりや食事に関する知識は、一生役に立つため、最高の自己投資ともいえますよ。

自己流ダイエットで成果が出ない人や、運動不足を解消したい人は、思い切ってパーソナルトレーニングを受けてみませんか？

大分のパーソナルジムで、自分史上、最高のボディになりましょう！

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対象	女性専用
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1回あたりの料金	8,600円〜
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トレーナー	大手ジム出身の一流トレーナーのみ
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WAPLE（ウェイプル）は女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。

「お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供」をミッションとし、2021年3月にオープンしました。

「運動したことないけど大丈夫かな…」「食事制限出来るかな…」そんなたくさんの不安に寄り添いあなたのボディメイクを最後までサポートいたします。

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