三宮のパーソナルジムおすすめ21選！安い・女性専用・男性向けジムを徹底比較！

「三宮で安くて人気のパーソナルジムはどこ？」「女性が一人でも安心して通えるパーソナルジムを知りたい」そんな悩みはありませんか？

本記事では、三宮のおすすめパーソナルジムを21つ紹介します。安いジムや女性専用のジム、男性向けジム、ダイエットに力を入れているジムなど、さまざまなニーズに合わせたジムを厳選して掲載しています。

最後まで読めば「このパーソナルジム良いかも！」と思える、お気に入りのジムが見つかりますよ！

三宮の安いパーソナルジムおすすめ21選&口コミ

三宮のパーソナルジムを21つ紹介します。実際に通っている人の口コミも掲載しているので、参考にしてくださいね。

気になるパーソナルジムから確認してくださいね！

1位：24/7ワークアウト｜三宮店

24/7ワークアウトは、全国展開している完全個室型のパーソナルジムです。

ダイエットやボディメイクのスペシャリストであるパーソナルトレーナーが、マンツーマンで指導してくれるので、短期間で成果が出せると好評です。

セッション時間が75分と他社と比べて長いため、短期間で成果を実感できます。

三宮店は複数のトレーナーが在籍しています。自分に合ったトレーナーを専属にしてもらえますよ。

ダイエットの食事指導は厳しそうなイメージがありますが、24/7ワークアウトは3食食べることを大切にしています。そのため、食べることが好きでダイエットが続かなかった人にもおすすめ！

また、コース終了後も、自分で体型維持できるノウハウを教えてくれます。リバウンド経験がある人も安心ですよ。

「一生モノの身体」を手に入れたい人は、ぜひ無料の体験レッスンから参加してみてくださいね。

24/7ワークアウト｜三宮店の店舗情報

24/7ワークアウト｜三宮店の口コミ

先生方がとても親切で私の体力に合わせたトレーニングメニューを選んでくださっていると思います。

無理せず通えるところがとても気に入っています。

また食事指導もこまめにわかりやすく説明くださっているので取り入れやすいです。

参考：google maps

2位：BEYOND（ビヨンド）｜神戸元町店

BEYOND（ビヨンド）は、全国展開しているパーソナルトレーニングジムです。

「痩せる、筋肉をつける、美しいボディラインを作る。そしてそれを継続する」をコンセプトに、継続できるトレーニングメニューを作成してくれます。

食事指導では糖質制限を一切しないため、炭水化物や甘いものが好きな人もストレスなく食事改善が可能。

神戸元町店の利用者の6〜7割は女性です。女性が通いやすいパーソナルジムですよ。

また今なら入会金が0円で、体験レッスンも無料キャンペーンを実施中！

初期費用をおさえてパーソナルトレーニングを始めたい人は、すぐに公式サイトをチェックしてみてくださいね。

BEYOND（ビヨンド）｜神戸元町店の店舗情報

BEYOND（ビヨンド）の口コミ

BEYOND京都四条店@BEYOND17335269 さんにお邪魔してきました…！！！

運動は苦手な私なので、不安だったのですが、明るく優しく丁寧に指導して下さったので、とっても楽しくできました❣️

#beyond #beyond京都四条店 #ジム #パーソナルジム #beyond京都四条 #筋トレ #筋肉 #gym pic.twitter.com/hfEgpdBxuI

— 松本みみこ (@kandai23_miss2) November 4, 2023

3位：B CONCEPT（ビーコンセプト）｜神戸三宮店

BCONCEPT（ビーコンセプト）は、下半身・太もも痩せに特化した女性専用のパーソナルジムです。

医師とトレーナーで共同開発したオリジナルメソッドにより、2ヵ月でヒップアップ・美脚・くびれ・美姿勢を実現します。

完全個室で子連れも歓迎してくれるので、下半身が大きくなりがちな産後のボディメイクにもおすすめです。

シューズ、タオルを無料レンタルできるので、仕事帰りやお出かけのついでに通えますよ。

入会金無料などお得なキャンペーンを随時行っているので、公式サイトのチェックを忘れないでくださいね！

B CONCEPT（ビーコンセプト）｜神戸三宮店の店舗情報

B CONCEPT（ビーコンセプト）｜神戸三宮店の口コミ

長年脚が太いことがコンプレックスで、脚やせに特化したジムとホームページで見て、体験を申し込みました。

体験の前に、気になってあることや、ダイエットについての質問をたくさんしましたが、丁寧にご回答いただき、わかりやすかったです。

体験では、今まで動かしていなかった部分をトレーニングして、これは足痩せに効きそうだなと感じました。

これから脚やせを目指してトレーニングに励んでいきたいと思います。

参考：google maps

4位：The Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜三宮店

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）は、全国展開しているAIを活用したパーソナルジムです。

はじめに経験豊富なトレーナーが、ダイエット、筋力アップ、運動不足の解消など、様々な目的に合わせたプログラムを作成してくれます。

20分という短時間でトレーニングが終わるため、運動が苦手な人や、仕事帰りでハードな運動はしたくない人にもおすすめ！

全体的にリーズナブルな料金設定なため、費用面が心配な人も安心してパーソナルトレーニングを始められますよ。

三宮店には女性トレーナーも在籍しています。女性利用者も多い店舗なので女性が通いやすいですよ。

入会金無料などのお得なキャンペーンを随時行っているので、公式サイトを覗いてみてくださいね。

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）｜三宮店の店舗情報

The Exercise Coach（エクササイズコーチ）の口コミ

Exercise Coachに行ってきたんですが、凄すぎた…。

カウンセリング＋トレーニング体験で3種目やったんですが、明日確実に筋肉痛になりそう。

短時間（20分）で鍛えられ、忙しい社会人にピッタリだなと感じましたね〜！

AIが主導してくれるので、そういうのが好きな人（ぼく笑）にもおすすめです pic.twitter.com/1haQ3vUG6t

— Kevin@あなたと筋肉の架け橋じゃない方 (@kven_son) September 28, 2018

5位：SPARROW（スパロー）｜三宮店

SPARROW（スパロー）は、完全個室型の女性専用パーソナルジムです。

ボディコンテストで入賞経験のある女性トレーナーが、女性の身体のためのトレーニングをマンツーマンで指導してくれます。

加圧トレーニングやストレッチヨガなど、トレーニングの種類はバラエティ豊富！飽きずに楽しく通えますよ。

安価な料金設定で、入会金無料＆都度払いも可能です。とにかく安くパーソナルジムに通いたい女性におすすめです。

気になったら、公式サイトをチェックしてみてくださいね。

SPARROW（スパロー）｜三宮店の店舗情報

SPARROW（スパロー）｜三宮店の口コミ

一回毎の都度支払いシステムなのでとても良心的。女性専用パーソナルトレーニングジムでトレーナーさんも女性なので安心です。

参考：google maps

6位：IVY（アイヴィー）｜三宮店

IVY（アイヴィー）は、女性専用のパーソナルジムです。

IVYのオリジナルメソッドにより、姿勢改善しながら女性らしい華奢なボディになれます。食事指導も丁寧なので、ダイエットに成功する人が続出中！

女性トレーナーの指名も可能です。

またトレーニングして変化がなければ、全額返金の保証付きです。リスク0で、安心してダイエットできますよ。

今なら体験レッスンが500円になるキャンペーンを実施中。気になった人は、早めの予約をおすすめします。

IVY（アイヴィー）｜三宮店の店舗情報

IVY（アイヴィー）｜三宮店の口コミ

ガチで痩せる！

3年ほど脚やせと健康の為も兼ねてジム通いをしていましたが、脚がなかなか細くならずこちらのジムに頼らせて頂きました。

自己流の3年で全然細くならなかったのに、もっと早くこちらに通っていればよかったと後悔してます笑。

指導もとても丁寧でわかりやすく、厳しさのない優しい指導が最高です。

足が細くなったので、自信を持ってスキニーを履くことができたり、ミニスカートが履けるようになったりと、おしゃれの幅も広がってすごく毎日が楽しいです。

本当にいいジムに出会えたなと思います！

参考：google maps

7位：UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜神戸スタジオ

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）は、全国展開している女性専用のパーソナルジムです。

実績あるトレーナーによるマンツーマンのトレーニング指導と、正しい食事改善、腸内環境を整備することで短期間で成果を出す人が続出中！

なんと利用者の96%が、コース終了までに目標の体重数値を達成しているそうですよ。

コースによって無料で低糖質の宅配食もセットで付いてきます。食事管理に自信がない人もストレスなくダイエットできると好評です。

今なら入会金が最大1万円割引になるキャンペーンを実施中です！気になったら、公式サイトを早めにチェックしてくださいね！

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜神戸スタジオの店舗情報

UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜神戸スタジオの口コミ

50歳を超えて食事制限では体重が落ちなくなり、パーソナルジムに挑戦しました。

運動が苦手なので、キツイトレーニングに耐えられるか不安でしたが、マンツーマンで丁寧に指導してもらえるので、言われたとおりやっていれば50分はあっと言う間に終わります。

絶対褒めてもらえるので毎回心地いいです。

どのトレーナーさんも信頼できますし優しいです。

トレーニングをはじめて身体がすっきりしましたし体調が良くなりました。

ここに来ていなかったら、おデブまっしぐらで糖尿病か高脂血症になっていたと思います。

料金は高いと思いますが、価値は十分あります。

参考：google maps

8位：Flexible Style（フレキシブルスタイル）｜三宮店

Flexible Style（フレキシブルスタイル）は、完全個室型の女性専用パーソナルジムです。

パーソナルトレーニング、ヨガインストラクター、ストレッチ、タイ古式マッサージなど様々な資格を所有している知識豊富なトレーナーが運営しています。

一人ひとりに丁寧に向き合って、確実に身体を変えてくれると口コミで評判です。

豊富なマシン設備や清潔感のある広々とした空間なので、運動していて気持ちが良いですよ。

モニターに申し込むと、料金は大幅に安くなります。気になる人は公式サイトをチェックしてくださいね。

Flexible Style（フレキシブルスタイル）｜三宮店の店舗情報

Flexible Style（フレキシブルスタイル）｜三宮店の口コミ

むやみに色んなトレーニングをするのではなく、引き締めたい場所を聞いてくれたり普段の体の姿勢や筋肉のつき方を見たりしてトレーニングを指示してくれます。

確実に引き締めたいところに効いているなと思いながら取り組めます。

トレーニング中の体の姿勢も細かく見てくださるので、鍛えた部位以外を痛めてしまうこともありません。

通い始めてもうすぐで半年ですが、体が確実に変わっているのが分かるので、トレーニングは正直しんどいですがモチベーションは上がり続けています。

スタジオも非常に清潔感があり、気になるところは一つもありません。

体験に行けば先生の凄さが一度でわかると思うので、ぜひ行ってみてほしいです！

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9位：GRAND STONE（グランドストーン）｜神戸三宮店

GRAND STONE（グランドストーン）は、都度払いも可能なパーソナルジムです。

トレーニング・医療・食事のプロフェッショナルが連携し、身体をトータルでサポート！プロアスリートも通う実力派のジムです。

最先端のトレーニングマシンやピラティスマシンを活用した、500種類以上のトレーニングメニューの中から、一人ひとりに最適なプログラムを提供してくれます。

本気で身体を変えたい人におすすめです。

入会金無料などお得なキャンペーンを随時行っているので、気になったら公式サイトを覗いてみてくださいね。

GRAND STONE（グランドストーン）｜神戸三宮店の店舗情報

GRAND STONE（グランドストーン）｜神戸三宮店の口コミ

トレーニングマシンは豊富で、研究熱心なトレーナーから的確でわかりやすい指導が受けられる通い甲斐のあるジムです。

ふと気付けば巻肩で凝り固まった身体、このままでは老後が心配と始めたジム通い。

ジムは初めてで鍛える事に縁遠かった私ですが、身体の特性を踏まえてメニューづくりされたトレーニングをトレーナーのアドバイス（正しい身体の使い方とどの部位に効果があるのか、一方で間違った身体の使い方等、素人でもすぐ理解出来ます）に沿って身体を動かしていくと、最近は自分自身でも変化を感じられる様になりました。

友人や職場でも最近スッキリしたとか引き締まった身体になっていると言ってもらえてます。

アスリートの横でトレーニング出来る楽しさもあり、これからもジム通いを継続して、いつまでも元気を保ち、アクティブな毎日を過ごせれる様、サポートをお願いします。

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10位：BASE for（ベースフォー）｜三宮店

BASE for（ベースフォー）は、都度払いも可能なパーソナルジムです。

元野球選手やピラティスインストラクターなど、個性豊かなトレーナーが、一人ひとりの目的に合わせてオーダーメイドでトレーニングメニューを作成してくれます。

子どもからシニアまでに親しまれているパーソナルジムです。

筋力トレーニング・ストレッチ・リラクゼーションを１台で行える、最先端のパワープレートマシンも導入しています。短期間で効率的にボディメイクができますよ。

健康的な身体作りに興味のある人におすすめします！

BASE for（ベースフォー）｜三宮店の店舗情報

BASE for（ベースフォー）｜三宮店の口コミ

これまで自己流でのトレーニングをしていましたが、人生で初めてパーソナルトレーニングを受けました。

とても親切な対応で、私のニーズにきちんと合ったトレーニングの提案と指導をしてくださりました。

毎回意識するポイントや、なぜこのトレーニングをするのかをとてもわかりやすく説明してくださったので1人で行うトレーニングよりも充実度が非常に高かったです。

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11位：BUKATSU（ぶかつ）｜三宮店

BUKATSU（ぶかつ）は、三ノ宮駅のすぐ近くにあるパーソナルジムです。

豊富なマシン設備が整っているので、効率的にボディメイクできますよ。

「ストレスフリーで楽しく身体作り」がコンセプト！無理な食事制限は一切しません。アルコールや食べることが好きな人にも好評です。

また産後や育児中の人も通いやすいよう、連携している託児所を無料で利用できます。子連れでも集中してトレーニングできますよ。

女性トレーナーが多く在籍しているので、女性トレーナー希望の人にもおすすめです。

BUKATSU（ぶかつ）｜三宮店の店舗情報

BUKATSU（ぶかつ）｜三宮店の口コミ

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、トレーナーの方がとても気さくに話してくださり、とても楽しくトレーニング出来ました！

館内も非常に清潔に保たれています。通い続けやすい価格だと思います。

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12位：Rat（ラット）｜神戸三宮店

Ratは、楽しく学びながらボディメイクができる完全個室型のパーソナルジムです。

特にダイエットに力を入れており「ジムに通い終わった後も自分でダイエットできる」がコンセプトです。

身体の動かし方や食事の摂り方を一緒に考えながら親身になって指導してくれますよ。

ボディメイクに関する一生モノの知識が身につくと好評です！

パーソナルジムRatの無料カウンセリングでは、今行っているダイエットの改善点等もアドバイスしてくれるので、体験だけでも行く価値がありますよ！

自己流ダイエットに限界を感じている人は、公式サイトをチェックしてくださいね。

Rat（ラット）｜神戸三宮店の店舗情報

Rat（ラット）｜神戸三宮店の口コミ

8ヶ月間、週1回利用させて頂きました！

今まで筋トレに苦手意識があり避けていましたが、そんな自分でも無理なく行うことが出来ました。

筋トレの経験が無い自分にもスタッフの皆さんが優しく指導してくださりとても有意義な期間でした。

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13位：Y-STYLE（ワイスタイル）｜三宮店

Y-STYLE（ワイスタイル）は、完全個室型のパーソナルジムです。

ボディメイクや整体、心理学などを学んだ知識豊富なトレーナーと、管理栄養士が連携して指導してくれるので、ダイエットに成功する人が続出しています。

安価な料金設定で、都度払いも可能です。とにかく安くパーソナルトレーニングをしたい人におすすめ！

今なら、さらにリーズナブルに通えるモニターも募集していますよ。

人気店舗なので、新規入会が順番待ちになる場合があります。気になった人は早めに体験レッスンに申し込んでくださいね。

Y-STYLE（ワイスタイル）｜三宮店の店舗情報

Y-STYLE（ワイスタイル）｜三宮店の口コミ

ウエディングイベントのためにダイエットとして、通いはじめて１ヶ月が経ちました。

駅から激近、リーズナブル、などの利点もたくさんありますが、何よりトレーナーさんが楽しく丁寧にご指導下さるので、毎週のセッションが待ち遠しいです。

トレーニング自体はキツイこともあるけれど、その達成感と充実感があるので、ダイエットも頑張れています！

自分一人でジムに行くときはどうしたら良いか、仕事で遅い時の食事はどうするか、親身に教えて下さいます。
ドレスを綺麗に着るために、私の体に合ったことを考えて下さるので、信頼してお任せしています。

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14位：Mahalo Training Gym（マハロトレーニングジム）｜三宮店

Mahalo Training Gym（マハロトレーニングジム）は、都度払いも可能なパーソナルジムです。

入会金無料の安価な料金設定なので、まとまったお金が用意できずパーソナルトレーニングを諦めていた人におすすめです。

トレーニング内容は、マシントレーニングや加圧、ボクシングなどの中から最適なメニューを選んでくれます。運動が苦手な人も、楽しく飽きずに続けられますよ。

またハワイをコンセプトにしたおしゃれで明るい内装も、運動していて気持ち良いと評判です。

とにかく安いパーソナルジムを探している人には、特におすすめです。

体験レッスンは無料なので、気になったら早めに予約してくださいね。

Mahalo Training Gym（マハロトレーニングジム）｜三宮店の店舗情報

Mahalo Training Gym（マハロトレーニングジム）｜三宮店の口コミ

自分に合わせた最高のメニューを組んでくれて、しっかりサポートしてくれて自分の気持ちの強さをしっかり持たせてくれます。

三宮では、1番安く内容も他のジムより優れてます。

早ければ2ヶ月で身体が変わります！

参考：google maps

15位：TopWorks-Body（トップワークスボディ）｜神戸元町店

TopWorks-Body（トップワークスボディ）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

「3ヶ月で理想の身体」をコンセプトに、トレーニングだけでなく体質改善できるよう導いてくれます。

神戸元町店は、提携先のプロアスリート鍼灸整骨院があり、パーソナルトレーニングと治療の両方を受けることが可能。

結果を早く出したい人におすすめですよ。

気になった人は公式サイトを覗いて見てくださいね。

TopWorks-Body（トップワークスボディ）｜神戸元町店の店舗情報

TopWorks-Body（トップワークスボディ）｜神戸元町店の口コミ

週二回ペースで通い、ひと月経ちました。

マンツーマンで指導と食生活のアドバイスをいただいて楽しくトレーニングできています。

今まで好き勝手にしていた食生活でしたが、考え方が変わりました！

食生活の改善は思っていたより難しくなかったです。

目的である減量も体に無理のないよう落とせています。

それに、前より体力がついたことが実感できてとても嬉しいです。

参考：google maps

16位：FLOW GYM（フロージム）｜三宮店

FLOW GYM（フロージム）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

独自のメソッドで「骨格・呼吸・姿勢・歩行」身体を変えるための土台を整え、効率よくダイエットやボディメイクができます。

トレーナーは全員医療系国家資格や世界基準のトレーナー資格を取得しています。パーソナルトレーニングと整体、鍼灸が受けられるので、身体に不調のある人にもおすすめです。

今なら、体験レッスン当日の入会で、入会金と事務手数料が無料になるキャンペーンを実施中。

気になった人は、早めに体験レッスンに予約してくださいね。

FLOW GYM（フロージム）｜三宮店の店舗情報

FLOW GYM（フロージム）｜三宮店の口コミ

体の使い方や筋肉の仕組みを丁寧に説明しながら個々にあったトレーニングメニューを与えてくれます。

トレーニングメニューは毎回少しずつ違い飽きやすい私も刺激的で効果的でパーソナルトレーニングを選んで良かったと結果で実感しながら続けられています。

食事のアドバイスや生活習慣の指導も気軽にしてくれるのがありがたいです。

トレーニング後は、オプションメニューが充実していて鍼美容、骨格矯正等、専門家ならではの施術も安心して受けられるのが嬉しいトレーニングジムです。

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17位：SAFARI（サファリ）｜三宮店

SAFARI（サファリ）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

ボディコンテストに出場経験のあるトレーナーが、一人ひとりに合ったトレーニングメニューを提案してくれます。

マシンの種類が豊富で、和気藹々とした雰囲気が魅力のジムです。

入会金無料で都度払い可能なので、初期費用が安く済みます。

まとまったお金はないけれど、パーソナルトレーニングを受けたい人にピッタリですよ。

SAFARI（サファリ）｜三宮店の店舗情報

SAFARI（サファリ）｜三宮店の口コミ

三宮の駅近くにあるこのジムに、通って1年ほどになります。

受ける前は効果に対して不安でしたが、受けて効果を実感でき、しかも楽しくトレーニング出来ます。

オーナー以外のトレーナーも皆良い人で体を動かす良い習慣が出来ました。

トレーニングや運動に興味ある人には、是非お勧めしたいジムです。

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18位：ALIVE GYM（アライブジム）｜神戸三宮店

ALIVE GYM（アライブジム）は、都度払いが可能なパーソナルジムです。

トレーナーは、元日本代表パラリンピック選手の専属トレーナーをしていた実力派です。

パーソナルトレーニングと整体ストレッチを組み合わせたメソッドで、効率的にボディメイクできます。

女性には、痩せるだけではなく、健康的で機能的な体をつくる「美ボディコース」、男性には、本格的に筋力をつける「本気で肉体改造ボディメイクコース」がおすすめです。

運動が好きな人も満足できるジムですよ。

公式サイトから体験レッスンに予約すると、入会金が半額になるキャンペーンを実施中です。公式サイトのチェックを忘れないでくださいね。

ALIVE GYM（アライブジム）｜神戸三宮店の店舗情報

ALIVE GYM（アライブジム）｜神戸三宮店の口コミ

運動量はその人に合ったメニューで、どこに効いているか詳しく教えてくださりわかりやすいです。

最後にストレッチもあり、リラックスして帰れます。

通って数週間で、お腹と太ももが引き締まり、通勤の上りの階段が楽になりました。

トレーニング前にサプリメントやペットボトルのジュースを、終わった後にはプロテインをいただけます。持ち物は、ウェアとシューズがあればいいので助かります。

いたれりつくせりで、オススメします。

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19位：GYMS（ジムズ）｜神戸三宮店

GYMS（ジムズ）は、瘦身エステも受けられる女性専用のパーソナルジムです。

下半身の太さや二の腕など、女性特有の悩みにフォーカスした独自のダイエットメソッドで、多くの人が減量に成功しています。

GYMSの痩身エステは、5種類あります。痩せるだけでなく、美肌効果、毒素排出、基礎体温上昇、免疫力アップなどの健康増進効果も得られます。

またウェア・シューズ・タオルを無料でレンタルできるので、お出かけのついでにも通いやすいですよ。

痩身エステにも興味のある人は、無料の体験レッスンにぜひ参加してみてくださいね。

GYMS（ジムズ）｜神戸三宮店の店舗情報

GYMS（ジムズ）｜神戸三宮店の口コミ

自粛生活でダラダラ生活をしている間にたっぷり脂肪が…
軽い食事制限では全く痩せなかったので、ネット検索で口コミがよかったこちらに通う事にしました。

トレーナーさんの当たりハズレがなく、サイズダウンができています。

ジムには珍しくエステのメニューもあるのでお勧めです。

エステ担当の方も親切です。

参考：google maps

20位：MITTNESS（ミットネス）｜神戸店

MITTNESS（ミットネス）｜神戸店は、パーソナルレッスンも受けられる女性専用のキックボクシングジムです。

メインはキックボクシングですが、筋トレや格闘技などトレーニングメニューは豊富です。JPOPやKPOPに合わせて、リズミカルに楽しく運動できますよ。

キックボクシングは脂肪燃焼や腸内環境の改善、ストレス発散など様々な効果が期待できます。ほとんどの利用者がキックボクシングは初めてなので安心してくださいね。

MITTNESSは、女性専用なので、男性の目を気にせずに思い切りエクササイズできるのも魅力！施設やシャワールームなどの設備は、おしゃれで清潔と評判です。

キックボクシングに興味のある女性は、お得な体験レッスンにぜひ参加してみてくださいね。

MITTNESS（ミットネス）｜神戸店の店舗情報

MITTNESS（ミットネス）｜神戸店の口コミ

女性専用でジム内も清潔なのでとても快適に使わせていただいてます。

レッスンも多種多様で好きなものを受けることが出来るので身の丈に合った運動が出来ます。

そして何より、トレーナーの方々が明るく元気に話しかけてくださるのでいつも笑顔を貰っています。

来て頑張って良かったと感じることが出来るので達成感もあります。

ミットネスに通い始めて早2年になりました。これからも楽しく通わせて頂こうと思っています。

参考：google maps

21位：REDY’S GYM（レディーズジム）｜神戸三宮店

REDY’S GYM（レディーズジム）は、女性専用のグループパーソナルジムです。

グループパーソナルジムとは、トレーナー1名に対し、少人数の利用者が同時にトレーニング指導を受けるジムのことをいいます。

マンツーマンではありませんが、利用者一人ひとりの理想の身体になれるよう、トレーナーがサポートしてくれます。

REDY’S GYMは、パーソナルジムと同じマルチファンクショナルマシンを利用しているのも特徴！効率的にボディメイク・ダイエットができますよ。

パーソナルジムは料金が高くて諦めた人や、楽しく運動したい人におすすめです！気になったら無料体験に参加してみてくださいね。

REDY’S GYM（レディーズジム）｜神戸三宮店の店舗情報

REDY’S GYM（レディーズジム）｜神戸三宮店の口コミ

普通のパーソナルと少し違って、音楽に合わせて45分間トレーニングしまくる感じがとても楽しい。

トレーナーさんは親切丁寧でなんと可愛い！

参考：google maps

三宮のパーソナルジムに関するよくある質問

三宮のパーソナルジムに関するよくある質問（Q&A）に回答していきます。

三宮の女性専用パーソナルジムで人気の店はどこ？

三宮で人気の女性専用パーソナルジムは、5店舗あります。

• B CONCEPT（ビーコンセプト）｜神戸三宮店
• SPARROW（スパロー）｜三宮店
• IVY（アイヴィー）｜三宮店
• UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）｜神戸三宮スタジオ
• GYMS（ジムズ）｜神戸三宮店

女性専用ジムは、男性の目を気にせずに、安心してトレーニングに集中できると人気があります。女性特有の悩みを相談しやすいのも利点です。

また女性の身体に特化したトレーニングメニューを組んでくれるので、女性らしい美しいボディラインを目指したい人にもおすすめです。

三宮で男性におすすめのパーソナルジムはどこ？

三宮で男性に人気のあるパーソナルジムは、4店舗あります。

• 24/7ワークアウト｜三宮店
• BEYOND（ビヨンド）｜神戸元町店
• ALIVE GYM（アライブジム）｜神戸三宮店
• SAFARI（サファリ）｜三宮店

男性には、ダイエットだけでなく、バルクアップ（筋肉増強）や本格的なトレーニングができるジムが人気です。

上記の4つのパーソナルジムは、ボディコンテスト等に出場経験のあるトレーナーが多いジムです。

肉体改造の男性専用トレーニングコースがあったり、希望すれば激しめのトレーニングメニューも組んでくれるので、男性利用者の満足度が高いですよ。

パーソナルトレーニングでボディメイクするにはどれくらいかかる？

パーソナルトレーニングを受けてボディメイクできたと実感するには、一般的に2ヶ月かかります。

パーソナルジムのコース期間で1番多いのも2ヶ月コースです。

最初は成果を感じにくいかもしれませんが、真面目にトレーニングすれば必ず結果はついてきます。焦らずにトレーナーを信じて2ヶ月続けてみてくださいね。

もし結婚式などで「この日までに痩せたい！」という目標がある場合は、トレーナーに相談してみると良いですよ。

一人ひとりの目的に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるのが、パーソナルジムです。

パーソナルトレーニングの体験レッスンに必要な持ち物は？

一般的にパーソナルジムの体験レッスンで必要な持ち物は、以下の4つです。

• ウェア上下
• トレーニングシューズ（屋内用）
• タオル
• 飲み物

しかし最近のパーソナルジムはレンタル用品が豊富です。手ぶらで来店できるジムも多いですよ。

重い荷物を持たずにすむように、パーソナルジムの体験レッスンに申し込みをする際には、必ず持ち物を確認するようにしましょう。

まとめ：三宮のパーソナルジムは安い・女性専用ジムが豊富だった！

三宮には兵庫県の中でも、大手から個人経営まで多くのパーソナルジムが集中しています。

特に、安いパーソナルジムや女性専用のパーソナルジムが多いのが特徴です。

どのジムが良いか迷ったら、トレーナーとの相性やトレーニング内容、料金設定、アクセスのしやすさなどを考慮すると決めやすいですよ。

体験レッスンを受けると、トレーナーとの相性やジムの雰囲気がよくわかります。面倒でも2つ以上のジムの体験レッスンに参加して比較してくださいね。

今年こそ、三宮のパーソナルジムに通って、理想のボディを手に入れましょう！

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WAPLE（ウェイプル）は女性のボディメイクに特化したパーソナルジムです。

「お客様の魅力を最大限まで引き出し、リバウンドしない身体づくりの提供」をミッションとし、2021年3月にオープンしました。

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